Hvordan man laver massage korrekt
Massage er en af de gamle og meget effektive afslapningsteknikker, men ikke kun det. Det kan være afslappende, tonisk, helende, atletisk, anti-cellulite, anti-aging, og det kan gøre underværker - forudsat at du ved, hvordan du masserer ordentligt. På trods af den tilsyneladende enkelhed er dette en subtil kunst, og for at lære det er det ikke nok at gennemføre gode massagekurser, da mastering af massageteknikker ikke er nok. En god massageterapeut har også brug for konstant praksis.
En amatør måde uden nøjagtig viden om, hvordan man korrekt masserer, kan føre til det modsatte af det forventede resultat. Denne procedure er ikke så harmløs, som den ser ud. Det er en stærk teknik, der er meget brugt i manuel terapi. Med sin hjælp er det muligt at rette op på alvorlige lidelser i en persons muskuloskeletale system og samtidig kurere kroniske sygdomme, der har varet i årevis. Følgelig kan en massage udført forkert i høj grad skade helbredet. Selvfølgelig, hvis dette gøres på engangsbasis, er det usandsynligt, at der vil være alvorlige lidelser, ikke desto mindre refererer massage til bløde teknikker til indflydelse. Men regelmæssige procedurer af lav kvalitet af en inkompetent massageterapeut, der har vage ideer om, hvordan man gør det rigtigt, kan føre til triste konsekvenser.
Du skal være særlig forsigtig, når det kommer til terapeutisk massage ved sygdomme i rygsøjlen og generelt ved neurologiske sygdomme. Uden kendskab til disse sygdoms detaljer, dyb kendskab til anatomi og fysiologi uden en nøjagtig idé om, hvordan man korrekt masserer i dette tilfælde, er det bedre ikke at tage det. Forsøg heller ikke med massageteknikker i pædiatrisk praksis, knoglerne og bruskvævet hos et barn er stadig for skrøbelige. Dette betyder ikke, at du i sådanne tilfælde skal nægte massage. Det betyder, at du skal være yderst
ansvarlig for at vælge en specialist, der ikke kun ved, hvordan man gør det rigtigt, men som specialiserer sig i massageteknikker inden for dette særlige område.
En vigtig note mere. Forsøg ikke at lære af en lille artikel om, hvordan man laver massage korrekt. Hvis du virkelig vil mestre et så nyttigt og vigtigt værktøj som massageteknikker, er det værd at finde gode massagekurser i Skt. Petersborg, Moskva eller i din by og tage et komplet kursus af kvalitetsuddannelse med teori og praksis under opsyn af en mester. Der er ting, der ikke kan læres på ti minutter. Massage er en medicinsk kunst, og det kræver en respektfuld, seriøs holdning til sig selv.
Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det, og tryk på Ctrl + Enter.
