Roetoppe
Ernæringsværdien |
---|
Portionsroer greener 100 g |
Beløb per portion |
Kalorier 22 Kalorier fra fedt 1.17 |
% Daglig værdi * |
Samlet fedt 0,13 g 0% |
Mættet fedt 0,02 g 0% |
Flerumættet. fedt 0,05 g |
Enumættet. fedt 0,03 g |
Kolesterol 0 mg 0% |
Natrium 226 mg 9% |
Kalium 762 mg 22% |
Samlede kulhydrater 4,33 g 1% |
Sukker 0,5 g |
Kostfibre 3,7 g 15% |
Proteiner 2,2 g 4% |
A-vitamin 126% |
Vitamin B6 5% |
C-vitamin 50% |
K-vitamin 500% |
Niacin 2% |
Thiamin 7% |
Jern 14% |
Calcium 12% |
Magnesium 18% |
Fosfor 4% |
Zink 3% |
* Beregning for en daglig diæt på 2000 kcal |
Forholdet mellem BJU i produktet
Kilde: depositphotos.com Hvordan brænder man 22 kcal?
Gå | 6 minutter |
Løbe | 2 minutter. |
Svømning | 2 minutter. |
En cykel | 3 min. |
Aerobic | 4 minutter |
Huslige pligter | 7 minutter |
Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det, og tryk på Ctrl + Enter.