Tørrede Porcini-svampe - Kalorieindhold, Nyttige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer

Indholdsfortegnelse:

Tørrede Porcini-svampe - Kalorieindhold, Nyttige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer
Tørrede Porcini-svampe - Kalorieindhold, Nyttige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer

Video: Tørrede Porcini-svampe - Kalorieindhold, Nyttige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer

Video: Tørrede Porcini-svampe - Kalorieindhold, Nyttige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer
Video: karl johan svampe 2024, November
Anonim

Tørrede porcini svampe

Ernæringsværdien Portion Tørrede porcini-svampe 100 g Beløb per portion Kalorier 286 kalorier fra fedt 128.7 % Daglig værdi * Samlet fedt 14,3 g 22% Mættet fedt 3,1 g 16% Kolesterol 0 mg 0% Natrium 41 mg 2% Kalium 3937 mg 112% Samlede kulhydrater 9 g 3% Sukker 9 g Kostfibre 26,2 g 105% Proteiner 30,3 g 61% Vitamin B6 21% C-vitamin 250% Niacin 202% Thiamin 16% Jern 23% Calcium 11% Magnesium 26% Fosfor 61% * Beregning for en daglig diæt på 2000 kcal

Forholdet mellem BJU i produktet

Tørrede porcini svampe
Tørrede porcini svampe

Kilde: depositphotos.com Hvordan brænder man 286 kcal?

72 minutter
Løbe 32 minutter
Svømning 24 minutter
En cykel 41 minutter
Aerobic 57 minutter
Huslige pligter 95 minutter

Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det, og tryk på Ctrl + Enter.

Anbefalet: