10 misforståelser om osteoporose
Osteoporose er en systemisk sygdom, hvis hovedsymptom er et fald i knogletæthed. Med hensyn til bredden af distribution i verden rangerer den fjerde blandt ikke-smitsomme sygdomme. Sygdommen udvikler sig ofte i voksenalderen: i vores land lider omkring en tredjedel af kvinderne og en fjerdedel af mændene over 50 år.
Sygdommen påvirker alle dele af skeletet. Dette øger risikoen for brud forårsaget af situationer, hvor det normalt er svært at komme til skade: knogler kan blive beskadiget med lette belastninger eller meget milde hjernerystelser og derefter helbrede langsomt og vanskeligt.
Der er mange myter og misforståelser forbundet med osteoporose, som folk bruger lidt tid på at forebygge sygdommen og den forkerte tilgang til behandlingen. Lad os overveje de mest berømte af dem.
Kun ældre har osteoporose
Dybest set er sygdommen forbundet med aldersrelaterede ændringer i hormonniveauer, som bidrager til udvaskning af calcium fra kroppen. Glem dog ikke, at det i 80% af tilfældene er genetisk bestemt. Dette betyder, at hvis du har en familiehistorie af osteoporose, øges din risiko for at udvikle den i en ung alder.
Når du tager visse medikamenter, er muligheden for at udvikle (uanset alder) den såkaldte sekundære osteoporose ikke udelukket. I fare er patienter, der behandles med glukokortikosteroider (for eksempel hydrokortison, prednisolon, dexamethason), barbiturater, krampestillende midler og skjoldbruskkirtelhormoner. Derudover kan sekundær osteoporose være en konsekvens af type 1-diabetes mellitus, levercirrhose, patologier i biskjoldbruskkirtlen, nyre- og leversygdomme.
Kilde: depositphotos.com
Sygdommen manifesterer sig i svær smerte
Den første fase af sygdommen fortsætter som regel helt ubemærket. En person føler ikke nogen tegn på øget skrøbelighed af knogler, før han kommer i en situation, der medfører traume. Når det skrider frem, kan osteoporose manifestere sig som negative ændringer i kropsholdning (bøjning) og nedsat vækst. Folk, der har haft denne sygdom i flere år, har en kedelig, smertefuld smerte i lænden, der bliver værre med bevægelse.
Kilde: depositphotos.com
Det er vanskeligt og dyrt at forhindre osteoporose
Forebyggende foranstaltninger, der sigter mod at genopbygge manglen på calcium i kroppen, skal gennemføres fra 25-30 år. De er tilgængelige for alle. Det er nok at spise rigtigt, begrænse forbruget af kaffe og bordsalt, føre en aktiv livsstil og klogt dosere fysisk aktivitet. Det er vigtigt at solbade med jævne mellemrum: ultraviolette stråler bidrager til dannelsen af D-vitamin i kroppen, uden hvilken normal absorption af calcium er umulig. Rygning bør ophøre, da nikotinforbrug er en risikofaktor for osteoporose.
Kilde: depositphotos.com
Mænd får ikke knogleskørhed
Repræsentanter for det stærkere køn lider sjældnere af knogleskørhed end kvinder, og faldet i knoglestyrke hos mænd er ikke så hurtigt. Men ingen er immune over for sygdommen. Sammen med arvelighed er risikofaktorer tilstedeværelsen af kroniske sygdomme og usunde vaner, fysisk inaktivitet, ubalanceret ernæring (især afvisning af gærede mejeriprodukter, fisk og tørrede frugter).
Kilde: depositphotos.com
Sygdommen er ikke livstruende
Til en vis grad er dette sandt: ingen er døde direkte af osteoporose. Skørhed i knogler er dog en meget farlig tilstand. Det er nok, at en dårligt helende fraktur er fyldt med et signifikant fald i livskvaliteten, konstant smerte, begrænset mobilitet og et fald i interessen i verden omkring det, hvilket kan føre en ældre person til fatale konsekvenser. Ifølge statistikker er kun 15% af de ældre, der har lidt hoftebrud, i stand til at gendanne den mistede mobilitet. De fleste af disse patienter dør inden for et år efter skaden.
