Sådan fjernes en dobbelt hage
Den dobbelte hage er en ophobning af subkutant fedt i hagen og nakken.
Årsager til udseendet af en dobbelt hage
En dobbelt hage er et æstetisk problem for mange kvinder og mænd, der fratager dem deres visuelle appel og tilføjer år til deres alder. Før du fjerner dobbelthagen, er det nødvendigt at bestemme årsagerne til dens forekomst og starte med at fjerne dem. Ofte forekommer overskydende fedt på hagen hos mennesker med overvægt og stofskifteforstyrrelser. En dobbelt hage kan også vises i slanke og fit mænd og kvinder.
Hovedårsagerne til udseendet af en dobbelt hage inkluderer:
- Arvelig disposition og genetiske abnormiteter;
- Tilstedeværelsen af en dårligt defineret underkæbe;
- Aldersrelaterede ændringer, herunder tab af hudelasticitet, svækkelse af nakkemusklerne og forvrængning af ansigtets konturer
- Overvægt samt pludselige spring i vægt;
- Forstyrrelser i skjoldbruskkirtlen og funktionsfejl i det endokrine system;
- Diabetes.
Yderligere årsager, der kan forårsage fedtfoldninger på hagen, er: forkert livsstil, overanstrengelse og stress, dårlig ernæring, forstyrrelser i arbejde og hvile, søvnløshed, langvarig siddende, dårlig kropsholdning.
Måder at slippe af med en dobbelt hage derhjemme
Derhjemme kan du bruge flere enkle metoder til at fjerne en dobbelt hage. Først og fremmest skal du vælge den rigtige diætmenu og udvikle en diæt. At tabe sig er den mest effektive måde at slippe af med en dobbelt hage. Kosten skal være domineret af fibre og fødevarer med en stor mængde vitaminer, men lavt i salt, glukose og kulhydrater. Hver dag skal du drikke 2 liter stadig mineralvand, spise frugt, grøntsager og kogt fisk.
I nærværelse af en dobbelt hage er træning og fysisk aktivitet nøglen til at eliminere lipidaflejringer. Et sæt øvelser til nakke og hage skal udføres dagligt. Med en dobbelt hage skal øvelser være af aerob type samt styrke og genoprette muskelelasticitet.
Til visuel korrektion af den dobbelte hage kan øjne og kindben forstærkes med kosmetik, og nakken skal skjules bag et tørklæde eller andet tilbehør. Det er bedre ikke at bære smykker rundt om halsen, især store halskæder, choker og tiaraer.
Derhjemme kan honning bruges til at fjerne en dobbelt hage. Massér dobbelthagen med påføring af honning på den skal udføres flere gange om ugen, og efter hver procedure skal du vaske dit ansigt med varmt vand. Efter et massagebehandling kan dobbelt hage og folder i ansigtet elimineres fuldstændigt.
Øvelser for at fjerne dobbelt hage
For at fjerne dobbelt hage skal træning være regelmæssig. Fysioterapeuter anbefaler at lave følgende typer øvelser:
- "Giraf", som består i at strække nakken fremad, spænding og afslapning af hagen, såvel som når du udfører, skal du holde vejret i 10 sekunder;
- Drej hovedet i forskellige retninger 10-12 gange og ryster 10 gange;
- Vipning af hovedet frem og tilbage samt trækning af underlæben til hagen;
-
At pakke hovedet rundt om dine hænder og dreje det i forskellige retninger vil styrke musklerne i nakke og ansigt.
Et sæt specielle øvelser - en måde at fjerne en dobbelt hage derhjemme
Du kan også gnide din hage med et håndklæde for at forbedre cirkulationen og nedbryde lipidformationer. Gasforbindinger med tilsætning af citronsaft er effektive til at eliminere en dobbelt hage, som anbefales at påføre i 30 minutter, og så skal du vaske dit ansigt med vand og anvende en fugtighedscreme.
Medicinske metoder til at fjerne en dobbelt hage
Du kan konsultere din læge, kosmetolog og massageterapeut om, hvordan du fjerner en dobbelt hage. I medicin er der flere grundlæggende procedurer til fjernelse af en dobbelt hage. Disse inkluderer:
- Fedtsugning, mesoterapi og lipolytika, som giver dig mulighed for hurtigt at fjerne overvægt og reducere hagen;
- Fjernelse af en dobbelt hage med en laser, hvis spor heler inden for 5-7 dage, og huden strammes og glattes;
- Fjernelse af lipidaflejringer med tråde ved hjælp af en særlig skalpel og iGuide-systemet, hvormed resultatet opretholdes i 4-5 år;
- Plastikkirurgi og platysmoplastik, som bruges, når andre kosmetiske metoder ikke er effektive.
Før en kosmetisk og kirurgisk procedure udføres, ordinerer den behandlende læge et sæt diagnostiske tests for at bestemme patientens tilstand og vælge den mest egnede metode til at eliminere en dobbelt hage.
Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det, og tryk på Ctrl + Enter.
