Appelsinskal - Kalorieindhold, Gavnlige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer

Indholdsfortegnelse:

Appelsinskal - Kalorieindhold, Gavnlige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer
Appelsinskal - Kalorieindhold, Gavnlige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer

Video: Appelsinskal - Kalorieindhold, Gavnlige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer

Video: Appelsinskal - Kalorieindhold, Gavnlige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer
Video: Bevist sundhedsmæssige fordele ved avocado 2024, November
Anonim

Appelsinskal

Ernæringsværdien Portions appelsinskal 100 g Beløb per portion Kalorier 97 Kalorier fra fedt 1.8 % Daglig værdi * Samlet fedt 0,2 g 0% Mættet fedt 0,024 g 0% Flerumættet. fedt 0,04 g Enumættet. fedt 0,036 g Kolesterol 0 mg 0% Natrium 3 mg 0% Kalium 212 mg 6% Samlede kulhydrater 14,4 g 5% Kostfibre 10,6 g 42% Proteiner 1,5 g 3% A-vitamin 8% Vitamin B6 9% C-vitamin 227% Thiamin 8% Jern 4% Calcium 16% Magnesium 6% Fosfor 2% Zink 2% * Beregning for en daglig diæt på 2000 kcal

Forholdet mellem BJU i produktet

Appelsinskal
Appelsinskal

Kilde: depositphotos.com Hvordan brænder man 97 kcal?

24 minutter
Løbe 11 minutter
Svømning 8 minutter
En cykel 14 minutter
Aerobic 19 minutter
Huslige pligter 32 minutter

Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det, og tryk på Ctrl + Enter.

Anbefalet: