Havets sprog
Ernæringsværdien |
---|
Portion Havtunge 100 g |
Beløb per portion |
Kalorier 88 Kalorier fra fedt 46.8 |
% Daglig værdi * |
Samlet fedt 5,2 g 8% |
Kolesterol 0 mg 0% |
Natrium 130 mg 5% |
Kalium 300 mg 9% |
Samlede kulhydrater 0 g 0% |
Kostfibre 0 g 0% |
Proteiner 10,3 g 21% |
A-vitamin 8% |
C-vitamin 4% |
Niacin 15% |
Thiamin 1% |
Jern 5% |
Calcium 3% |
Magnesium 15% |
Fosfor 15% |
Zink 5% |
* Beregning for en daglig diæt på 2000 kcal |
Forholdet mellem BZHU i produktet
Kilde: de.academic.ru Hvordan brænder man 88 kcal?
Gå | 22 minutter |
Løbe | 10 min. |
Svømning | 7 minutter |
En cykel | 13 minutter |
Aerobic | 18 minutter |
Huslige pligter | 29 minutter |
Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det, og tryk på Ctrl + Enter.