Effekter af stress på mennesker
I samfundet betragtes enhver nervesygdom som stress, og dens ekstreme manifestationer er hysteri. Fra medicinsk synspunkt er hysteri og neurasteni psykiske lidelser og skal rettes af specialister i psykiatri. Imidlertid er virkningerne af stress på mennesker ikke begrænset til neurologiske lidelser.
Udtrykket "stress" stammer fra medicin fra fysik, hvor det betyder systemets stress på grund af den kraft, der påføres udefra.
Den menneskelige krop er som et enkelt system dagligt under pres fra eksterne faktorer. Stressfaktorer kan være miljømæssige årsager:
- Luftforurening,
- Spring i atmosfærisk tryk
- Magnetiske storme;
- Pludselige ændringer i lufttemperaturen.
Medicinske stressfaktorer er alle sygdomme (fra traumatiske skader til smitsomme), sociale - konfliktsituationer i et team, samfund. Effekten af stress på en person er stor - det påvirker fysisk og psykisk sundhed negativt.
Medicinske aspekter af stress
I 1926 offentliggjorde grundlæggeren af stressteorien, Hans Selye, sine observationer af patienter, der lider af forskellige sygdomme. Resultaterne var slående: uanset sygdommen havde alle tab af appetit, muskelsvaghed, forhøjet blodtryk, tab af ambitioner og ønsker.
Hans Selye kaldte stress de samme reaktioner i kroppen på enhver ekstern indflydelse.
Hans Selye mente, at den mest magtfulde stressor er manglende formål. Også i en tilstand af fysiologisk immobilitet er menneskekroppen mere modtagelig for udvikling af sygdomme: mavesår, hjerteanfald, hypertension.
Effekten af stress på en person ændrer livsbetingelserne. For eksempel med stærke positive følelser stiger kroppens vitalitet skarpt, dette sikres ved højt blodtryk. En person, der har opfyldt sin drøm, føler et tab af appetit og muskelsvaghed - når det udsættes for negative følelser, opfattes et lignende tab af styrke meget smertefuldt.
Stress er faktisk en medfødt reaktion fra kroppen, som gør det muligt for en person at tilpasse sig livet under nye forhold. Derfor kaldes det inden for medicin tilpasningssyndrom.
Effekt af stress på menneskers sundhed
Udviklingen af stress hos hver person sker efter en enkelt mekanisme. Når det er i kontakt med en stressfaktor, meddeler centralnervesystemet en alarm. Den yderligere reaktion i kroppen styres ikke af en persons vilje, men udføres af det autonome, uafhængige nervesystem. Mobilisering af vitale organer og systemer begynder, hvilket garanterer overlevelse under ekstreme omstændigheder. På grund af excitation af det sympatiske nervesystem øges vejrtrækning og puls, blodtryk. Den fysiologiske effekt af stress på menneskers sundhed sikrer centralisering af blodcirkulationen: lunger-hjerte-hjerne. "Flugt og bekæmp" -hormonerne frigives: adrenalin og noradrenalin. Folk oplever mundtørhed og udvidede pupiller. Muskeltonus øges til det punkt, at det ofte manifesteres ved rystende ben eller arme,ryk i øjenlågene, mundhjørner.
Med den videre udvikling af tilpasningssyndromet udtrykkes effekten af stress på menneskers sundhed i reaktionen fra organismen for at tilpasse sig nye livsbetingelser.
Effekter af stress på menneskekroppen
I det aktive stadium vises hormoner i "anden forsvarslinje" - glukokortikoider. Deres handling sigter mod nødoverlevelse på bekostning af kroppens interne reserver: alle leverglukosereserver bruges, deres egne proteiner og fedt nedbrydes.
Hvis reaktionen fortsætter med udtømning af vitalitet, fortsætter effekten af stress på personen. "Alarm" -mekanismen aktiveres igen, men der er ingen interne reserver. Denne fase af stress er endelig.
Alle kroppens kræfter under stress er rettet mod de centrale organers arbejde: hjerte, lunger og hjerne, derfor lider resten af de vitale organer på dette tidspunkt af mangel på ilt. Under sådanne tilstande kan mavesår, hypertension, bronchial astma, migrænelignende smerter, tumorer i perifere organer (kræft) udvikles.
Med et langvarigt forløb manifesteres effekten af stress på menneskekroppen ikke kun ved udvikling af sygdomme, men også ved udtømning af nervesystemet. Denne tilstand kaldes neurastheni i medicin. I neurasthenics gør alle organer ondt, men mest af alt hovedet. En person forstår, at hans nervekræfter er opbrugt og betragter en sådan tilstand som et syndrom med kronisk træthed. Fra patologisk fysiologisk synspunkt er dette intet andet end en langvarig tilpasningsreaktion.
Effekten af stress på en persons tilstand
Den generelle tone, det vil sige, stemningen hos mennesker afhænger af den hormonelle baggrund. Efter at have sat et specifikt mål for sig selv, vågner en person op og føler sig fuld af styrke til enhver bedrift. Den psykologiske stemning indstilles af kortisol - det vigtigste anti-stresshormon. Dens indhold i blodet om morgenen varierer meget afhængigt af stemningen den kommende dag. Under normale forhold på tirsdagen til arbejdsdagen er indholdet af anti-stresshormon meget højere end i weekenden.
Når påvirkningen af stress på en persons tilstand når et kritisk niveau, lover morgenen ikke godt. Derfor betragtes hele dagen som”forkælet”.
En person mister en fornemmelse af den korrekte vurdering af, hvad der sker. De omkringliggende begivenheder og påvirkninger opfattes uhensigtsmæssigt i forhold til deres styrke. Overdreven krav til andre, f.eks. Som for sig selv, er ofte ikke berettigede. Ofte forværrer stressets indvirkning på en person forløbet af kroniske sygdomme. De begynder at eskalere, som de siger, "uden for tidsplanen". Ikke om efteråret og foråret i perioder med planlagte terapeutiske tiltag, men om vinteren og sommeren.
Effekt af stress på menneskelig adfærd
I en ustabil tilstand vælges ambitioner og mål af en person uden at tage hensyn til hans egne evner. Ethvert ønske om at opnå noget, faktisk en negativ følelse, bliver positiv, når det ønskede resultat opnås. Hvis målet forbliver uopnåeligt, bliver følelserne en stærk stressor.
Under ekstreme forhold er effekten af stress på menneskelig adfærd særlig mærkbar afhængigt af den oprindelige tilstand af sundhed og temperament som karaktertræk. Under de samme betingelser opfører folk med forskellige holdninger til den omgivende virkelighed på helt forskellige måder. I henhold til Pavlovs klassifikation er fire typer højere nervøs aktivitet opdelt, svag (melankolisk) og tre stærk, men med nogle særegenheder:
- Ubalanceret, reagerer på enhver påvirkning med en voldsom reaktion - kolerisk;
- Balanceret, inert - flegmatisk;
- Adræt og afbalanceret - sanguin.
Effekten af stress på en person med forskellige typer højere nervøs aktivitet er ikke den samme. Underligt som det kan synes, men ubalancerede mennesker er de nemmeste at udholde stress. Effekten af stressfaktorer på en sådan person slutter med niveauet for kroppens primære respons. Mens mennesker, der er afbalancerede, går stress ind i anden tilpasningsfase og derefter fører til udmattelse.
Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det, og tryk på Ctrl + Enter.
