Kogt kyllingæg
Ernæringsværdien |
---|
Portion Kogt kyllingæg 100 g |
Beløb per portion |
Kalorier 155 Kalorier fra fedt 95.49 |
% Daglig værdi * |
Samlet fedt 10,61 g 16% |
Mættet fedt 3,27 g 16% |
Flerumættet. fedt 1,41 g |
Enumættet. fedt 4,08 g |
Kolesterol373 mg 124% |
Natrium 124 mg 5% |
Kalium 126 mg 4% |
Samlede kulhydrater 1,12 g 0% |
Sukker 1,12 g |
Kostfibre 0 g 0% |
Proteiner 12,58 g 25% |
A-vitamin 60% |
Vitamin B6 6% |
Vitamin B12 19% |
D-vitamin 12% |
Thiamin 4% |
Jern 7% |
Calcium 5% |
Magnesium 3% |
Fosfor 17% |
Zink 7% |
* Beregning for en daglig diæt på 2000 kcal |
Forholdet mellem BJU i produktet
Kilde: depositphotos.com Hvordan brænder man 155 kcal?
Gå | 39 minutter |
Løbe | 17 minutter |
Svømning | 13 minutter |
En cykel | 22 minutter |
Aerobic | 31 minutter |
Huslige pligter | 52 minutter |
Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det, og tryk på Ctrl + Enter.