Hvordan Man Hurtigt Fjerner Hævelse Fra Benene Derhjemme: Tip, Video

2024 Forfatter: Rachel Wainwright | [email protected]. Sidst ændret: 2024-01-15 19:54

Hvordan man hurtigt kan lindre hævelse af ben derhjemme

Indholdet af artiklen:

Sådan fjernes hævelse af ben: hjemmemetoder
1. Ernæring korrektion
2. Folkemedicin
3. Fodbade
4. Narkotikabehandling
Hævede ben: symptomer og almindelige årsager
Video

Hvordan kan man hurtigt lindre hævelse af ben derhjemme? Hævelse af benene kan forekomme af forskellige årsager, lige fra træthed efter langvarig fysisk aktivitet og slutter med hjertesygdomme. Der er flere effektive måder at fjerne dem på - ernæringskorrektion, motion, fodbade, kompresser, lægeplanter. Det er muligt midlertidigt at eliminere hævelse derhjemme, men yderligere behandling bør ordineres af en læge.

Du kan lindre hævelse af ben derhjemme, men i tilfælde af sygdomme er det kun en midlertidig foranstaltning.

Sådan fjernes hævelse af ben: hjemmemetoder

Puffiness er et ubehageligt symptom, der ofte ledsages af en følelse af tyngde i underekstremiteterne. Du kan fjerne hævelse af ben derhjemme, hvis årsagen ikke er en alvorlig sygdom. I dette tilfælde er det effektivt at bruge fodbade og salver, fodmassage, motion.

Ernæring korrektion

Den nemmeste måde at lindre hævelse på er at korrigere kosten. Det er nødvendigt at udelukke brugen af salt, da det bevarer væske i kroppen. Dette gælder ikke kun for rent salt, men også for produkter med et højt indhold af det - konservering, saltet fisk, røget produkter, pølser, chips. Derudover skal du begrænse brugen af andre fødevarer, der kan tilbageholde væske:

mejeriprodukter (især mælk, hytteost, hårde oste);
nødder;
rødt kød.

Det anbefales også at begrænse brugen af kaffe, holde op med at ryge og alkoholholdige drikkevarer. Det er en fordel at medtage mere fiber i din kost - friske frugter og grøntsager.

Folkemedicin

Folkopskrifter hjælper også med hurtigt at køre væk hævelse. Derhjemme kan du bruge medicinske urter, der har en vanddrivende virkning. Disse inkluderer:

persille;
brændenælde
hyben;
hestehale
ryllik.

Der skal tilberedes et afkog fra lægeplanter. For at gøre dette skal du bruge 1 spiseskefuld blade eller plantefrugter samt 1 glas kogende vand. Planter skal fyldes med vand og koges i 3-5 minutter. Du skal tage et sådant afkog 3 gange om dagen.

På grund af afkognings diuretiske virkning udskilles overskydende væske i urinen, når de tages.

Fodbade

Hvis årsagen til hævelsen er træthed og øget stress på benene, kan symptomet elimineres med fodbade. Du kan udføre proceduren derhjemme. Til dette anvendes følgende lægeplanter:

kamille;
salvie;
arv
hestehale.

Fra urter skal du forberede en infusion med en hastighed på 100 g blomster eller blade pr. 1 liter vand. Tørre planter er fyldt med kogende vand og infunderet i 40-60 minutter. Derefter tilsættes infusionen til en beholder med vand (ca. 3 liter). Benene placeres i en beholder i 20 minutter. Fodbade øger blodcirkulationen i benene og hjælper med at reducere hævelse. Efter badet anbefales det at tage et kontrastbruser til fødderne eller tørre dem af med en isterning.

Narkotikabehandling

Lægemiddelterapi vælges under hensyntagen til årsagen til udvikling af hævelse.

Brug af diuretika (diuretika) kan være påkrævet. Diuretika er symptomatiske, fordi de kun kan eliminere symptomet. Det er umuligt at slippe af med sygdommen ved hjælp af diuretika. Følgende stoffer anvendes:

Loop diuretika - Furosemid, Torasemide. Stærkvirkende lægemidler, der kan øge urinproduktionen op til 3 gange. De bruges til hurtigt at lindre hævelse.
Thiazider og thiazidlignende diuretika - Hypothiazid. Anvendes også til kortvarig behandling.
Kaliumbesparende diuretika - Spironolacton. Anvendes til langvarig behandling, kan bruges sammen med andre diuretika. Deres fordel er, at de i modsætning til andre diuretika ikke udskiller kalium.

Det anbefales ikke at bruge diuretika alene, uden recept fra en læge. Hvis årsagen til ødem er langvarig stillesiddende eller stående arbejde, gå i hæle, er medicin ikke angivet. Hvis årsagen er mere alvorlig - kun diuretika hjælper ikke, er det nødvendigt at behandle den underliggende sygdom.

Spironolacton er et kaliumbesparende diuretikum, der anvendes i kompleks terapi af sygdomme, der forårsager hævelse

Hævede ben: symptomer og almindelige årsager

Puffiness opstår på grund af ophobning af væske i det intercellulære rum. Forskellige dele af underekstremiteterne kan svulme op:

fod;
ankel;
skinneben;
hofte.

Benene svulmer oftest i ankelområdet. Hos kvinder opstår dette problem ofte ved at gå i ubehagelige højhælede sko. At spise en masse salt, mejeriprodukter eller utilstrækkelig motion kan være årsagen.

Forekomsten af ødem på benene kan indikere følgende problemer i menneskekroppen:

Sygdom	Forklaring
Hjertefejl	Hævelse kan være et af symptomerne på hjertesygdomme. I dette tilfælde kan hjertet ikke trække sig sammen nok til at skubbe alt blod ind i karene. I denne henseende stagnerer blodet, hvilket forårsager hævelse. Med hjertesvigt øges hævelsen om aftenen og aftager om morgenen. Der kan være andre symptomer på sygdommen: åndenød, hoste, hjertesmerter.
Vene trombose i underekstremiteterne	Ved trombose svulmer benene på grund af en overtrædelse af udstrømningen af blod under trombosens sted. Symptomerne begynder pludseligt over en periode på flere timer.
Lymfedrænningsforstyrrelse	Ekstremiteter kan også svulme op på grund af en krænkelse af udstrømningen af lymfe gennem lymfekarene. Årsagen til lymfostase kan være overvægtig, en stillesiddende livsstil, tumorer og traumer på lymfesystemets organer.
Nyrepatologi	Med nyrepatologi udvikler hævelse af benene på grund af øget udskillelse af proteiner i urinen. Oftest er ødem et symptom på akut glomerulonephritis, nefrotisk syndrom, nyresvigt.

Når der opstår hævelse, skal du ikke kun være opmærksom på lokalisering, men også på andre tegn:

Tid for forekomst. Om morgenen forværres hævelse med nyresygdom om aftenen - med høj stress og træthed, hjertesygdomme.
Varighed. Med patologi i nyrerne eller hjertet eksisterer symptomet i lang tid - flere måneder. Ved trombose opstår ødem inden for 2-3 dage.
Konsistens - tæthed eller løshed. Tæt ødem er karakteristisk for hjertesvigt, trombose og tromboflebitis, nedsat lymfeudstrømning, løs - for nyresvigt og overbelastning af lemmerne.
Ømhed over for pres. Det er kun karakteristisk for dyb venetrombose.

Hvis hævelsen ikke forsvinder i flere dage, er der andre symptomer (smerte, åndenød, bleghed eller blå hud) - du skal helt sikkert konsultere en læge for diagnose og ordination af specifik behandling. Hjemmebehandling er muligvis ikke nok.