Kogt lam
Ernæringsværdien |
---|
Portionskogt lam 100 g |
Beløb per portion |
Kalorier 244 Kalorier fra fedt 156.6 |
% Daglig værdi * |
Samlet fedt 17,4 g 27% |
Mættet fedt 8,5 g 43% |
Kolesterol 75 mg 25% |
Natrium 1595 mg 66% |
Kalium 314 mg 9% |
Samlede kulhydrater 0 g 0% |
Kostfibre 0 g 0% |
Proteiner 21,8 g 44% |
Niacin 30% |
Thiamin 5% |
Jern 15% |
Calcium 3% |
Magnesium 8% |
Fosfor 19% |
* Beregning for en daglig diæt på 2000 kcal |
Forholdet mellem BJU i produktet
Kilde: depositphotos.com Hvordan brænder man 244 kcal?
Gå | 61 minutter |
Løbe | 27 minutter |
Svømning | 20 minutter. |
En cykel | 35 minutter |
Aerobic | 49 minutter |
Huslige pligter | 81 minutter |
Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det, og tryk på Ctrl + Enter.