Indholdsfortegnelse:
Video: Romano Salat - Kalorieindhold, Nyttige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer
2024 Forfatter: Rachel Wainwright | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-15 07:39
Romano salat
Ernæringsværdien |
---|
Portion Romano salat 100 g |
Beløb per portion |
Kalorier 17 Kalorier fra fedt 2.7 |
% Daglig værdi * |
Samlet fedt 0,3 g 0% |
Mættet fedt 0,04 g 0% |
Flerumættet. fedt 0,16 g |
Enumættet. fedt 0,01 g |
Kolesterol 0 mg 0% |
Natrium 8 mg 0% |
Kalium 247 mg 7% |
Samlede kulhydrater 3,29 g 1% |
Sukker 1,19 g |
Kostfibre 2,1 g 8% |
Proteiner 1,23 g 2% |
A-vitamin 174% |
Vitamin B6 4% |
C-vitamin 7% |
K-vitamin 128% |
Niacin 2% |
Thiamin 5% |
Jern 5% |
Calcium 3% |
Magnesium 4% |
Fosfor 3% |
Zink 2% |
* Beregning for en daglig diæt på 2000 kcal |
Forholdet mellem BJU i produktet
Kilde: depositphotos.com Hvordan brænder man 17 kcal?
Gå | 4 minutter |
Løbe | 2 minutter. |
Svømning | 1 min. |
En cykel | 2 minutter. |
Aerobic | 3 min. |
Huslige pligter | 6 minutter |
Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det, og tryk på Ctrl + Enter.
Anbefalet:
Oregano - Nyttige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer
Oregano er en urteagtig flerårig plante, der tilhører familien Lipoceae
Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorier, Nyttige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer
Bioyogurt Tema Green Apple - kalorier 85 kcal pr. 100 g. Proteiner - 3,2 g, fedt - 2,8 g, kulhydrater - 11,7 g
Schisandra - Kalorier, Nyttige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer
Schisandra - kalorieindhold er 11,1 kcal pr. 100 g. Proteiner - 1 g, fedt - 0 g, kulhydrater - 1,9 g
Hummer - Sammensætning, Nyttige Egenskaber, Skade, Næringsværdi, Vitaminer
Hummer (aka hummer) fra rækkefølgen af decapod krebs. Hummerkød indeholder mange mineraler, vitaminer, men det rigeste i cholin og vitamin B4
Salat Salat - Beskrivelse, Sammensætning, Nyttige Egenskaber
Salat er en plante af Astrov-familien, der er meget brugt til madlavning, herunder som dekoration af retter