Indholdsfortegnelse:
Video: Havtorn - Kalorieindhold, Nyttige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer
2024 Forfatter: Rachel Wainwright | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-15 07:39
Havtorn
Ernæringsværdien |
---|
Servering havtorn 100 g |
Beløb per portion |
Kalorier 82 Kalorier fra fedt 48.6 |
% Daglig værdi * |
Samlet fedt 5,4 g 8% |
Mættet fedt 2,2 g 11% |
Kolesterol 0 mg 0% |
Natrium 4 mg 0% |
Kalium 193 mg 6% |
Samlede kulhydrater 5,7 g 2% |
Sukker 5,7 g |
Kostfibre 2 g 8% |
Proteiner 1,2 g 2% |
A-vitamin 100% |
Vitamin B6 6% |
C-vitamin 333% |
Niacin 2% |
Thiamin 2% |
Jern 8% |
Calcium 2% |
Magnesium 8% |
* Beregning for en daglig diæt på 2000 kcal |
Forholdet mellem BJU i produktet
Kilde: depositphotos.com Hvordan brænder man 82 kcal?
Gå | 21 minutter |
Løbe | 9 minutter |
Svømning | 7 minutter |
En cykel | 12 minutter |
Aerobic | 16 minutter |
Huslige pligter | 27 minutter |
Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det, og tryk på Ctrl + Enter.
Anbefalet:
Oregano - Nyttige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer
Oregano er en urteagtig flerårig plante, der tilhører familien Lipoceae
Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorier, Nyttige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer
Bioyogurt Tema Green Apple - kalorier 85 kcal pr. 100 g. Proteiner - 3,2 g, fedt - 2,8 g, kulhydrater - 11,7 g
Schisandra - Kalorier, Nyttige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer
Schisandra - kalorieindhold er 11,1 kcal pr. 100 g. Proteiner - 1 g, fedt - 0 g, kulhydrater - 1,9 g
Hummer - Sammensætning, Nyttige Egenskaber, Skade, Næringsværdi, Vitaminer
Hummer (aka hummer) fra rækkefølgen af decapod krebs. Hummerkød indeholder mange mineraler, vitaminer, men det rigeste i cholin og vitamin B4
Hvorfor Havtorn Er Nyttigt - Sammensætning, Fordele, Helbredende Egenskaber
Fordelene ved havtorn er så store, at en lille artikel muligvis ikke er nok til at nævne alle dens gavnlige kvaliteter. Alt er nyttigt i denne plante - fra blade til rødder