Morse
Frugtdrink er en læskedrik fremstillet af frugt eller bærjuice. Saft i et bestemt forhold blandes med vand, og sukker eller honning tilsættes til blandingen efter smag.
Morse var allerede kendt i en fjern fortid. Der er flere versioner af oprindelsen til navnet på denne lækre drink. Ifølge en af dem antages det, at det kom til det russiske sprog fra det latinske ord "mulsa" - "honningdrink".
Fordelene ved frugtdrink
Morse slukker ikke kun tørsten godt, men har også helbredende egenskaber. Når man taler om fordelene ved frugtdrink, kan man ikke undgå at understrege, at dens gavnlige egenskaber skyldes de ingredienser, der bruges til tilberedningen. Følgende typer frugtdrik tilberedes oftest:
- Lingonberry juice - stimulerer appetitten, forbedrer immuniteten;
- Tranebærsaft - har toniske, antipyretiske og antiseptiske egenskaber;
- Blackberry juice - hjælper med at normalisere aktiviteten i nervesystemet og mave-tarmkanalen;
- Solbærsaft - har antiinflammatoriske, vasostyrkende og immunstimulerende egenskaber;
- Kirsebærsaft - sænker niveauet af skadeligt kolesterol i blodserumet, hjælper med at forhindre forekomsten af tarminfektioner.
Fordelene ved frugtdrink til menneskers sundhed er, at den er rig på vitaminer (A, PP, C, gruppe B) og mineraler (jern, calcium, fosfor, magnesium, kalium). Ernæringseksperter anbefaler, at kvinder regelmæssigt drikker frugtdrikke under graviditeten, fordi denne drink mætter deres krop med de nødvendige vitaminer, mikroelementer og bidrager derved til den normale udvikling af fosteret.
I en varm form har denne drink varmeegenskaber, og i kold form toner den perfekt op og eliminerer følelsen af tørst. Det er bevist, at frugtdrink hjælper med at hæve humør, eliminere symptomer på neurose og depression.
Tranebærsaft og sygdomme i kønsorganet
I midten af det sidste århundrede, forskere fra Moskva Medical Institute. Pirogov, i løbet af videnskabelig forskning, blev det fundet, at tranebærsaft forbedrer effektiviteten af antibiotikabehandling mod pyelonefritis signifikant. Senere blev det fundet, at han skylder denne medicinske egenskab guipurinsyre, som er indeholdt i store mængder i tranebær. I øjeblikket skal læger inkludere tranebærsaft i den komplekse terapi af forskellige urologiske og gynækologiske infektiøse og inflammatoriske sygdomme.
Morse under graviditet
Under graviditeten har en kvindes krop brug for højere doser af vitaminer og mineraler. Enhver form for frugtdrink er en ægte skat af disse biologisk aktive stoffer. Derudover indeholder den ikke farvestoffer, smagsstoffer, stabilisatorer og andre stoffer, der er skadelige for kvindens sundhed og fosterudvikling. Men den mest nyttige type frugtdrink under graviditet er tranebær. Dette skyldes det faktum, at gravide ofte udvikler inflammatoriske sygdomme i urinvejen. I den første halvdel af graviditeten, blærebetændelse og i den anden - pyelonefritis. Regelmæssigt forbrug af tranebærsaft forhindrer deres udvikling, og i tilfælde af sygdom reducerer dosis af antibiotika og uroseptika betydeligt.
Nyttige tip
- Det tilrådes at tilberede frugtdrikke fra de frugter og bær, der vokser i dit område. Dette skyldes, at de næringsstoffer og biologisk aktive stoffer, der er indeholdt i dem, absorberes bedre;
- Traditionelt i Rusland anvendes have- og skovbær til produktion af frugtdrikke, hvilket gør disse læskedrikke ikke kun meget velsmagende og aromatiske, men også mættende med vitaminer;
- Alle typer bærfrugtdrikke indeholder en stor mængde nyttige syrer, mineralsalte og pektin, som hjælper med at øge immuniteten, normalisere aktiviteten i mave-tarmkanalen og fjerne giftige stoffer fra menneskekroppen;
- Når du tilbereder frugtdrik, kan du sikkert bruge en kombination af forskellige frugter og bær, som giver dig mulighed for at give drikken et nyt smagsspektrum og gøre det endnu mere gavnligt for helbredet.
Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det, og tryk på Ctrl + Enter.
