Massage til bihulebetændelse derhjemme: hvordan man gør det rigtigt, fordelene
Indholdet af artiklen:
- Hvordan man laver massage korrekt
- Massage punkter
- Kontraindikationer
- Video
Bihulebetændelse er en sygdom, hvor bihulerne er betændt. Årsagen til dets udseende er oftest patogene mikroorganismer. Bihulebetændelse kan også forekomme som en komplikation af forkølelse. Også næseskader og krumning af næseseptumet kan føre til dens udvikling.
Massage ved behandling af bihulebetændelse hjælper med at lette vejrtrækningen og fremskynde opsvinget, for det skal du vide, hvilke punkter du skal reagere på
Med bihulebetændelse forekommer næsestop med slim eller slimopurulent udflåd. Det ledsages af en hovedpine, der forværres, når hovedet er vippet eller om aftenen. Andre karakteristiske symptomer er feber og generel utilpashed.
Massage til bihulebetændelse derhjemme kan fremskynde bedring og lindre patientens tilstand. Massageteknikken inkluderer et sæt af påvirkninger og teknikker, der anvendes i overensstemmelse med visse regler.
Proceduren påvirker kroppen som følger:
- giver dig mulighed for at eliminere næsestop
- hjælper med at lindre smerter
- forbedrer blodcirkulationen i det berørte område
- væsker slimhindesekretion og forbedrer dens udstrømning
- forbedrer transportfunktionen af det cilierede epitel.
Også massage er en metode til at forhindre tilbagefald i den kroniske form af sygdommen.
Hvordan man laver massage korrekt
For at massage af næsen med bihulebetændelse skal være effektiv, er det nødvendigt at overholde visse regler.
Massage udføres med tommelfinger og pegefinger
Massagen udføres mens du sidder eller ligger ned; før proceduren anbefales det at sidde stille og slappe af i et par minutter. Hold dine hænder varme.
Du skal trykke på punkterne med tommelfingeren og pegefingeren, effekten skal være jævn. Først skal punkterne masseres let og gradvist øge intensiteten. Trykket på huden skal mærkes, men ikke smertefuldt. Massagebevægelser er cirkulære med uret.
Før du starter proceduren, skal du rense ansigtets hud fra kosmetik og anvende en nærende creme. Åndedrættet skal overvåges, det skal være jævnt og dybt. Hvert punkt skal påvirkes i 5-7 minutter. Hvis der opstår en skarp smerte ved trykpunktet, eller næseblod udvikler sig, skal massagen stoppes med det samme.
Først udføres proceduren en gang om dagen, derefter gentages den om morgenen og om aftenen, og derefter øges frekvensen op til tre gange om dagen. Massagen skal udføres dagligt i to uger.
Inden du starter proceduren, skal du konsultere din læge.
Det skal huskes, at massage er en hjælpebehandling for bihulebetændelse, og det erstatter ikke brugen af medicin. Da sygdomsfremkaldende middel i de fleste tilfælde er bakterier, bør lægen ordinere antibiotikabehandling. Lægemidlet, dets dosering og anvendelsesregime vælges individuelt.
Massage punkter
For at proceduren skal være effektiv, er det nødvendigt at bestemme indflydelsespunkterne:
- mellem øjenbrynene: at trykke på dette punkt hjælper med at lindre hovedpine og reducere hævelse;
- i midten af panden: lindrer muskelspændinger og reducerer intensiteten af hovedpine;
- i området af kindbenet vinkelret på pupillen: forbedrer udledningen af indholdet af de maxillære bihuler;
- under øjnene i området omkring maksillære bihuler: tillad at forbedre blodcirkulationen i dette område;
- ved næsens vinger: hjælper med at eliminere næsestop og genoprette næsepusten
- i bunden af kraniet: reducerer sværhedsgraden af hovedpine;
- mellem brystbenet og kravebenet: forbedrer strømmen af sekretioner og fremmer ekspektoration.
Et af de vigtige punkter er placeret i bunden af kraniet, virkningen på det kan reducere sværhedsgraden af hovedpine
For at forbedre den generelle tilstand kan du desuden udføre en beroligende massage: Du skal forsigtigt og omhyggeligt massere kindbenene, undgå området tæt på øjnene, proceduren skal udføres liggende, punkterne trykkes samtidigt; sidde på en stol, læn din albue på bordet og sænk håndfladen ned, masser forsigtigt dit afslappede håndled; masser let øjenbrynet fra siden af øjet.
Effekten er også effektiv på området mellem skulderbladene mellem den tredje og fjerde brysthvirvel. Massagen skal vare 5-10 minutter. Proceduren udføres dagligt i en uge.
Kontraindikationer
Akupressurmassage til bihulebetændelse anbefales ikke i følgende tilfælde:
- dermatologiske sygdomme, tilstedeværelsen af udslæt eller vorter på huden;
- blodsygdomme;
- tilstedeværelsen af store mol på eksponeringsstedet;
- infektiøse sygdomme, der ledsages af øget kropstemperatur
- psykiske afvigelser
- epilepsi
- onkologiske sygdomme;
- graviditet.
Du bør ikke massere dit barn uden at have den rette viden og færdigheder. Ved de første tegn på sygdommen hos børn er det nødvendigt straks at søge rådgivning fra en øre-hals- eller børnelæge.
Massage kan fremskynde bedring og lindre symptomer på bihulebetændelse. På trods af at det kan medføre betydelige fordele, bør det kun udføres efter konsultation med en læge.
Video
Vi tilbyder dig at se en video om massage til bihulebetændelse derhjemme.
Anna Kozlova Medicinsk journalist Om forfatteren
Uddannelse: Rostov State Medical University, specialitet "General Medicine".
Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det, og tryk på Ctrl + Enter.
