Sådan opretholdes mandlig styrke
Mandlig styrke går tabt af to grunde. Først og fremmest er dette helbredsproblemer og for det andet psykologiske årsager. Evnen til at udføre fuldt samleje er en subtil mekanisme i reguleringen, som det nervøse, hormonelle og kardiovaskulære system deltager i. Fejl på ethvert reguleringsstadium kan føre til et fald i styrken op til dets fuldstændige tab.
Hvad skal jeg gøre, hvis der er problemer med mandlig styrke? Først skal du finde ud af årsagen og derefter fjerne den. Lægen vil pålideligt fastslå årsagen til impotens, men der er nogle tegn, hvormed du i det mindste uafhængigt kan prøve at antage, at det er af psykologisk karakter eller er forbundet med en organisk sygdom, hvis første tegn manifesterede sig på en lignende måde.
Hvis morgen og natlig spontan erektion bevares, men på tidspunktet for samleje er mandlig styrke fraværende, og dette manifesterer sig pludselig, som de siger, uden grund, årsagerne er sandsynligvis psykologiske. Det kan være uforenelighed med en partner eller psyko-følelsesmæssig udmattelse eller svær træthed. I dette tilfælde kan det være nødvendigt med hjælp fra en psykoterapeut, eller måske vil det være nok med en god hvile, et skift af landskaber og et kursus af et styrkende middel.
Hvis den mandlige styrke forværredes gradvist i løbet af måneder, hvis denne forværring afspejles i erektioner om morgenen og natten, som også blev træg eller forsvandt helt, er årsagen sandsynligvis sygdommen. I dette tilfælde skal en appel til en læge være øjeblikkelig, da jo tidligere behandlingen påbegyndes, jo større er chancerne for, at den mandlige styrke kan gendannes fuldt ud.
Når vi taler om forebyggende foranstaltninger for at forhindre forekomsten af sådanne problemer, er det værd at understrege endnu en gang vigtigheden af at opretholde helbredet. Mandlig styrke er hans slags indikator. En sund livsstil, der inkluderer fysisk aktivitet, god søvn, ordentlig
ernæring og fraværet af dårlige vaner, er den eneste måde at opretholde mandlig styrke i lang tid.
Der skal lægges særlig vægt på forebyggelse af overbelastning i det lille bækken og forebyggelse af hypotermi. En stillesiddende livsstil, som desværre et stigende antal mænd udsættes for, er i øjeblikket den største fjende af mandlig styrke. Og hvis du er en af de mænd, der sidder på kontoret om dagen, så sidder bag rattet og derefter sidder hjemme i sofaen eller ved computeren, er det tid til at tage energiske forholdsregler for at bevare mandlig styrke.
Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det, og tryk på Ctrl + Enter.
