Sennep Til Vægttab - Fordele, Virkningsmekanisme, Anvendelse

2024 Forfatter: Rachel Wainwright | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-15 07:39

Slankende sennep

Slankende sennep er velegnet til elskere af krydret mad. Det er længe blevet bemærket, at denne krydderier ikke kun giver smag og aroma af kogte fødevarer, men også kan reducere ekstra pund.

Hvordan sennep fungerer

Sennep er et krydret krydderi lavet af sennepsfrøpulver. Et sæt æteriske olier giver sin karakteristiske smag og aroma. Folk ved ikke kun om de kulinariske træk ved brugen af sennep, men også om dets evne til at forbrænde overskydende fedt.

Sennep til vægttab kan indtages internt eller bruges eksternt i form af sennepsindpakning.

Små mængder sennep spist for vægttab kan have en "opvarmning" -effekt, fremskynde stofskiftet, så forbruget af overskydende kalorier fra fedtvæv er hurtigere. Så en teskefuld sennep fremskynder stofskiftet med 20-25%, og fedtforbrænding accelereres i samme procentdel.

En anden gavnlig egenskab ved sennep, der hjælper med at tabe sig, er at forbedre fordøjelsen, stimulere dannelsen af fordøjelsessaft og en let afføringseffekt. Sammen giver dette den spiste mad mulighed for at bevæge sig hurtigere gennem fordøjelseskanalen. Sennep hjælper også med at rense tarmene fra toksiner.

Slankende honning og sennep

Den kombinerede brug af sennep og honning i form af indpakning giver dig mulighed for at få håndgribelige resultater efter de første procedurer. Senneps virkning på huden forbedrer mikrocirkulationen på applikationsstedet; en brændende fornemmelse og rødme i huden indikerer en tilstrækkelig effekt.

Sennep hjælper ikke kun med at tabe sig, men også med at slippe af med cellulite i problemområder. Ren sennep kan forårsage forbrændinger, især hvis der udføres yderligere indpakning, hvilket bidrager til endnu tættere kontakt med produktet med huden. For at reducere den aggressive effekt samt forbedre lymfedrænationen og øge den lokale temperatur tilsættes honning til sennep for vægttab.

Begge produkter blandes i forholdet 1: 1; honning skal tages frisk, endnu ikke kandiseret. Hvis det er blevet meget tykt, kan du smelte honningen i et vandbad ved en temperatur, der ikke er højere end 60 grader - dette holder den nyttige sammensætning uændret. Et vigtigt punkt - sennepspulver skal introduceres i honning korrekt efter opløsning i varmt vand, så blandingen viser sig uden klumper, og tilsæt derefter honning til sennepsgrød. Dette er vigtigt, fordi tør sennep, der er tilbage i klumperne, kan forårsage forbrændinger af huden.

En blanding af honning og sennep til vægttab anvendes kun lokalt på begrænsede problemområder i kroppen. En komplet sennep-honning wrap er for meget stress på det kardiovaskulære system på grund af det faktum, at for mange kapillærer, der ikke fungerer normalt, vil ekspandere.

Området på kroppen oven på den påførte blanding er pakket med en tynd folie, og på toppen til opvarmning er der ekstra tøj på - leggings, en træningsdragt osv.

For at få den optimale effekt af indpakning, bør varigheden være mindst 20-30 minutter, men så snart en brændende fornemmelse vises, skal indpakningen stoppes, og sennep skal vaskes af med vand, ellers kan der forekomme forbrændinger på huden. Under indpakningen anbefaler eksperter ikke at hvile, men tværtimod at lave fysiske øvelser. Ifølge anmeldelser vil effekten blive mere synlig fra brugen af sennep til vægttab, men antallet af procedurer i et kursus bør ikke overstige 15, det er bedre, hvis de gøres om 1-2 dage. Efter indpakning skal du tage et varmt brusebad og smøre din hud med et beroligende middel.

Det er vigtigt at vide, at sennepsindpakning er kontraindiceret under graviditet og hjertesygdomme.

En lignende effekt kan opnås fra bade med sennep for vægttab. De forbedrer blodcirkulationen, åbner hudens porer og afgifter kroppen. Sennep er i stand til at reducere vægten markant, forudsat tilstrækkelig fysisk aktivitet og en diæt med lavt kalorieindhold.

Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det, og tryk på Ctrl + Enter.