Sådan fodrer du en baby på 10 måneder
Et barn på 10 måneder kender allerede og ved meget. Korrekt og afbalanceret ernæring hjælper med at sikre dens fulde udvikling, både mentalt og fysisk. Gode forældre, der tager sig af deres baby, stiller ofte spørgsmålet om, hvordan de skal fodre deres baby efter 10 måneder. Som et resultat af, at barnets menu bliver mere og mere forskelligartet, er det vigtigste at forstå, hvad der kan tillades, og hvad der skal holdes under et strengt forbud for at beskytte dit barns skrøbelige fordøjelses- og nervesystem.
Sådan fodres en 10 måneder gammel baby: juice og frugtpuré
Ved at tilberede mad til sin baby hver dag begynder mor i stigende grad at tænke på, hvad hun skal fodre en 10 måneder gammel baby for yderligere at berige hans smagspræferencer. I tilfælde af at du fra 6 måneder fulgte de strenge anbefalinger fra eksperter og korrekt introducerede supplerende fødevarer, begyndende med små portioner og bragt dem til den maksimalt tilladte hastighed, skal du fortsætte i samme ånd, men sørg for at overvåge krummernes reaktion på alle innovationer.
10 måneder er alderen, hvor et barn kan få en smag af frugtpuré eller juice. Hvis babyen lider af manifestationer af allergier eller ikke kan lide nogen af de produkter, der allerede er kendt for ham, skal du være særlig opmærksom på dette og desuden konsultere en børnelæge. Forskere i dag adskiller sig om tidspunktet for introduktionen af disse produkter. Tidligere blev det antaget, at et barn kan få et æble- eller gulerodsjuice fra 3-4 måneder. Læger i dag mener, at der ikke er behov for en sådan tilføjelse til modermælk i en så tidlig alder. Først i den periode, hvor barnet begynder at krybe aktivt og gør de første forsøg på at gå, bruger han en stor mængde styrke og vital energi, som kan genopfyldes med frugt og juice.
Hvis du vil finde ud af, hvad du skal fodre din baby 10 måneder gammel, skal du analysere, hvad han allerede spiser på dette tidspunkt. Det er ikke for ingenting, at babyen ved denne alder kender smagen af grød, grøntsager og kødpuréer, fordi de er meget nyttige og rige på vitaminer. Hvad angår frugtpuré og juice, forårsager de ofte allergier, flatulens, mavesmerter, fordøjelsesbesvær og er ikke den mest nyttige mad. De kan med rette betragtes som en lækker dessert eller en tilføjelse til hovedretten, som vil være mere nærende og værdifuld for den voksende krop. Derfor er det nødvendigt at gøre barnet bekendt med juice og frugtpuré fra ca. 10 måneder. Denne regel er dog acceptabel for børn, der tidligere har ammet.
I henhold til anbefalinger fra sundhedsministeriet kan kunstige børn smage juice og frugtpuré fra 4-5 måneder. Det menes, at gastrointestinale kanaler på sådanne børn på dette tidspunkt allerede er klar til ny mad.
Når man vælger fra hele sorten af frugter og tænker på, hvad man skal fodre en baby på 10 måneder, vælger ofte forældre æblejuice (fra gule og grønne sorter), da det aldrig forårsager allergi og tolereres godt af en lille krop.
Giv æblejuice om morgenen. Dens oprindelige dosis bør ikke overstige et par dråber. Kun hvis barnet kan lide det, får maven ikke ondt, og der er ingen udslæt på kroppen, den næste dag kan saftvolumen bringes til 1 tsk. Over tid vil den daglige mængde juice være 100 ml, som skal gives i flere faser. Når du køber færdige juice i krukker, skal du være opmærksom på, at de ikke indeholder sukker. Opbevar en åbnet krukke i køleskabet i højst 24 timer, og varm den lidt op inden brug.
Du kan også få lækker æblejuice derhjemme. For at gøre dette skal du tage et grønt æble, vaske det godt, skrælle og rive på et rivejern af plast. Indpak den resulterende masse i osteklud og pres saften ud, som skal fortyndes med vand med en hastighed på 1: 1. Efter at have vænnet sig til en sådan lækker drink, skal du give dit barn blomme, abrikos, gulerod, roesaft. Hvad angår druesaft, skal det kun gives til krummerne efter 12 måneder, fordi det forårsager stærk gasdannelse og smerter i maven.
Når du har vænnet din baby til juice, har du ikke problemer med, hvad du skal fodre din 10 måneder gamle baby. Nu kan du give ham frugtpuré. Du skal også starte med et par skeer og bringe deres volumen til 100 g.
Lad os se nærmere på, hvordan man fodrer en baby på 10 måneder, og hvordan hans daglige menu kan se ud nu.
- 6:00 - 200 ml formel eller modermælk;
- 10:00 - en halv æggeblomme, 150 g grød, 40 g æblemos og 20 ml æblejuice;
- 14:00 - 30 ml vegetabilsk bouillon og 150 g vegetabilsk puré, 40 g kødpuré, 70 ml æblejuice;
- 18:00 - 150 ml kefir eller gæret mælkeblanding + 30 g hytteost, 50 g frugtpuré;
- 22:00 - 200 ml formel eller modermælk.
Når du giver frugtpuréer, skal du være opmærksom på, at blåbær-, pære-, kirsebær- og granatæblepuré samt juice fra dem kan forårsage forstoppelse. Samtidig har abrikos-, svisker- og roesaft en afførende virkning.
Kødretter
Der bør lægges særlig vægt på kødretter, uden hvilke ingen babys kost kan klare sig. Du skal kun fodre en 10 måneder gammel baby med magert kød af høj kvalitet. Disse kan være kødboller, kødboller eller kalkun, oksekød eller kyllingesoufler. Du kan købe sådanne produkter i en butik, men på samme tid bør de ikke indeholde skadelige tilsætningsstoffer og farvestoffer. For at beskytte babyens krop mod skadelige komponenter anbefales det at tilberede kødretter derhjemme.
Det er let at lave kødboller til dit barn. For at gøre dette skal du først vaske kødet godt, rense det for striber og overskydende fedt, male det i en kødkværn, tilføje et stykke brød til det og føre det resulterende hakket kød gennem kødkværnen igen. Tilsæt blomme, mælk, salt og smør til blandingen. Form kødboller og kog ikke mere end 15 minutter i kogende vand.
For at lave en soufflé af kød skal du rense kødet fra fedt og dreje det to gange i en kødkværn, tilsæt æggeblomme, mælk eller blanding til det, lidt mel og pisket protein. Sæt den resulterende masse i smurte forme og bages i ovnen i 30 minutter.
Sådan fodrer du en 10 måneder gammel baby og undgår at udvikle allergier
Tænk på, hvad du skal fodre din baby ved 10 måneder gammel, og husk, om han tidligere har haft allergiske reaktioner på visse fødevarer. Hvis der i det mindste var udslæt, skal du vente med introduktionen af fisk, kyllingekød i op til et år. Sådanne babyer skal tilbydes kalkun, kanin, oksekød.
Efter 12 måneder kan du også give jordbær, fisk og skaldyr, komælk, appelsiner, nødder, æg, mandariner, gulerødder, svampe, chokolade og andre meget allergifremkaldende fødevarer. Nogle børn tåler ikke bananer og kyllingekød godt. Ved dette og vær opmærksom på din baby, og giv ham denne eller den delikatesse.
Med hensyn til væsken bør dets maksimale forbrug af et 10 måneder gammelt barn ikke overstige 200 ml. Det kan være rent vand, tørret frugtkompot eller afkogning af hyben (læg tør frugt i kogende vand og kog ikke mere end 10 minutter, hæld derefter væsken med bær i en termokande og lad dem stå i 3-4 timer). En skefuld fruktose hjælper med at gøre den resulterende drik mere lækker.
Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det, og tryk på Ctrl + Enter.
