Sådan Sænkes Dit Lavere Blodtryk Derhjemme, Hvis Det Er 100 Eller Mere

2024 Forfatter: Rachel Wainwright | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-15 07:39

Sådan sænkes dit lavere blodtryk: Sænk kun diastolikken eller begge dele

Indholdet af artiklen:

Sådan sænkes bundtrykket ned
Sådan reduceres lavere tryk med folkemedicin
Årsager og risikofaktorer for et fald i diastolisk tryk
Oversigt over forhøjet diastolisk tryk
Video

Hvordan sænkes dit lave blodtryk derhjemme? I de indledende faser af patologien er det muligt at reducere niveauet af diastolisk tryk uden medicin ved hjælp af diæt, livsstilskorrektion, fysioterapiøvelser og afvisning af dårlige vaner. Det er imidlertid umuligt at bestemme typen af patologi såvel som dens fase derhjemme. Derfor, hvis denne tilstand opstår ofte, er det nødvendigt at gennemgå en lægeundersøgelse og finde ud af den nøjagtige diagnose.

Med hensyn til medicin frarådes stærkt selvmedicinering med øget lavere tryk. Før du bruger nogen behandlingsmetoder og medicin, skal du konsultere din læge.

Før du sænker det diastoliske tryk, er det nødvendigt at finde ud af årsagen til dens stigning

Før du sænker det diastoliske tryk, er det nødvendigt at finde ud af årsagen til dets stigning.

Det er muligt kun at reducere det nedre tryk uden at sænke det øverste ved normale værdier af systolisk tryk. Men med en stigning i den nederste, stiger det øvre tryk også. I sådanne tilfælde bør begge indikatorer reduceres.

Sådan sænkes bundtrykket ned

Der ordineres medicin til hurtigt at reducere blodtrykket. Hvilke lægemidler der skal bruges afhænger af årsagen til patologien og dens type.

Lavere blodtryk kan sænkes ved hjælp af angiotensinkonverterende enzymhæmmere, angiotensin 2-receptorblokkere, betablokkere, diuretika, antispasmodika, vitamin-mineralkomplekser. I nogle tilfælde får patienten vist et livslangt indtag af de piller, som lægen har ordineret.

For at normalisere det diastoliske blodtryk, som ligger uden for det normale interval, skal du begrænse saltindtagelsen. Fed og stegte fødevarer er udelukket fra kosten. For at forbedre blodkarernes tilstand anbefales det at spise flere fødevarer rig på magnesium, kalium og B-vitaminer. Store mængder kalium findes i kartofler, kål, tomater, peberfrugter, agurker, radiser, rødbeder, meloner, vandmeloner, appelsiner, bananer, tørrede frugter og nødder. Fødevarer rig på magnesium inkluderer bønner, sojabønner, hirse, boghvede, hytteost, creme fraiche, hindbær, jordbær, abrikoser. B-vitaminer findes i svinelever og nyrer, oksekød, kaninkød, pærer, kirsebær, æbler, gulerødder. Grøntsagsjuice (fra agurk, gulerødder, rødbeder), hvidløg, løg, kombucha, persimmon, citron bidrager til at sænke blodtrykket.

Patienter med højt diastolisk tryk har brug for tilstrækkelig nattesøvn, tilstrækkeligt arbejde og hvile, undgåelse af stress og fysisk overbelastning og vedligeholdelse af normal vægt.

Sådan reduceres lavere tryk med folkemedicin

De mest effektive folkemedicin til højt lavere tryk inkluderer hagtornpræparater - tinktur eller vandinfusion. For at forberede tjørntinkturen knuses et glas frugter til en grødet tilstand, hældes med et glas 70% alkohol, lukkes hermetisk og efterlades i tre uger på et køligt mørkt sted og ryster lejlighedsvis. Sil det færdige produkt, og tag 30 dråber i 1/3 kop vand. For at forberede en infusion af hagtornfrugter, hæld en spiseskefuld frugt med et glas kogende vand, lad den stå i 30 minutter og filtrer. Infusionen tages i et glas tre gange om dagen.

