Vinediet
Talrige undersøgelser har vist, at regelmæssigt forbrug af små mængder naturlig rødvin er godt for hjertet og blodkarrene. Derudover har vindrue evnen til at nedbryde fedt og indeholder meget få kalorier, især tørre. Alt det ovenstående gør tør rødvin til et fremragende vægttabsprodukt.
"Vinediet" er et ekstremt vægttabsystem, der involverer et kraftigt fald i kalorieindholdet i den daglige diæt og et begrænset udvalg af produkter.
Vin kost regler:
- Brug kun rød tør vin af høj kvalitet. Det tager lidt - i hele diætperioden skal du drikke 1 liter vin;
- måltider skal finde sted på samme tid med jævne mellemrum, middag senest kl. 20.00;
- i løbet af dagen skal du drikke rent vand eller mineralvand uden gas, i alt skal du drikke mindst 1,5 liter vand om dagen.
Fordele ved "Vinediet"
I fem dage efter "Vinediet" kan du slippe af med 3-5 kg overvægt.
Kosten inkluderer et minimum af mad, det er simpelt og billigt, selvom du bruger penge på dyr vin.
Ulemper og kontraindikationer ved "Vinediet"
Kosten er yderst begrænset og ubalanceret og bør derfor ikke overholde "Vinediet" i mere end fem dage. Ofte forstyrres tarmfunktionerne (forstoppelse), og sundhedstilstanden forværres.
Ekstremt lavt kalorieindtag øger risikoen for hurtig vægtforøgelse efter diæt, ofte i overskud. Du er nødt til at forlade kosten langsomt og gradvist tilføje retter til menuen inden for en uge eller to.
"Vin kost" er absolut kontraindiceret i tilstedeværelsen af sygdomme i fordøjelseskanalen under graviditet og amning såvel som dem, der har alkoholafhængighed eller tidligere havde haft børn, unge, ældre og svækkede mennesker.
Hvilke fødevarer er tilladt?
- Naturlig tør rødvin.
- Æg.
- Fedtfattig hytteost.
- Tomater agurker.
- Æbler.
Hvilke fødevarer er forbudt?
Alle fødevarer, der ikke er på den tilladte liste, er forbudte, inklusive salt og sukker.
Vin diæt menu
Vin kost daglige menu (alle fem dage er de samme):
Nyttige tip
Tip 1. Når det kommer til de gavnlige egenskaber ved rødvin, gælder dette ikke billige drikkevarer fremstillet af vinmaterialer, især de der sælges i pakker. Du kan ikke bruge sådan vin under en diæt, det kan føre til helbredsproblemer.
Tip 2. Nogle gange er det tilladt at spise et lille stykke ost til middag, skyllet ned med vin.
Tip 3. Hvis du har brug for at tabe meget i vægt, kan "Vin-dietten" bruges som et forberedende trin, inden du starter en anden, mere afbalanceret og beregnet på en langsom vægttab-diæt.
| Kostkarakteristik | sidste karakter |
| Varighed: 5 dage |
3,5 ud af 5 Elskere af god rødvin sætter pris på "Vinediet". Imidlertid betyder det ikke misbrug af denne drink. På trods af det afslappende navn er kosten ret hård. |
| Anbefalet hyppighed: hver 3. måned | |
| Vægttab: | |
| Sikkerhed: | |
| Forskellige produkter: |
YouTube-video relateret til artiklen:
Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det, og tryk på Ctrl + Enter.
