Stegte Porcini-svampe - Kalorieindhold, Nyttige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer

Indholdsfortegnelse:

Stegte Porcini-svampe - Kalorieindhold, Nyttige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer
Stegte Porcini-svampe - Kalorieindhold, Nyttige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer

Video: Stegte Porcini-svampe - Kalorieindhold, Nyttige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer

Video: Stegte Porcini-svampe - Kalorieindhold, Nyttige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer
Video: karl johan svampe 2024, November
Anonim

Stegte svampe

Ernæringsværdien Portionsstegt porcini-svampe 100 g Beløb per portion Kalorier 26 Kalorier fra fedt 2.97 % Daglig værdi * Total fedt 0,33 g 1% Mættet fedt 0,04 g 0% Flerumættet. fedt 0,16 g Kolesterol 0 mg 0% Natrium 12 mg 1% Kalium 396 mg 11% Samlede kulhydrater 4,04 g 1% Kostfibre 1,8 g 7% Proteiner 3,58 g 7% Vitamin B6 2% D-vitamin 1% Thiamin 6% Jern 1% Magnesium 3% Fosfor 11% Zink 4% * Beregning for en daglig diæt på 2000 kcal

Forholdet mellem BJU i produktet

Stegte svampe
Stegte svampe

Kilde: depositphotos.com Hvordan brænder man 26 kcal?

7 minutter
Løbe 3 min.
Svømning 2 minutter.
En cykel 4 minutter
Aerobic 5 minutter.
Huslige pligter 9 minutter

Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det, og tryk på Ctrl + Enter.

Anbefalet: