Selleri (rod) - Kalorieindhold, Gavnlige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer

Indholdsfortegnelse:

Selleri (rod) - Kalorieindhold, Gavnlige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer
Selleri (rod) - Kalorieindhold, Gavnlige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer

Video: Selleri (rod) - Kalorieindhold, Gavnlige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer

Video: Selleri (rod) - Kalorieindhold, Gavnlige Egenskaber, Næringsværdi, Vitaminer
Video: 28 sunde snacks, der kan hjælpe dig med at tabe dig 2024, November
Anonim

Selleri (rod)

Ernæringsværdien Servering af selleri (rod) 100 g Beløb per portion Kalorier 42 Kalorier fra fedt 2.7 % Daglig værdi * Samlet fedt 0,3 g 0% Mættet fedt 0,079 g 0% Flerumættet. fedt 0,148 g Enumættet. fedt 0,058 g Kolesterol 0 mg 0% Natrium 100 mg 4% Kalium 300 mg 9% Samlede kulhydrater 9,2 g 3% Sukker 1,6 g Kostfibre 1,8 g 7% Proteiner 1,5 g 3% Vitamin B6 8% C-vitamin 13% K-vitamin 51% Thiamin 3% Jern 4% Calcium 4% Magnesium 5% Fosfor 12% Zink 2% * Beregning for en daglig diæt på 2000 kcal

Forholdet mellem BJU i produktet

Selleri (rod)
Selleri (rod)

Kilde: depositphotos.com Hvordan brænder man 42 kcal?

11 minutter
Løbe 5 minutter.
Svømning 4 minutter
En cykel 6 minutter
Aerobic 8 minutter
Huslige pligter 14 minutter

Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det, og tryk på Ctrl + Enter.

Anbefalet: