Appelsinskal
Ernæringsværdien |
---|
Portions appelsinskal 100 g |
Beløb per portion |
Kalorier 97 Kalorier fra fedt 1.8 |
% Daglig værdi * |
Samlet fedt 0,2 g 0% |
Mættet fedt 0,024 g 0% |
Flerumættet. fedt 0,04 g |
Enumættet. fedt 0,036 g |
Kolesterol 0 mg 0% |
Natrium 3 mg 0% |
Kalium 212 mg 6% |
Samlede kulhydrater 14,4 g 5% |
Kostfibre 10,6 g 42% |
Proteiner 1,5 g 3% |
A-vitamin 8% |
Vitamin B6 9% |
C-vitamin 227% |
Thiamin 8% |
Jern 4% |
Calcium 16% |
Magnesium 6% |
Fosfor 2% |
Zink 2% |
* Beregning for en daglig diæt på 2000 kcal |
Forholdet mellem BJU i produktet
Kilde: depositphotos.com Hvordan brænder man 97 kcal?
Gå | 24 minutter |
Løbe | 11 minutter |
Svømning | 8 minutter |
En cykel | 14 minutter |
Aerobic | 19 minutter |
Huslige pligter | 32 minutter |
Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det, og tryk på Ctrl + Enter.