Værdien af morgenøvelser for børn
Vi ved alle fra barndommen, at det er godt og nyttigt at starte dagen med motion. Selve ordet "øvelse" forklarer allerede hvorfor - vi oplades med energi, hvilket skulle være nok hele dagen. Morgenøvelser giver dig mulighed for endelig at vågne op, vække dine muskler, levere en portion ilt "til morgenmad" til alle kroppens celler, og derfor er der en så behagelig følelse af at være involveret i dagen efter det. Morgenøvelser er endnu vigtigere for børn end for voksne. For barnet udover regelmæssige øvelser udover dets hovedformål også pædagogiske funktioner.
Morgenøvelser for børn er af stor organisatorisk betydning. Det er et ritual, der strukturerer dagen, som den er om morgenen. Dette er den rigtige, gode start på morgenen, som insisterer på et aktivt, frugtbart tidsfordriv ikke kun for barnet, men også for hans forældre. Enig, hvis forældre er i stand til at organisere daglige øvelser for deres barn, er det usandsynligt, at de tillader ham at sidde foran tv'et resten af dagen. Morgenøvelser er en del af den daglige rutine, og den daglige rutine er yderst vigtig for barnets normale udvikling.
Daglige fysiske øvelser lærer babyen at tage sig af sit helbred og behandle kroppens behov med respekt fra barndommen. Derefter vil dette redde ham fra mange selvdestruktive handlinger. En person, der har lært at respektere sit helbred siden barndommen, begynder ikke at ryge kl. 13 og vil sandsynligvis ikke prøve hverken alkohol eller stoffer, fordi han fra den tidlige barndom kender værdien af sundhed - han blev lært at tænke på det.
Morgenøvelser for børn, hvis de gøres korrekt, vil skabe et godt humør hos barnet, give ham ikke kun en sundhedsforbedrende, men også en positiv ladning hele dagen. I hvilken form at udføre øvelser, er det ikke for vigtigt, det betyder kun, at barnet kan lide det. Når alt kommer til alt, hvad du kan lide, forårsager ikke irritation, når det bliver en daglig nødvendighed, og hvad der irriterer og vreder vil uundgåeligt blive opgivet.
Her er det hensigtsmæssigt at huske endnu en faktor morgenøvelser for børn. Med regelmæssighed udvikler hun fasthed og giver begrebet nødvendighed. Barnet forstår, at der er ting, der skal gøres for at leve et normalt liv: børste tænder, vaske dit ansigt, kamme dit hår, lave øvelser. Børn opdraget med begrebet nødvendighed er senere mere ordnede. De er nøjagtige og samvittighedsfulde i deres pligter.
Sammenfattende kan vi konkludere, at morgenøvelser er ønskelige for mennesker i alle aldre, men morgenøvelser for børn er ikke bare ønskelige, men nødvendige.
Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det, og tryk på Ctrl + Enter.
