Selleri juice
Selleri er en af de mest populære planter for folk, der søger vægttab. Det har mange nyttige egenskaber og indtages frisk, stuvet, stegt og kogt. Men vi ved alle, at fødevarer absorberes bedst og hurtigst i form af juice. Det samme gælder selleri juice. Saft trænger hurtigere ind i menneskekroppen, fylder dens celler med nyttige egenskaber og ekstra energi, trænger igennem lymfe og blod.
Friskpresset sellerijuice smager ret specifikt, derfor drikkes den ofte, fortyndet med anden frugt- eller grøntsagsjuice. Ren juice forbruges normalt i små mængder - en teskefuld tre gange om dagen, en halv time før måltiderne.
Fordele ved selleri juice
At dømme efter anmeldelserne er selleri juice et meget populært produkt for folk, der ønsker at tabe sig. Derudover har det mange af de sundhedsmæssige fordele ved selve selleri. Det er vigtigt at bemærke, at friskpresset juice indeholder selv de nyttige stoffer, der som regel ødelægges som et resultat af varmebehandling af produkter.
Det høje indhold af ascorbinsyre gør selleri juice til et fremragende middel mod forkølelse og luftvejssygdomme, øger kroppens modstand mod infektioner og styrker immunsystemet. Derudover fjerner ascorbinsyre nikotin godt fra kroppen, og derfor vil de utvivlsomme fordele ved selleri juice også være for rygere.
Selleri indeholder provitamin A, B-vitaminer, nikotinsyre, tocopherol. En række mineraler er ikke mindre imponerende: calcium, kalium, natrium, magnesium, fosfor, selen, mangan, zink, kobber, jern. Og listen suppleres med kulhydrater, værdifulde aminosyrer, essentielle olier, fibre og flavonoider. Disse stoffer er yderst nødvendige for kroppen, derfor er sellerijuice ifølge anmeldelser i stand til at udfylde manglen på disse stoffer i kroppen, hvilket forbedrer hår- og hudtilstanden markant og styrker immunsystemet.
Regelmæssigt forbrug af selleri juice hjælper med at rense kroppen for toksiner og toksiner, øger hæmoglobin, forbedrer blodsammensætningen og blodcirkulationen, sænker niveauet af "dårligt" kolesterol i blodet, gør blodkarrene mindre gennemtrængelige og mere elastiske.
Derudover er sellerijuice ifølge anmeldelser et stærkt elskovsmiddel, der øger sexlysten hos kvinder og øger styrken hos mænd. Det anbefales at bruge denne værdifulde drik til prostatitis.
Selleri juice har en positiv effekt på nervesystemet, fremmer afslapning, minimerer virkningerne af stress, beroliger, giver energi, øger fysisk udholdenhed og mental ydeevne.
Der er ingen skade fra selleri juice til fordøjelseskanalen, da det fremmer produktionen af mavesaft, har en mild afføringsmiddel, vanddrivende og karminativ virkning. Det er også bemærkelsesværdigt, at drikken overhovedet ikke fylder kroppen med kalorier, men tværtimod bruger kroppen ekstra energi fra sine reserver til at assimilere næringsstoffer fra selleri, hvorfor sellerijuice ifølge anmeldelser er meget effektiv til at tabe sig.
Selleri essentiel olie har antimikrobiel virkning, så fordelene ved selleri juice ligger ikke kun i brugen, men simpelthen ved indånding af aromaen.
Det er også værd at bemærke en anden værdifuld egenskab ved denne juice - reguleringen af metabolisme af vand-salt. Det høje indhold af calcium, natrium, kaliumsalte giver dig mulighed for at etablere mange processer i kroppen. Mangel på natrium påvirker for eksempel leddets mobilitet negativt. Derudover er organisk natrium godt for blod og forhindrer dannelsen af blodpropper, hvilket forhindrer udviklingen af slagtilfælde, tromboflebitis, hjerteanfald.
Selleri juice vil ikke skade dig til kosmetiske formål. Juicebaserede masker blødgør og forynger huden perfekt, lindrer betændelse, udslæt og acne og forbedrer hudfarven. Det er nyttigt også at gnide selleri juice i hovedbunden. Det forbedrer hårvæksten og forhindrer overdreven hårtab og efterlader håret tykt, frodigt og smukt.
Nogle bruger endda sellerijuice mod rygning ved at drikke en daglig ryste bestående af 30 ml gulerodsjuice, 20 g myntsirup, 50 ml sellerijuice og 10 ml citronsaft.
Kontraindikationer for selleri juice
Ikke kun gavn, men i nogle tilfælde og skade kan selleri juice medføre. Så fx er selleri juice kontraindiceret i akutte former for sygdomme i mave-tarmkanalen, mavesår og 12 duodenalsår.
En kontraindikation for selleri juice er også avanceret alder og tredje trimester af graviditeten, da det toner livmoderen.
Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det, og tryk på Ctrl + Enter.
