Tørret hyben
Ernæringsværdien |
---|
Portions tørret hybenat 100 g |
Beløb per portion |
Kalorier 284 Kalorier fra fedt 12.6 |
% Daglig værdi * |
Samlet fedt 1,4 g 2% |
Mættet fedt 0,2 g 1% |
Kolesterol 0 mg 0% |
Natrium 11 mg 0% |
Kalium 50 mg 1% |
Samlede kulhydrater 48,3 g 16% |
Sukker 42,1 g |
Kostfibre 23,2 g 93% |
Proteiner 3,4 g 7% |
A-vitamin 327% |
C-vitamin 1667% |
Niacin 6% |
Thiamin 5% |
Jern 17% |
Calcium 6% |
Magnesium 4% |
Fosfor 2% |
Zink 20% |
* Beregning for en daglig diæt på 2000 kcal |
Forholdet mellem BJU i produktet
Kilde: depositphotos.com Hvordan brænder man 284 kcal?
Gå | 71 minutter |
Løbe | 32 minutter |
Svømning | 24 minutter |
En cykel | 41 minutter |
Aerobic | 57 minutter |
Huslige pligter | 95 minutter |
Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det, og tryk på Ctrl + Enter.