Hvordan er ingefær godt for dig?
I Ayurveda, den gamle indiske sundhedsvidenskab, betragtes ingefær som et krydderi, der er nyttigt for absolut alle uden undtagelse. Fra Ayurvedas synspunkt kan det forenkles at beskrive, hvad ingefær er nyttigt til, det kan være som følger: det gendanner balancen mellem kræfter og stof i kroppen - det reducerer, hvad der skal reduceres, og øger, hvad kroppen mangler.
Generelt er det vanskeligt at finde en anden plante, der ville have en så solid liste over medicinske egenskaber og endda med en meget behagelig, frisk og skarp smag. Lad os prøve at finde ud af, hvordan ingefær er nyttig til hvert af kroppens systemer.
Ingefær er unik til fordøjelsen. Det hjælper med at øge produktionen af mavesaft, samtidig med at det beskytter væggene i maven mod dets skadelige virkning ved gastritis og mavesår. Det har en gavnlig virkning på tarmene, reducerer flatulens, eliminerer diarré, er en stærk anthelmintikum. En lille knivspids ingefær blandet i en kop varm mælk vil lindre halsbrand.
Ingefær er gavnligt for blodcirkulationen. Det har en opvarmningseffekt, når det tages oralt, og når det bruges eksternt, stimulerer det overfladiske kar, som aktivt bruges til produktion af kosmetik. Den konstante brug af ingefær har en foryngende virkning på huden og subkutant væv.
Ingefær har en beroligende virkning på nervesystemet, ingefærte er det bedste middel til overexcitation, men det har ikke en afslappende bivirkning, der kan føre til svaghed og tab af styrke, og i tilfælde af tab af styrke og døsighed toner kaffe med ingefær forsigtigt op.
Ved forkølelse er ingefær uundværlig, da det lindrer hovedpine og ondt i halsen, har en slimløsende virkning og reducerer feber. Generelt er ingefær en god smertestillende middel under alle smertefulde tilstande.
Hvad ingefær er nyttigt i alle systemer uden undtagelse er dets antibakterielle, antiinflammatoriske, sårhelende egenskaber, stimulerer både lokal og generel immunitet. Samtidig er dens afbalancerende virkning på immunsystemet sådan, at det kan reducere symptomerne på allergi markant og i nogle tilfælde helt slippe af med det.
Faktisk kan du uendeligt fortsætte listen over hvad ingefær er nyttig til, fordi det også er unikt, fordi det ikke har nogen negative egenskaber. Inkludering af en daglig kop ingefærte i din kost kan aflaste dig for mange sundhedsmæssige problemer.
Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det, og tryk på Ctrl + Enter.
