Vitaminer til børn 4 år
Vitaminer til børn er organiske forbindelser, der bidrager til en sund udvikling, vækst og funktion af kroppen. Vitaminer og sporstoffer stimulerer forløbet af de vigtigste biologiske processer i det udviklende barns krop. Barnets behov for yderligere vitaminkomplekser skyldes den aktive vækst og udvikling af kroppen. En mangel på nogle vitaminer i en voksende krop kan fremkalde abnormiteter i udviklingen, både fysisk og psykisk, og et fald i kroppens beskyttende funktioner.
Vitaminer til børn 4 år er specielle vitaminpræparater eller vitamin-mineralkomplekser, der bidrager til den normale fysiske og mentale udvikling af barnets krop. Fra en alder af 4 kan vitaminer ordineres til et barn for at rette visse betingelser og dysfunktioner i kroppen.
Vitaminer til børn 4 år: hvorfor har barnet brug for yderligere stoffer?
Vitaminer er nødvendige af den udviklende krop for at opretholde en sund funktion og styrke immunforsvaret. Ud over vitaminer har den voksende krop brug for mineraler - "byggende" komponenter, uden hvilke barnets yderligere vækst og mentale udvikling er umulig. Mangel på mineraler i kroppen forstyrrer dets evne til at absorbere vitaminer, hvilket uundgåeligt fører til hypovitaminose. Hvilke vitaminer er bedst for børn?
Den vigtigste kilde til vitaminer og mineraler er ernæring. Selv med barnets optimale diæt og ernæringsbalance er det imidlertid umuligt at give et tilstrækkeligt indtag af alle de stoffer, der understøtter den voksende krop med mad. Ikke alle nyttige komponenter absorberes fuldt ud fra fødevarer (jern kan kun absorberes med 7-10%). De gavnlige egenskaber ved mange produkter går tabt under varmebehandling. De individuelle egenskaber ved barnets krop fremkalder også en ufuldstændig assimilering af alle de nødvendige stoffer.
Hvilke vitaminer er der brug for til børn 4 år? Når du vælger vitaminer til børn, skal det huskes, at et overskud af dette eller andet stof også er skadeligt for en voksende organisme såvel som dets mangel. Barnets behov for vitaminer forklares af hans alder og de processer, der forekommer i kroppen i denne alder.
I en alder af 4 år bliver barnets hud tættere, den aktive vækst af skeletsystemet fortsætter, og forbeningsprocesserne sænkes noget. Den knoklede del af rygsøjlen er betydeligt foran bruskvævet med hensyn til vækst. Visse ændringer forekommer i det kardiovaskulære system, som bliver mere modstandsdygtigt, hvilket bidrager til babyens aktivitet og en stigning i fysisk aktivitet. I løbet af denne periode er taleudviklingen afsluttet, associativ tænkning og fantasi udvikler sig aktivt.
Mange eksperter anser førskolealderen for at være afgørende for et barns udvikling, derfor er det vigtigt at støtte kroppen med de nødvendige vitaminer og mikroelementer.
Vitaminer til børn 4 år: kroppens behov, konsekvenserne af vitaminmangel
Barnets krops behov på hvert udviklingsstadium er forskellige. Derfor er det ekstremt vigtigt at vælge de rigtige medikamenter til at støtte den naturlige udvikling af babyen. Vitaminer til børn på 4 år bør maksimalt støtte både kroppens fysiske vækst og fremme korrekt mental udvikling samt støtte kroppens forsvarsmekanismer.
På dette stadie af livet har barnets krop brug for følgende stoffer:
- A-vitamin - for at opretholde visuel funktion, skeletdannelse, aktiv regenerering af slimhinder og følgelig udvikling af lungerne og fordøjelseskanalen;
- Vitamin B1 - for at opretholde det normale forløb af kulhydratmetabolisme, mental aktivitet, barnets aktivitet og energi;
- B2-vitamin - for at opretholde vækst og sund hud, hår, negle;
- Vitamin B6 - for at opretholde immunsystemets beskyttende funktioner, nervesystemets funktion, den naturlige proces med dannelse af røde blodlegemer;
- Vitamin B9 - forhindrer anæmi, dette vitamin til børns appetit er simpelthen uerstatteligt;
- Vitamin B12 - sikrer nervesystemets normale aktivitet, deltager i hæmatopoiesis;
- C-vitamin - understøtter de naturlige forsvarsmekanismer i barnets krop mod negative miljøfaktorer, stopper udviklingen af allergiske reaktioner;
- D-vitamin - er nødvendigt for at opretholde balancen mellem kalium og magnesium i kroppen til udvikling af skeletet;
- E-vitamin - sikrer den naturlige funktion af muskler, kredsløb, nervesystemer, øger kroppens modstand mod infektioner og vira;
- K-vitamin - bidrager til en sund funktion af kredsløbssystemet;
- PP-vitamin - til regulering af metaboliske processer og bedre absorption af næringsstoffer fra mad.
Vitaminer til børn 4 år skal anvendes i kombination med de mineraler, der er nødvendige for en voksende krop:
- Calcium - til vækst og vedligeholdelse af nervesystemet;
- Magnesium er et uundværligt element til vækst af kropsvæv;
- Jern er den vigtigste katalysator for iltudveksling i kroppen;
- Zink er et sporelement, der forbedrer de beskyttende funktioner i barnets krop, normaliserer dynamikken i barnets vækst;
- Fosfor - sikrer styrkelse af knoglevæv, tandemalje.
De vigtigste tegn på mangel på vitaminer og mineraler i babyens krop er:
- Sløvhed, døsighed, øget træthed; tab af interesse for tidligere spændende aktiviteter;
- Stenetøj, søvnforstyrrelse
- Hududslæt, skrælning
- Nedsat eller fuldstændig mangel på appetit;
- Hængende i fysisk og mental udvikling (bestemt af lægen).
Som regel reagerer vitaminmangel (sygdomme forårsaget af en langvarig mangel på vitaminer i kroppen) og hypovitaminose (tilstande i strid med indtagelsen af vitaminer og sporstoffer) godt til behandling med vitaminer til børn 4 år. Men hvis nogen af symptomerne opdages, er det nødvendigt at konsultere en børnelæge for at udelukke andre sygdomme med relaterede symptomer.
Hvilke vitaminer skal børn tage?
Når du vælger, hvilke vitaminer du skal tage til børn, skal man lede af følgende faktorer:
- Forskellige stoffer har forskellige sammensætninger. Det er bedre at foretrække komplekser, der indeholder vitaminer og mineraler, der forbedrer absorptionen af næringsstoffer i kroppen. Vitaminer til børn 4 år af tredje generation suppleres med ekstrakter af lægeplanter;
- Når du vælger vitaminer til børn 4 år, er det nødvendigt at konsultere en læge for at bestemme barnets udvikling og rette forholdene, hvis det er nødvendigt;
- Når du vælger hvilke vitaminer til appetit, der er bedre for børn, skal du se på sammensætningen og indholdet af vitamin C og B-vitaminer i kapsler (især B1, B9, B12, PP - B3).
Hvilke vitaminer til appetit er ikke egnede til børn? Med et fald i appetitten er det vigtigt at identificere årsagen til dette symptom. I intet tilfælde i en sådan situation bør barnet få vitaminer til voksne, selv i minimale doser, hvilket kan føre til et overskud af stoffet og forårsage allergiske reaktioner hos barnet.
Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det, og tryk på Ctrl + Enter.
