Frisk mynte
Ernæringsværdien |
---|
Portion frisk mynte 100 g |
Beløb per portion |
Kalorier 70 kalorier fra fedt 8.46 |
% Daglig værdi * |
Total fedt 0,94 g 1% |
Mættet fedt 0,25 g 1% |
Flerumættet. fedt 0,51 g |
Enumættet. fedt 0,03 g |
Kolesterol 0 mg 0% |
Natrium 31 mg 1% |
Kalium 569 mg 16% |
Samlede kulhydrater 14,89 g 5% |
Kostfibre 8 g 32% |
Proteiner 3,75 g 8% |
A-vitamin 85% |
Vitamin B6 6% |
C-vitamin 53% |
Niacin 9% |
Thiamin 5% |
Jern 28% |
Calcium 24% |
Magnesium 20% |
Fosfor 7% |
Zink 7% |
* Beregning for en daglig diæt på 2000 kcal |
Forholdet mellem BJU i produktet
Kilde: depositphotos.com Hvordan brænder man 70 kcal?
Gå | 18 minutter |
Løbe | 8 minutter |
Svømning | 6 minutter |
En cykel | 10 min. |
Aerobic | 14 minutter |
Huslige pligter | 23 minutter |
Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det, og tryk på Ctrl + Enter.