Åreknuder på benene
Åreknuder på benene kræver ikke kompleks diagnostik, det ser meget karakteristisk ud: grimme fremspring vises, vener vises i form af snoede ujævne linjer, undertiden blålige i farve. Ud over en kosmetisk defekt fører åreknuder på benene til meget ubehagelige fornemmelser: benene bliver hurtigt trætte, "brummer" og gør ondt, især om aftenen. Desværre mødes han meget ofte. Og det er slet ikke nødvendigt hos ældre mennesker, selvom de har mere. Ofte lider meget unge mennesker af åreknuder på deres ben uden at vide det. Små edderkopårer på benene, der findes i mange, er de første tegn på åreknuder.
Hvor kommer åreknuder fra på ben, der var så glatte og smukke? Hovedårsagen er genetisk disposition. Hvis nogen af dine familiemedlemmer lider af åreknuder, skal du være på udkig. En anden grund er statisk stress, som forårsager blodstasis og dårlig cirkulation i benene.
Åreknuder på benene er meget mere alvorlige, end det ser ud til, og kan forårsage tromboembolisme, en formidabel tilstand, der kan føre til døden. Dette skyldes det faktum, at der på steder med stagnation af blod i venerne på benene dannes blodpropper, de er også blodpropper, som brydes væk fra karvæggen og bæres gennem kroppen med blodgennemstrømningen. En gang i den hjerte-lungecirkel kan en blodprop forårsage blokering af et blodkar i hjertet eller lungen, som er dødbringende.
Hvad hvis du er i fare, eller hvis du allerede har åreknuder på dine ben? Det er nødvendigt at træffe foranstaltninger mod stagnation af blod i venerne på benene. Hvis dit arbejde involverer en stående belastning på dine ben, skal du tage små pauser på ti minutter hver time eller to, hvor du skal strække dine ben. Og hvis du ikke har mulighed for at lave nogle få enkle øvelser, så er der altid mulighed for bare at gå, det er især godt at gå en eller to flyvninger op og ned ad trappen.
En anden foranstaltning til både forebyggelse og behandling af åreknuder på benene er specielt kompressionstøj. Lad dig ikke skræmme af navnet, det er ikke længere de grimme strømper, som din bedstemor købte på apoteket. Moderne kompressionstøj adskiller sig kun fra almindelige strømper og strømpebukser i struktur og intet mere. Ben i sådant undertøj er beskyttet mod blodstagnation, da det konstant masserer dem.
Og den sidste ting, uden hvilken forebyggelse af åreknuder på benene vil være ufuldstændig - en tilstrækkelig mængde vand. Drik mindst 1,5 liter vand om dagen for at undgå blodpropper. Overholdelse af disse foranstaltninger er nok til at forhindre åreknuder på benene i at udvikle sig.
Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det, og tryk på Ctrl + Enter.
