Rowan Sort Chokeberry - Kalorieindhold, Nyttige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer

Indholdsfortegnelse:

Rowan Sort Chokeberry - Kalorieindhold, Nyttige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer
Rowan Sort Chokeberry - Kalorieindhold, Nyttige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer

Video: Rowan Sort Chokeberry - Kalorieindhold, Nyttige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer

Video: Rowan Sort Chokeberry - Kalorieindhold, Nyttige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer
Video: Черноплодная рябина (арония). Полезные свойства и применение аронии черноплодной 2024, November
Anonim

Rowan chokeberry

Ernæringsværdien Portion af Rowan chokeberry 100 g Beløb per portion Kalorier 55 Kalorier fra fedt 1.8 % Daglig værdi * Samlet fedt 0,2 g 0% Kolesterol 0 mg 0% Natrium 4 mg 0% Kalium 158 mg 5% Samlede kulhydrater 10,9 g 4% Sukker 10,8 g Kostfibre 4,1 g 16% Proteiner 1,5 g 3% A-vitamin 80% Vitamin B6 3% C-vitamin 25% Niacin 2% Jern 6% Calcium 3% Magnesium 4% Fosfor 6% * Beregning for en daglig diæt på 2000 kcal

Forholdet mellem BJU i produktet

Rowan chokeberry
Rowan chokeberry

Kilde: depositphotos.com Hvordan brænder man 55 kcal?

14 minutter
Løbe 6 minutter
Svømning 5 minutter.
En cykel 8 minutter
Aerobic 11 minutter
Huslige pligter 18 minutter

Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det, og tryk på Ctrl + Enter.

Anbefalet: