Kogt Kyllingæg - Kalorieindhold, Nyttige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer

Indholdsfortegnelse:

Kogt Kyllingæg - Kalorieindhold, Nyttige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer
Kogt Kyllingæg - Kalorieindhold, Nyttige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer

Video: Kogt Kyllingæg - Kalorieindhold, Nyttige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer

Video: Kogt Kyllingæg - Kalorieindhold, Nyttige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer
Video: Naturens Vitaminpille - Æg & sundhed 2024, November
Anonim

Kogt kyllingæg

Ernæringsværdien Portion Kogt kyllingæg 100 g Beløb per portion Kalorier 155 Kalorier fra fedt 95.49 % Daglig værdi * Samlet fedt 10,61 g 16% Mættet fedt 3,27 g 16% Flerumættet. fedt 1,41 g Enumættet. fedt 4,08 g Kolesterol373 mg 124% Natrium 124 mg 5% Kalium 126 mg 4% Samlede kulhydrater 1,12 g 0% Sukker 1,12 g Kostfibre 0 g 0% Proteiner 12,58 g 25% A-vitamin 60% Vitamin B6 6% Vitamin B12 19% D-vitamin 12% Thiamin 4% Jern 7% Calcium 5% Magnesium 3% Fosfor 17% Zink 7% * Beregning for en daglig diæt på 2000 kcal

Forholdet mellem BJU i produktet

Kogt kyllingæg
Kogt kyllingæg

Kilde: depositphotos.com Hvordan brænder man 155 kcal?

39 minutter
Løbe 17 minutter
Svømning 13 minutter
En cykel 22 minutter
Aerobic 31 minutter
Huslige pligter 52 minutter

Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det, og tryk på Ctrl + Enter.

Anbefalet: