Hvordan Slipper Man Af årsagerne Til Stress På Arbejdspladsen Om 5 Dage?

2024 Forfatter: Rachel Wainwright | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-15 07:39

Hvordan slipper man af årsagerne til stress på arbejdspladsen om 5 dage?

Årsager til stress på arbejdspladsen

Hvor ofte har du et ønske om at afslutte dit job, pakke dine ting i en rygsæk og gå langt væk fra alle problemer og ansvar? Du drømmer helt sikkert om at leve i harmoni med dig selv, men du kommer på arbejde, føler spændingen og forstår, at du har brug for at ændre "noget". Du holder op, leder efter et nyt sted, finder, og livet ser ud til at blive bedre, men efter et stykke tid lukker den onde cirkel de samme tanker: "Jeg er træt!" Jeg hader mit job! Hvad er årsagerne til stress på arbejdspladsen? Hvorfor hader de erhverv, vi har studeret i fem år eller mere?

I februar 2016 offentliggjorde Vesti-Ekonomika en vurdering af de mest stressende erhverv. Ifølge publikationen inkluderer de ti største erhverv, der ledsages af konstant stress: brandmænd, piloter, skolelærere, radio- og tv-præsentanter, medicinske arbejdere og flyveledere.

Hovedårsagerne til stress på arbejdspladsen for de fleste mennesker er: en enorm mængde arbejde, skænderier med chefer, ikke at overholde deadlines for et projekt, føler at du er undervurderet. Ligegyldigt hvor paradoksalt det måske lyder, men "kedsomhed" fra lediggang på arbejdspladsen forårsager samme stress som "rush-arbejde". Kun hvis du føler dig kørt ud af en overflod af opgaver, er der en følelse af ubrugelighed i tilfælde af mangel på arbejde. Det vil sige, selv som leder på mellemniveau står du konstant over for disse årsager til stress på arbejdspladsen. Forestil dig nu stresset fra brandmænd, piloter og medicinske fagfolk, der ikke kun er ansvarlige for virksomhedens økonomiske tilstand, men for menneskers liv. Eller skolelærere, der føler sig ansvarlige over for deres forældre for de børn, der er betroet dem. Det viser sig, at arbejdet er permanent,uophørlig stress. Er det sådan? Og hvordan skal man håndtere det?

Kan en person ignorere årsagerne til stress på arbejdspladsen?

Hvorfor er det så svært at kontrollere følelser, når chefen”forelæser” i en nedladende tone, eller når en forkælet elev efterligner og ignorerer kommentarer? Alt sker på niveau med menneskelig fysiologi. Når vi er i en stressende situation, frigiver vores binyrerne hormonerne kortisol, adrenalin (adrenalin) og noradrenalin, som kaldes stresshormoner i blodet. Det er deres bølge, der forårsager irritabilitet, spændinger og angst - symptomer på stress. Disse hormoner er kendt for at være gavnlige i sjældne tilfælde. For eksempel, hvis en person så en giftig slange, tvinger deres udbrud dem til hurtigt at træffe en beslutning og reagere for at redde deres liv. Men hvis en person er i konstant stress, har de samme hormoner en meget negativ virkning ikke kun på en persons mentale tilstand, men også på kroppen. Så kortisol svækker immunforsvaret,og under konstant stress dræber det neuroner og receptorer i hippocampus (en del af det limbiske system i hjernen involveret i dannelsen af følelser og hukommelse). Således forringes hukommelse og koncentration. Hovedpine vises, som er ledsaget af en "brudt" tilstand. Stress påvirker hjertet på den stærkeste måde, hvilket fører til hjerte-kar-sygdomme - og en person har hjerteproblemer i en alder af tredive.

Stressmedicin Afobazole i stedet for ekstremer

Der er to ekstremer:

1. Anti-angst medicin (klassiske beroligende midler såsom phenazepam), der virker direkte på centralnervesystemet og deprimerer det. De forårsager døsighed og afhængighed, når indtagelsen er afsluttet, vises abstinenssymptomer - følelser af melankoli og irritation. Det er naturligvis ikke muligt at tage sådanne stoffer, når du har brug for at køre bil eller deltage i forhandlinger.
2. Billige urter - moderurt, baldrian, mynte, der igen kun midlertidigt lindrer stresssymptomer, men ikke helbreder det.

Der er et glimrende alternativ til to ekstremer på hjemmemarkedet - et unikt innovativt middel mod stress Afobazol.

Hvordan fungerer Afobazole under stress?

Lægemidlet Afobazol er en reel revolution i en verden af angstdæmpende stoffer!

Det aktive stof i medicinen til nerver og stress Afobazol - fabomotizol - udfører to vigtige funktioner: beskyttelse af hjernens nerveceller og vigtigst af alt deres genopretning. På grund af sin neurobeskyttende virkning kan nervesystemet fungere normalt selv under konstant stress. Samtidig gendanner lægemidlet den beskadigede struktur af celler og deres funktioner. Som et resultat elimineres angst, spænding, somatiske manifestationer af angst, autonome lidelser og kognitive lidelser på den 5-7 dag for afobazol-antistresspiller. I dette tilfælde opnås den maksimale effekt ved udgangen af den fjerde behandlingsuge og fortsætter efter afslutningen (behandlingsforløbet er fra 2 til 4 uger, hvis det anbefales, kan lægen ordinere Afobazol-tabletter til stress og nerver i 3 måneder).

Takket være sin unikke formel har medicinen mod nerver og stress Afobazol et godt internationalt ry. Lægemidlet Fabomotizol (Afobazol) er anerkendt af Verdenssundhedsorganisationen, og i 2014 blev det inkluderet i klassen af angstdæmpende stoffer i det internationale lægemiddelklassificeringssystem - Anatomisk-terapeutisk-kemisk klassificering. Det vil sige, stoffet er blevet undersøgt grundigt, dets effektivitet og sikkerhed er bevist. Forresten er Afobazol et russisk anti-angstmedicin, der har fået en international klassifikationskode ved WHO's beslutning.

Vi kan håbe, at i morgen kommer en ny dag, og livet vil ændre sig til det bedre. Og du kan ikke flytte ansvaret for livskvaliteten til i morgen og tage det i dine egne hænder. Afobazol under stress hjælper dig med at elske dit job og bruge din styrke og følelser på det vigtigste!

Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det, og tryk på Ctrl + Enter.