Ortopædisk Pude Til Cervikal Osteochondrose: Råd Fra Læger

2024 Forfatter: Rachel Wainwright | [email protected]. Sidst ændret: 2024-01-15 19:54

Ortopædisk pude til cervikal osteochondrose

Indholdet af artiklen:

Produkttyper

Muligheder
Læge råd
Video

En ortopædisk pude til cervikal osteochondrose er et af elementerne i understøttende terapi (henviser til ortopædiske hjælpeprodukter).

Positive aspekter ved brug:

Det har en understøttende funktion og forhindrer overdreven bøjning i cervikal lordose (fastgør hoved og nakke i den rigtige position).
Fjerner morgenstivhed og ømhed.
Forhindrer yderligere forskydning af den intervertebrale skive i forhold til ryghvirvlens ledflade.
Det reducerer kompressionen på det neurovaskulære bundt noget og genopretter som følge heraf normal blodcirkulation i hjernen (forebyggelse af iskæmi og hypoxi).
Lindrer refleks muskelspasmer.

En person bemærker en positiv effekt efter en kort periode (efter den første uge). Ud over puden rådes patienter til at købe en speciel ortopædisk madras for at slappe af musklerne og skabe korrekt støtte til andre dele af rygsøjlen.

Halvmåneformede ortopædiske puder er bedst for folk, der er vant til at sove på ryggen

Produkttyper

Indstillinger for ortopædiske puder til at sove med osteochondrose er vist i tabellen (klassificering afhængigt af fyldstofstypen).

Udsigt	Egenskab	På billedet
Hukommelse (memory foam)	Den mest moderne type produkt er den bedste mulighed for osteochondrose. Sammensætningen inkluderer bioskum (det består af specielt forarbejdet ricinusolie) - en meget elastisk struktur, der har en cellulær struktur og gentager fuldstændigt kroppens konturer (“husker”). Takket være hukommelseseffekten er der en mest naturlig, konstant og fysiologisk hældningsvinkel for denne person. Puden vender ikke tilbage til sin oprindelige position efter brug (kun hvis den rystes). Har høj styrke (levetid op til 10 år).	Det kan tage forskellige former: Rulle; · Rektangel med en ensartet overflade; · Halvmånen.
Latex	Henviser til naturlige materialer (syntetiske tilsætningsstoffer ikke mere end 15%). Efter brug vender puden tilbage til sin oprindelige form. Har antibakteriel og allergivenlig virkning. Afviger i en noget specifik lugt. Kan ikke bruges på personer, der er allergiske over for latex. Levetid over 15 år (ekstremt modstandsdygtig over for forskellige eksterne påvirkninger).	Oftere i form af en rulle
Boghvede skaller	Henviser til 100% naturlige fyldstoffer. Lindrer effektivt smertesyndrom (god balance mellem tæthed og elasticitet). Trykket på puden fordeles jævnt. Giver en massageeffekt. Der er en bestemt støj under brug. Gyldighedsperiode højst 3 år.	I enhver form
Bambus	Den er lavet af plantestængler ved hjælp af speciel kemisk og mekanisk behandling. Ud over bambus kan fyldstoffet omfatte en syntetisk vinterforstærker, holofiber. Henviser til allergivenlige. Det bruges oftere til forebyggelse af sygdom, har en relativt lav terapeutisk effektivitet. I modsætning til andre arter er den relativt blød. Har nogle antibakterielle egenskaber. Praktisk for børn. Kort levetid (op til 2 år).	Oftere i form af et rektangel med en flad overflade
Køle gel	Præcis gentagelse af kurverne i livmoderhalsen. Den kemiske struktur svarer til latex, men har en højere elasticitet. Har en behagelig køleoverflade. Ingen lugt. Har ikke en udtalt hukommelseseffekt (ikke egnet til alle stillinger på grund af den høje højde på 10-12 cm). Levetid op til 10 år.	Oftere har puder en bølget overflade

Muligheder

Klassiske størrelser:

standardstørrelse 40 x 50 eller 50 x 70 til børn - 20 x 30;
højde til at sove på ryggen 6-10 cm;
højde til at sove på siden 12 cm;
højde til at sove på maven mindre end 5 cm.