Kilde: depositphotos.com
Risikoen for at udvikle knogleskørhed er den samme for alle mennesker
Det er ikke sandt. Hos kvinder er sandsynligheden for at udvikle knogleskørhed forbundet med specificiteten af aldersrelaterede ændringer i hormonniveauet: en tidlig overgangsalder øger risikoen for en sygdom. Det er bevist, at disse repræsentanter for det mere retfærdige køn er mere udsatte, hvis kropsvægt er uforholdsmæssigt lille med høj vækst. Derudover er sygdommen etnisk forbundet: hos lyshudede europæere observeres osteoporose oftere end hos repræsentanter for mongoloid eller negroid race.
Kilde: depositphotos.com
Knogletab kan ikke stoppes og genopfyldes
I dag kan denne erklæring betragtes som forældet. Der er medicin, der kan hjælpe med at forbedre calciummetabolismen og forbedre kvaliteten af knoglevæv, til en vis grad reducere skrøbeligheden af knogler og bremse udviklingen af osteoporose.
Naturligvis skal behandling ordineres af en specialist, da mange lægemidler har kontraindikationer. Derudover skal patienten være konstant under lægeligt tilsyn.
Kilde: depositphotos.com
Osteoporose er meget vanskeligt at diagnosticere
Patologiske ændringer i knoglevæv forekommer langsomt uden at påvirke sundhedstilstanden. Det er muligt at vurdere udsigterne til udvikling af en sygdom hos en bestemt person ved hjælp af et specielt computerprogram - FRAX. For at gøre dette indgår personlige risikofaktorer i det, og regnemaskinen beregner sandsynligheden for osteoporose i de næste ti år.
Derudover er der osteodensitometri - en diagnostisk procedure, der giver dig mulighed for kvantitativt at måle knoglemineraltæthed. Det er værd at med jævne mellemrum videregive det til patienter i risiko eller tage medicin mod osteoporose (for at overvåge effektiviteten af behandlingen). Undersøgelsen er en mild, blid røntgenundersøgelse, helt sikker og smertefri.
Kilde: depositphotos.com
Osteoporose medicin er farlige
Terapi består i at tage specifikke lægemidler, der hjælper kroppen med at danne knoglevæv, samt lægemidler, der indeholder høje doser calcium og vitamin D. I kliniske undersøgelser blev det fundet, at lægemidler til osteoporose kan fremkalde allergiske reaktioner. Lejlighedsvis forekommer hudlæsioner (eksem, inklusive infektiøs oprindelse).
Faren ved behandling af osteoporose er primært relateret til dens varighed. Specifikke stoffer skal drikkes som regel inden for 5-7 år (nogle gange med en pause på 1-2 år). Derfor skal patienter være under konstant medicinsk overvågning og nøje overholde doseringen af ordinerede lægemidler.
Kilde: depositphotos.com
Fysisk aktivitet i osteoporose er kontraindiceret
Det er ikke sandt. Doseret fysisk aktivitet hjælper med at opbygge det øverste lag af knoglevæv og styrke skeletet. Selvfølgelig skal træningssættet laves af en erfaren specialist under hensyntagen til de enkelte patients individuelle egenskaber og i kontakt med sin behandlende læge. Træning i gymnastiksalen kan dog med succes erstattes af regelmæssig gang: det er bevist, at gå en halv time om dagen ikke kun skader patienter med knogleskørhed, men også forbedrer deres tilstand betydeligt og reducerer risikoen for brud.
Kilde: depositphotos.com
Osteoporose er en meget almindelig tilstand. Det er ikke svært at reducere den personlige risiko for at udvikle sygdommen, alle kan gøre det. Det er nødvendigt at spise lige fra ungdommen, ikke at give efter for dårlige vaner og føre en aktiv livsstil, og i voksenalderen - at overvåge din tilstand, regelmæssigt besøge læger og gennemgå diagnostiske procedurer.
YouTube-video relateret til artiklen:
Maria Kulkes Medicinsk journalist Om forfatteren
Uddannelse: Det første medicinske universitet i Moskva opkaldt efter I. M. Sechenov, specialitet "General Medicine".
Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det, og tryk på Ctrl + Enter.
