Rowan chokeberry
Ernæringsværdien |
---|
Portion af Rowan chokeberry 100 g |
Beløb per portion |
Kalorier 55 Kalorier fra fedt 1.8 |
% Daglig værdi * |
Samlet fedt 0,2 g 0% |
Kolesterol 0 mg 0% |
Natrium 4 mg 0% |
Kalium 158 mg 5% |
Samlede kulhydrater 10,9 g 4% |
Sukker 10,8 g |
Kostfibre 4,1 g 16% |
Proteiner 1,5 g 3% |
A-vitamin 80% |
Vitamin B6 3% |
C-vitamin 25% |
Niacin 2% |
Jern 6% |
Calcium 3% |
Magnesium 4% |
Fosfor 6% |
* Beregning for en daglig diæt på 2000 kcal |
Forholdet mellem BJU i produktet
Kilde: depositphotos.com Hvordan brænder man 55 kcal?
Gå | 14 minutter |
Løbe | 6 minutter |
Svømning | 5 minutter. |
En cykel | 8 minutter |
Aerobic | 11 minutter |
Huslige pligter | 18 minutter |
Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det, og tryk på Ctrl + Enter.