Hævelse Før Menstruation: Hvordan Man Kæmper, Grunde, Hvor Mange Dage Det Tager

2024 Forfatter: Rachel Wainwright | [email protected]. Sidst ændret: 2024-01-15 19:54

Hævelse før menstruation: hvorfor opstår de, og hvordan man skal håndtere

Indholdet af artiklen:

1. Hvorfor opstår hævelse før menstruation
2. Hvordan manifesterer den edematøse form af PMS?
3. Diagnostik

4. Hvad skal man gøre, hvordan man håndterer ødem

   1. Kost
   2. Diuretiske urtepræparater
   3. Urtepræparater med progesteronaktivitet
   4. Hormonbehandling
   5. Video

   Hævelse før menstruation er et af tegnene på præmenstruelt syndrom (PMS). Forekomsten af PMS stiger med kvindens alder. I en alder af 30 har omkring en ud af fem kvinder symptomer efter 30 - hos en ud af to.

   

   Utseendet på ødem før menstruation er et af tegnene på præmenstruelt syndrom

   Hvorfor opstår hævelse før menstruation

   Den nøjagtige årsag til udviklingen af ødem før menstruation er endnu ikke fastslået. Medicinsk videnskab fremsætter flere teorier: hormonel, allergisk, psykosomatisk, vandforgiftning.

   Teori	Forklaring
   Hormonel	Grundlæggende teori. Det er forbundet med udsving i hormonniveauer under menstruationscyklussen. Den hormonelle teori er baseret på et overskud af østrogen og en mangel på progesteron i lutealfasen, i forbindelse med hvilken PMS-symptomer optræder. Mangel på progesteron fører til overskydende væskeretention i kroppen. Dette er årsagen til udviklingen af perifert ødem.
   Vandforgiftning	Teorien om vandforgiftning forklarer, hvad der sker ved ændringer i renin-angiotensin-aldosteron-systemet. En stigning i aldosteronniveauer fører til natrium- og væskeretention i kroppen.
   Allergisk	Forbundet med en stigning i vævsfølsomhed over for progesteron.

   Der er nogle risikofaktorer, der øger sandsynligheden for ødem før perioden:

   • følelsesmæssig labilitet
   • hormonel ubalance
   • eksponering for stress
   • hjernearbejde
   • traumatisk hjerneskade;
   • sygdomme i centralnervesystemet
   • betændelse i reproduktionssystemet.

   Den genetiske faktor er også vigtig, hvis symptomerne på PMS var til stede hos moderen, er sandsynligheden for at udvikle patologi flere gange højere. Ingen af disse faktorer forårsager PMS-udvikling med 100% sandsynlighed.

   Hvordan manifesterer den edematøse form af PMS?

   Den mest almindelige form for edematøs PMS forekommer hos kvinder under 30 år. Symptomerne begynder 3 til 10 dage før din menstruation starter. Ødem kan lokaliseres i ansigtet eller kroppen:

   • på underbenene (fod, skinneben)
   • i ansigtet - oftere under øjnene
   • på hænderne - fingrene svulmer oftere op.

   Ud over ødem observeres andre ændringer:

   • hævelse og ømhed i brystkirtlerne
   • oppustethed
   • øget svedtendens
   • følsomhed over for stærk lugt
   • kløende hud
   • vægtøgning på grund af væskeretention i kroppen.

   Alle fænomener finder sted kort efter afslutningen af de kritiske dage. Kvinden vender sikkert tilbage til sin sædvanlige tilstand.

   Diagnostik

   Det vigtigste diagnostiske kriterium er den cykliske karakter af patologiske symptomer. Hvis en kvinde bemærker, at patologiske manifestationer forekommer et par dage før menstruation og forsvinder med dens begyndelse, er sandsynligvis tilfældet i PMS. Under diagnosen er det vigtigt at udelukke organisk patologi, som kan manifestere sig med lignende symptomer.

   Til yderligere diagnostik anvendes følgende metoder:

   Metode	Beskrivelse
   Bestemmelse af progesteronniveauer	I anden fase af menstruationscyklussen er der et fald i progesteronniveauet.
   Daglig diurese	Med den edematøse form af PMS er der et fald i urinproduktionen med 500-700 ml pr. Dag.
   Generel urinanalyse	Der kan være et fald i urins egenvægt, andre indikatorer er inden for normale grænser.
   Palpation af brystkirtlerne	En stigning i brystkirtlerne i anden fase af cyklussen bestemmes, patologiske formationer er ikke håndgribelige.
   Bryst ultralyd	Undersøgelsen ordineres, hvis der er smerter i brystkirtlerne. Ultralyd udføres i fase 1 af cyklussen, det er ordineret at udelukke anden patologi.

