Saida
Ernæringsværdien |
---|
Servering Pollock 100 g |
Beløb per portion |
Kalorier 81 Kalorier fra fedt 4.5 |
% Daglig værdi * |
Total fedt 0,5 g 1% |
Kolesterol 0 mg 0% |
Natrium 70 mg 3% |
Kalium 340 mg 10% |
Samlede kulhydrater 0 g 0% |
Kostfibre 0 g 0% |
Proteiner 19,1 g 38% |
Jern 5% |
Calcium 2% |
Magnesium 6% |
Fosfor 30% |
Zink 6% |
* Beregning for en daglig diæt på 2000 kcal |
Forholdet mellem BJU i produktet
Kilde: chilledfish.ru Hvordan brænder man 81 kcal?
Gå | 20 minutter. |
Løbe | 9 minutter |
Svømning | 7 minutter |
En cykel | 12 minutter |
Aerobic | 16 minutter |
Huslige pligter | 27 minutter |
Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det, og tryk på Ctrl + Enter.