Abrikos - Kalorieindhold, Nyttige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer

Indholdsfortegnelse:

Abrikos - Kalorieindhold, Nyttige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer
Abrikos - Kalorieindhold, Nyttige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer

Video: Abrikos - Kalorieindhold, Nyttige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer

Video: Abrikos - Kalorieindhold, Nyttige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer
Video: Kostplan på 1.200 kalorier! // Masser af mad - ingen kalorier 2024, November
Anonim

Tørrede abrikoser

Ernæringsværdien Portion af abrikos 100 g Beløb per portion Kalorier 242 Kalorier fra fedt 3.6 % Daglig værdi * Samlet fedt 0,4 g 1% Flerumættet. fedt 0,1 g Kolesterol 0 mg 0% Natrium 17 mg 1% Kalium 1781 mg 51% Samlede kulhydrater 53 g 18% Sukker 49,8 g Kostfibre 17,6 g 70% Proteiner 5 g 10% A-vitamin 233% C-vitamin 7% Niacin 15% Thiamin 7% Jern 18% Calcium 17% Magnesium 27% Fosfor 15% * Beregning for en daglig diæt på 2000 kcal

Forholdet mellem BJU i produktet

Tørrede abrikoser
Tørrede abrikoser

Kilde: depositphotos.com Hvordan brænder man 242 kcal?

61 minutter
Løbe 27 minutter
Svømning 20 minutter.
En cykel 35 minutter
Aerobic 48 minutter
Huslige pligter 81 minutter

Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det, og tryk på Ctrl + Enter.

Anbefalet: