Tørret basilikum
Ernæringsværdien |
---|
Portions tørret basilikum 100 g |
Beløb per portion |
Kalorier 233 Kalorier fra fedt 36.63 |
% Daglig værdi * |
Samlet fedt 4,07 g 6% |
Mættet fedt 2,157 g 11% |
Flerumættet. fedt 0,498 g |
Enumættet. fedt 1,238 g |
Kolesterol 0 mg 0% |
Natrium 76 mg 3% |
Kalium 2630 mg 75% |
Samlede kulhydrater 47,75 g 16% |
Sukker 1,71 g |
Kostfibre 37,7 g 151% |
Protein 22,98 g 46% |
A-vitamin 15% |
Vitamin B6 67% |
C-vitamin 1% |
Thiamin 5% |
Jern 499% |
Calcium 224% |
Magnesium 178% |
Fosfor 27% |
Zink 47% |
* Beregning for en daglig diæt på 2000 kcal |
Forholdet mellem BJU i produktet
Kilde: depositphotos.com Hvordan brænder man 233 kcal?
Gå | 58 minutter |
Løbe | 26 minutter |
Svømning | 19 minutter |
En cykel | 33 minutter |
Aerobic | 47 minutter |
Huslige pligter | 78 minutter |
Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det, og tryk på Ctrl + Enter.