Produktets form:

Rulle. Har lette fortykninger i kanterne og en fordybning i midten.
Halvmåne. Det har en halvmåne og fanger godt rygsøjlens cervikale bøjning.
Et rektangel med en flad overflade. Den klassiske version af produktet.
Pude med en fordybning i siden. Bruges til folk, der sover på deres side det meste af tiden.
En pude med en ujævn, bølgende overflade. Den mest anatomiske type produkter, der næsten fuldstændigt gentager rygsøjlens naturlige kurver.

Det anbefales også at sove på en ortopædisk pude til personer fra risikogrupper (f.eks. Ældre patienter), der ikke har nogen bekræftet osteochondrose.

Bølgeformet ortopædisk pude svarer nærmere til rygsøjlens anatomiske form

Læge råd

At vælge en pude for at lindre symptomer på osteochondrose kan være en lang og besværlig proces, da det ikke altid er muligt at vælge den rigtige løsning med det samme. Mange faktorer påvirker valget: alder, grad af sygdomsprogression, comorbiditeter, yndlingssoveposition.

Derfor er det rimeligt at følge råd fra eksperter, der hjælper med at vælge det rigtige produkt:

Forholdet mellem højde og fornemmelser. Indtil købsøjeblikket anbefales det at teste produktet, og mens du opretholder smerteimpulser, nægter du at købe det i det øverste segment af rygsøjlen.
Under hensyntagen til produktets form. Halvmåneformede puder er de mest effektive til behandling af osteochondrose, da de giver pålidelig fiksering i den rigtige position og jævnt fordelt belastningen. Rektangulære puder har ingen begrænsninger for sovepositionen (halvmåne er mest effektiv i liggende stilling), men de er mindre effektive i brug.
Ingen deformation af produktet, selv efter langvarig brug. Når du vælger en pude, skal du tage denne faktor i betragtning og vælge den mest optimale i hvert tilfælde.
Overvejelse af materiale og anamnese. Med en belastet allergisk anamnese anbefales det at vælge produkter af allergivenlig karakter.
Under hensyntagen til strukturens stivhed. Det anbefales ikke at bruge bløde produkter (den nødvendige funktionalitet går tabt). Hvis der er samtidig patologier (artrose, chondrosis), bør du ikke købe et produkt med høj densitet. Direkte afhængighed af kropsholdning i søvn: hvis en person sover på sin side det meste af tiden, er det svært; på bagsiden - medium hård; på maven - blød.
Matcher bredden på produktet og bredden af skuldrene. Produktets bredde skal overstige skulderrammen med 1-2 cm.
Vurdering af materialets styrke og slidstyrke. Da produktet er i konstant brug, anbefales holdbare materialer, der ikke udsættes for hurtigt slid.
Du skal købe produkter, der er klinisk testet og bevist at være effektive til behandling af osteochondrose.

At sove på en ortopædisk pude er også nyttigt for raske mennesker med risiko for osteochondrose

Når du vælger et produkt, er det vigtigt at overveje fire hovedfaktorer:

bevarelse af hvirvelbøjninger;
lindring af muskelspasmer
opretholde en enkelt linje mellem hoved og krop
fiksering af ryghvirvlerne langs rygsøjlens akse.

Du bør ikke helt stole på positive anmeldelser, og efter at have købt en pude, nægte anden behandling, da ortopædiske produkter kun har en hjælpefunktion og ikke er i stand til helt at lindre smerte, krampe og andre manifestationer af sygdommen. Effekten opnås kun i kombination med klassisk behandling (medicin, fysioterapi, træningsterapi, massage, kirurgiske teknikker).