Brun Ris - Kalorieindhold, Nyttige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer

Indholdsfortegnelse:

Brun Ris - Kalorieindhold, Nyttige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer
Brun Ris - Kalorieindhold, Nyttige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer

Video: Brun Ris - Kalorieindhold, Nyttige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer

Video: Brun Ris - Kalorieindhold, Nyttige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer
Video: SCP-261 Pan-dimensionel Vending og eksperiment Log 261 Ad De + Komplet + 2024, November
Anonim

brune ris

Ernæringsværdien Portion Brun ris 100 g Beløb per portion Kalorier 362 Kalorier fra fedt 24.12 % Daglig værdi * Total fedt 2,68 g 4% Mættet fedt 0,536 g 3% Flerumættet. fedt 0,959 g Enumættet. fedt 0,971 g Kolesterol 0 mg 0% Natrium 4 mg 0% Kalium 268 mg 8% Samlede kulhydrater 76,17 g 25% Kostfibre 3,4 g 14% Proteiner 7,5 g 15% Vitamin B6 25% Thiamin 28% Jern 10% Calcium 3% Magnesium 36% Fosfor 26% Zink 13% * Beregning for en daglig diæt på 2000 kcal

Forholdet mellem BJU i produktet

brune ris
brune ris

Kilde: depositphotos.com Hvordan brænder man 362 kcal?

Gå 91 minutter
Løbe 40 minutter
Svømning 30 minutter.
En cykel 52 minutter
Aerobic 72 minutter
Huslige pligter 121 minutter

Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det, og tryk på Ctrl + Enter.

Anbefalet:

Oregano - Nyttige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer

Oregano - Nyttige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer

Oregano er en urteagtig flerårig plante, der tilhører familien Lipoceae

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorier, Nyttige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorier, Nyttige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer

Bioyogurt Tema Green Apple - kalorier 85 kcal pr. 100 g. Proteiner - 3,2 g, fedt - 2,8 g, kulhydrater - 11,7 g

Schisandra - Kalorier, Nyttige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer

Schisandra - Kalorier, Nyttige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer

Schisandra - kalorieindhold er 11,1 kcal pr. 100 g. Proteiner - 1 g, fedt - 0 g, kulhydrater - 1,9 g

Hummer - Sammensætning, Nyttige Egenskaber, Skade, Næringsværdi, Vitaminer

Hummer - Sammensætning, Nyttige Egenskaber, Skade, Næringsværdi, Vitaminer

Hummer (aka hummer) fra rækkefølgen af decapod krebs. Hummerkød indeholder mange mineraler, vitaminer, men det rigeste i cholin og vitamin B4

Sandwich Chicken Bacon McDonalds - Kalorier, Nyttige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer

Sandwich Chicken Bacon McDonalds - Kalorier, Nyttige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer

Sandwich Chicken Bacon McDonalds - kalorieindhold er 665 kcal pr. 100 g. Proteiner - 27 g, fedt - 37 g, kulhydrater - 61 g