Kogte Løg - Kalorieindhold, Nyttige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer

Indholdsfortegnelse:

Kogte Løg - Kalorieindhold, Nyttige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer
Kogte Løg - Kalorieindhold, Nyttige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer

Video: Kogte Løg - Kalorieindhold, Nyttige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer

Video: Kogte Løg - Kalorieindhold, Nyttige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer
Video: KONDI 300ml Økologisk 2024, November
Anonim

Kogt løg

Ernæringsværdien Portionskogt løg 100 g Beløb per portion Kalorier 44 Kalorier fra fedt 1.71 % Daglig værdi * Samlet fedt 0,19 g 0% Mættet fedt 0,031 g 0% Flerumættet. fedt 0,073 g Enumættet. fedt 0,027 g Kolesterol 0 mg 0% Natrium 3 mg 0% Kalium 166 mg 5% Samlede kulhydrater 10,15 g 3% Sukker 4,73 g Kostfibre 1,4 g 6% Proteiner 1,36 g 3% Vitamin B6 6% C-vitamin 9% Thiamin 3% Jern 1% Calcium 2% Magnesium 3% Fosfor 4% Zink 1% * Beregning for en daglig diæt på 2000 kcal

Forholdet mellem BJU i produktet

Kogt løg
Kogt løg

Kilde: depositphotos.com Hvordan brænder man 44 kcal?

11 minutter
Løbe 5 minutter.
Svømning 4 minutter
En cykel 6 minutter
Aerobic 9 minutter
Huslige pligter 15 minutter.

Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det, og tryk på Ctrl + Enter.

Anbefalet: