5 Måder At Reducere Brystet På

2024 Forfatter: Rachel Wainwright | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-15 07:39

Det retfærdige køn lider ofte af komplekser omkring størrelsen på deres bryster. Mærkeligt nok er årsagen til mentalt ubehag ikke kun beskeden, men også alt for krumme former. Ud over psykologiske problemer skaber en stor buste undertiden ganske håndgribelige helbredsproblemer: muskelsmerter i ryggen, konstant træthed, åndedrætsbesvær. Over tid kan overskydende stress endda føre til udvikling af spinal sygdomme. Situationen er dog ikke håbløs, der findes metoder til reduktion af brystet.

Fysisk træning

Det er umuligt at pumpe musklerne i brystet op, da musklerne i denne del af kroppen hos kvinder er ret dårligt repræsenteret hos kvinder. Men der er specialdesignede sæt øvelser til skulderbælte og øvre ryg. De hjælper med at tone musklerne i brystområdet og fjerner gradvist overskydende fedt fra brystkirtlerne og det subkutane lag. Dette er ikke en hurtig sag, men med en vis udholdenhed kan du reducere brystets volumen lidt og stramme det.

Kilde: depositphotos.com

Kosmetisk pleje

Resultatet af træning vil være mere synligt, hvis du bruger kosmetik med en udtalt løfteeffekt på samme tid som fysisk aktivitet. I denne egenskab er det nyttigt at bruge både færdige olier og cremer og tilberedninger derhjemme. For eksempel har en blanding af en teskefuld druefrøolie, to spiseskefulde jojobaolie og et par dråber rosenolie fungeret godt. Hvis du laver massage med dette middel to gange om dagen, kan du opnå en positiv effekt om halvanden måned.

Kilde: depositphotos.com

Kost mad

Hvis en kvinde, der ønsker at reducere volumen af sin byste, er overvægtig, skal hun reducere kalorieindholdet i sin diæt. I kombination med moderat fysisk aktivitet vil dette ikke kun føre til en generel forbedring af kroppen og en forbedring i figuren, men også til fjernelse af fedtceller, der er deponeret i brystet. Der er ingen speciel diæt. Enhver diæt, der er skræddersyet til kroppens egenskaber, gør det. Du bør dog ikke forvente et hurtigt resultat: det er bevist, at brystet med et tab på 1 kg kropsvægt kun taber 20 g.

Kilde: depositphotos.com

Reduktion mammoplasty

Brystreduktionskirurgi betragtes som den mest radikale måde at løse problemet på. Desværre er denne form for hjælp ikke tilgængelig for alle. Plus, som med ethvert kirurgisk indgreb, er der kontraindikationer for reduktion af mammoplastik. En hindring for operationen er kroniske lidelser (diabetes mellitus og andre endokrine lidelser, blodpatologier, hjerte-kar-problemer), svulster i brystkirtlerne, infektionssygdomme osv.

Derudover medfører brystkirurgi risikoen for komplikationer. Patienter, der har gennemgået reduktion af mammoplastik, står over for sådanne fænomener som dannelse af grove ar (op til 5% af tilfældene), nekrose af areola og brystvortevæv (ca. 3%), suppuration eller blødning (mindre end 1%). Operationen udføres ikke for kvinder under 18 år såvel som for unge mødre, hvis amning stoppede for mindre end et år siden. Læger fraråder kraftigt brystreduktion, hvis patienten planlægger at få børn i fremtiden.

Kilde: depositphotos.com

Folkemedicin

Kompresser betragtes som effektive til at reducere mælkekirtlerne. Et afkog til dem fremstilles af 50 g hakkede valmuehoveder og 0,5 liter vand. Blandingen koges i 20 minutter, afkøles derefter, filtreres og bruges til at våde vævet, der påføres brystet. Denne procedure udføres dagligt.

Kilde: depositphotos.com

For nogle kvinder er for meget buste virkelig et problem. Det skal dog kontaktes med rimelig omhu. Det skal huskes, at den kirurgiske metode til korrektion kan have ubehagelige bivirkninger. Derfor er det til at begynde med værd at prøve andre metoder til brystreduktion og efterlade radikal indgriben som en sidste udvej.

YouTube-video relateret til artiklen: