Slankende ingefær te
Ingefær til vægttab er for nylig blevet mere og mere populær blandt kvinder og piger, der drømmer om at få smukke former. Desuden hjælper ingefær te til vægttab at dømme efter anmeldelserne at øge immuniteten, så den kan bruges af alle og ikke kun overvægtige mennesker.
Vægttab fordele ved ingefær te
Den største fordel ved ingefær slankende te er, at du ikke behøver at begrænse dig til mad, mens du drikker den. Derudover er ingefær i sig selv ret gavnligt for kroppen. Folket kalder ingefærrod en universel medicin, da den er meget rig på forskellige æteriske olier og sporstoffer, der giver den unikke helbredende egenskaber.
De essentielle olier, der findes i ingefærrot, fremskynder metaboliske processer i kroppen, hvilket fører til forbrænding af kropsfedt - det er derfor, slankende te med ingefær er så gavnligt. Ingefærrot normaliserer også fordøjelseskanalen og har toniske, smertestillende, antiinflammatoriske og helbredende virkninger.
Slankende ingefærteopskrifter
- Ingefær slankende te - en opskrift på doven. Denne opskrift er den enkleste, men den er ikke så effektiv som andre. Men ved at bruge disse andele af ingefærte til vægttab kan du let slippe af med et par pund om en måned. For at forberede drikken skal du tilføje en knivspids knust tør ingefær til tekanden, før du brygger te. Den resulterende drik skal drikkes varm 3 gange om dagen;
- Den mest effektive ingefærte til vægttab. Ifølge anmeldelser er ingefærslankende te tilberedt ifølge denne opskrift den mest effektive og bevarer også den maksimale mængde essentielle olier og næringsstoffer. For at forberede ingefærte til vægttab er følgende proportioner nødvendige: 1 spsk ingefærrod, skåret i skiver, hæld 1 liter kogende vand (helst i en termokande). For at opnå endnu større effekt kan du tilføje et fed hvidløg til termosen. Denne drink skal infunderes i 3-6 timer, hvorefter den skal drikkes hele dagen. Det er også bedre at bruge det varmt;
- Klassisk slankende te med ingefær. Det er nødvendigt for 1,5 liter vand at tage 3 spiseskefulde hakket ingefærrod, 1 knivspids malet sort peber, 2 spiseskefulde honning og hakket mynte og 4 spiseskefulde citron- eller appelsinsaft. Sæt vandet på ilden, og tilsæt mynte og ingefær, når det koger, kog i 15 minutter, fjern det fra varmen og lad det brygge, sil. Tilsæt honning, citrusjuice, peber. Denne ingefærte til vægttab skal også indtages varmt;
- Ingefær te for immunitet. Denne ingefærte til vægttab har følgende proportioner: 50 g hakket ingefærrod skal tilsættes til 1 liter vand og koges, simre i et kvarter og tilsæt derefter et par hyben til drikken. At drikke denne opskrift på ingefærte til vægttab er nødvendig i løbet af dagen.
Anbefalinger til brug af ingefær til vægttab
-
For at mindske appetitten let, mens du spiser, anbefales det at drikke et glas ingefærte en halv time før måltiderne. Ifølge anmeldelser vil ingefærte til vægttab i dette tilfælde være dobbelt effektiv: det reducerer mavevolumen og fremskynder stofskiftet;
Slankende ingefær te fremskynder kroppens stofskifte - Hvis du første gang du drikker ingefær te, føler du dig feber, dette er en helt normal reaktion. Bare start med at drikke ingefærte i små doser;
- Læger og ernæringseksperter anbefaler ikke at drikke mere end to liter ingefær te om dagen;
- Hvis du siver ingefærte umiddelbart efter tilberedningen, smager den bedre;
- Det er bedre ikke at bruge ingefær te om natten, da det har en spændende effekt på kroppen, hvilket kan fremkalde søvnløshed;
- Du behøver kun at købe ingefærrot frisk. Det skal ikke lugte som skimmel eller være krøllet.
Kontraindikationer til ingefærte for vægttab
På trods af de mange gavnlige kvaliteter har ingefærte til vægttab også kontraindikationer. Så du kan ikke drikke en drink til peptisk mavesår under graviditet og amning med diverticulitis, diverticulosis, høj feber, galdesten, esophageal reflux, duodenal ulcer, gastrointestinale sygdomme.
At drikke ingefær slankende te i store mængder kan også fremkalde kvalme og opkastning, diarré og allergiske reaktioner.
Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det, og tryk på Ctrl + Enter.