Valerian-baserede produkter anvendes i vid udstrækning ved højt diastolisk blodtryk. For at forberede tinkturen hældes 2 spiseskefulde af den knuste rod af planten med 10 spiseskefulde alkohol, beholderen med produktet er tæt lukket og efterlades på et mørkt, varmt sted i 2 uger, hvorefter tinkturen skal filtreres. Det færdige produkt indtages i 20 dråber pr. 30-50 ml vand tre gange om dagen. Hvis du hurtigst muligt har brug for at sænke det diastoliske tryk, kan du tage 30 dråber tinktur. For at forberede en infusion af valerian skal du placere 4 spiseskefulde knuste planterødder i en termokande og hæld 1 liter kogende vand. Værktøjet insisteres i en lukket termokande i 10-12 timer, filtreres og tages 1,5 spiseskefulde tre gange om dagen.

Stevia ekstrakt er et andet effektivt middel mod hypertension. Det kan føjes til drinks, da det smager sødt. For at bestemme doseringen skal du konsultere din læge.

Hørfrø bruges til at forbedre tilstanden af blodkar. For at forberede bouillon vaskes 0,5 kopper frø grundigt, hældes i 0,5 liter vand, koges i et vandbad i 3 timer og får lov til at afkøle. Midlet tages i 1/3 kop 2 gange om dagen (morgen og aften).

Motherwort infusion hjælper med højt lavere tryk. Til forberedelse skal en spiseskefuld af urten hældes med et glas kogende vand, lad det stå i 30 minutter, dræne. Det resulterende volumen skal drikkes 3-4 gange, helst om eftermiddagen.

For at forberede en infusion af hyben fra højt diastolisk tryk skal en spiseskefuld tørrede frugter sænkes ned i en termokande, hæld 0,5 liter kogende vand og lad den stå i 8-10 timer, derefter sil. Infusionen er fuld og fortyndes til koncentrationen af svag te 2 gange om dagen.

Før du bruger folkemedicin, anbefales det at konsultere en læge.

Årsager og risikofaktorer for et fald i diastolisk tryk

De fysiologiske årsager til stigningen i diastolisk tryk inkluderer fysisk aktivitet, stressende situationer. Risikofaktorer for udvikling er overvægt, usund kost, alkoholmisbrug, rygning, stillesiddende livsstil, overdreven mental stress, graviditet og overgangsalder hos kvinder.

Hawthorn Tincture hjælper med at reducere højt diastolisk tryk

En isoleret stigning i lavere tryk kan observeres med ondartede svulster, hjertefejl, endokrine sygdomme, dehydrering såvel som med overdreven indtagelse af for salt mad, kronisk træthed.

Et højt lavere tryk med et normalt eller let øget øvre tryk kan indikere, at patienten har nyresygdom eller abnormiteter i blodkar.

En systematisk stigning i diastolisk tryk (hvis det er 100 eller derover) kan indikere alvorlig skade på nyrerne og / eller det kardiovaskulære system.

Oversigt over forhøjet diastolisk tryk

Diastolisk (lavere) tryk er det tryk, som blod udøver på væggene i blodkarrene under afslapning af hjertemusklen (diastol). Indikatoren afhænger af blodkarernes tone, den kan øges med et fald i deres elasticitet og / eller krampe.

Et blodtryksniveau (BP) på 120 til 80 mm Hg betragtes som normalt. Kunst. (det første tal er systolisk og det andet er diastolisk). Normalt kan denne indikator afvige lidt op eller ned. Et højt diastolisk tryk anses for at være større end 90 mm Hg. Kunst.

Hvis patienten kun har forhøjet diastolisk blodtryk, og systolisk tryk er normalt, kaldes denne tilstand isoleret diastolisk hypertension. Denne patologi observeres oftest hos patienter over 60 år, uanset køn. Med en stigning i systolisk og diastolisk tryk kaldes patologien systolisk-diastolisk hypertension.

Forhøjet lavere tryk har muligvis ikke kliniske manifestationer i lang tid, i hvilket tilfælde det diagnosticeres ved et uheld under en undersøgelse af en anden grund. Denne tilstand manifesteres af en følelse af ubehag i hjertet, øget angst, accelereret puls, hovedpine, svaghed, tinnitus.

Både lavt og højt blodtryk er patologiske tilstande og kræver korrektion. Højt diastolisk tryk kan føre til udvikling af koronar hjertesygdom, hjerteinfarkt, hjertesvigt, slagtilfælde og andre komplikationer.