Kogte ægplanter
Ernæringsværdien |
---|
Portionskogt aubergine 100 g |
Beløb per portion |
Kalorier 35 Kalorier fra fedt 2.07 |
% Daglig værdi * |
Samlet fedt 0,23 g 0% |
Mættet fedt 0,044 g 0% |
Flerumættet. fedt 0,093 g |
Enumættet. fedt 0,02 g |
Kolesterol 0 mg 0% |
Natrium 1 mg 0% |
Kalium 123 mg 4% |
Samlede kulhydrater 8,73 g 3% |
Sukker 3,2 g |
Kostfibre 2,5 g 10% |
Proteiner 0,83 g 2% |
Vitamin B6 4% |
C-vitamin 2% |
K-vitamin 4% |
Thiamin 5% |
Jern 1% |
Magnesium 3% |
Fosfor 2% |
* Beregning for en daglig diæt på 2000 kcal |
Forholdet mellem BZHU i produktet
Kilde: funpanda.ru Hvordan brænder man 35 kcal?
Gå | 9 minutter |
Løbe | 4 minutter |
Svømning | 3 min. |
En cykel | 5 minutter. |
Aerobic | 7 minutter |
Huslige pligter | 12 minutter |
Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det, og tryk på Ctrl + Enter.