   Hvad skal man gøre, hvordan man håndterer ødem

   En integreret tilgang anvendes til behandling af PMS, som inkluderer lindring af symptomer, normalisering af hormonelle og metaboliske lidelser.

   Kost

   Med den edematøse form af PMS anbefales det at følge en diæt, der letter patologiforløbet. Grundlæggende ernæringsprincipper:

   1. Begrænsning af indtagelsen af salt og fødevarer, der indeholder store mængder af det. Salt bevarer væske i kroppen, hvilket fremkalder ødem.
   2. Øget forbrug af fødevarer, der indeholder omega-3 og omega-6 fedtsyrer. Disse er fede fisk, avocadoer, olivenolie, nødder og frø.
   3. Tilføjelse af fødevarer, der indeholder kalium og magnesium til kosten - disse makronæringsstoffer reducerer manifestationerne af PMS. Disse inkluderer bananer, broccoli, græskarfrø og kartofler.
   4. Begrænsning af forbruget af mejeriprodukter, som også kan tilbageholde væske i kroppen.
   5. Begrænsning i kosten af hurtige kulhydrater - kager, bagværk, slik, kager.

   Mængden af forbrugt væske i løbet af dagen er ikke begrænset, det anbefales at drikke 1,5–2 liter rent vand. Men det er bedre at udelukke tungt drikke lige før sengetid. Det anbefales også at stoppe med at ryge og alkoholholdige drikkevarer, kaffe.

   Diuretiske urtepræparater

   Lægeplanter, der har en vanddrivende virkning, kan bruges til at reducere hævelse før menstruation. Diuretiske urter øger udskillelsen af urin i nyrerne. Hævelse forsvinder, når overskydende væske fjernes fra kroppen.

   Vanddrivende opskrifter:

   Plante	Opskrift
   Bearberry	Et afkog af bærbærblad har en vanddrivende virkning. Opskrift: 1 tsk bærbærblade hældes med 100 ml kogende vand og koges i 30 minutter, den resulterende bouillon fortyndes med 100 ml vand. Bouillon tages 5-6 gange om dagen i 1 spiseskefuld 40 minutter efter måltiderne.
   Hestetail	En infusion kan fremstilles af urtestjerne. For at gøre dette hældes 1 spiseskefuld hakket græs med 200 ml varmt vand, hvorefter det infunderes i 15 minutter. Du skal tage en infusion af hestehale 4 gange om dagen, 50 ml hver 1 time efter at have spist.
   birketræ	For at forberede en vanddrivende bouillon har du brug for birkeknopper. 400 ml kogende vand hældes over 1 spiseskefuld nyrer og simres i et vandbad i 20 minutter. Bouillon tages i 100 ml 4 gange om dagen 30 minutter før måltider.

   Urtepræparater med progesteronaktivitet

   Hvis den anden fase af menstruationscyklussen er utilstrækkelig, kan du bruge planter, der indeholder progesteronlignende stoffer:

   • hindbærblade og frugter;
   • almindelige manchetblade;
   • stængler og blade af Potentilla gås.

   Infusioner, te og afkog til intern brug fremstilles af planter. Det anbefales at tage urteinfusioner i anden fase af cyklussen - 15-28 dage fra menstruationens begyndelse.

   

   Hindbærblade og frugter indeholder hormonlignende stoffer, der kan være gavnlige for PMS

   Naturlægemidler er et supplement til den almindelige behandling og ikke en erstatning for den. Progesteron i planter findes i små mængder, så kun folkemedicin er ikke nok til effektiv behandling.

   Hormonbehandling

   Kombinerede orale svangerskabsforebyggende midler undertrykker ægløsning og følgelig lutealfasen af menstruationscyklussen. Orale svangerskabsforebyggende stoffer vælges individuelt under hensyntagen til hormonel aktivitet, kvindens alder, tilstedeværelsen eller fraværet af fødsel og abort i anamnese. Følgende kombinationer anbefales:

   • ethinyløstradiol - drospirenon;
   • ethinyløstradiol - dienogest;
   • ethinyløstradiol - gestoden;
   • ethinyløstradiol - desogestrel.

   I de fleste tilfælde vil indtagelse af disse lægemidler hjælpe med at lindre PMS-symptomer. Det er stærkt modløs at selvmedicinere og vælge kombinerede orale svangerskabsforebyggende midler på egen hånd.

   Video

   Vi tilbyder at se en video om emnet for artiklen.

   

   Anna Kozlova Medicinsk journalist Om forfatteren

   Uddannelse: Rostov State Medical University, specialitet "General Medicine".

   Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det, og tryk på Ctrl + Enter.