Tørrede bananer
Ernæringsværdien |
---|
Portions tørrede bananer 100 g |
Beløb per portion |
Kalorier 96 Kalorier fra fedt 4.5 |
% Daglig værdi * |
Total fedt 0,5 g 1% |
Mættet fedt 0,2 g 1% |
Flerumættet. fedt 0,2 g |
Kolesterol 0 mg 0% |
Natrium 31 mg 1% |
Kalium 348 mg 10% |
Samlede kulhydrater 21 g 7% |
Sukker 19 g |
Kostfibre 1,7 g 7% |
Proteiner 1,5 g 3% |
A-vitamin 8% |
Vitamin B6 20% |
C-vitamin 17% |
Niacin 3% |
Thiamin 3% |
Jern 3% |
Magnesium 11% |
Fosfor 3% |
Zink 1% |
* Beregning for en daglig diæt på 2000 kcal |
Forholdet mellem BJU i produktet
Kilde: depositphotos.com Hvordan brænder man 96 kcal?
Gå | 24 minutter |
Løbe | 11 minutter |
Svømning | 8 minutter |
En cykel | 14 minutter |
Aerobic | 19 minutter |
Huslige pligter | 32 minutter |
Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det, og tryk på Ctrl + Enter.