6 misforståelser om rygsmerter
Læger siger, at folk, der ikke har rygsmerter, er meget sjældne blandt voksne russere. Desuden har det overvældende flertal af patienter, der med jævne mellemrum oplever denne utilpashed, ikke travlt med at søge lægehjælp. På den ene side mener de, at følelser af denne art i voksenalderen næsten er et naturligt fænomen, der ikke forårsager alvorlig sundhedsskade. På den anden side er der en udbredt praksis med selvmedicinering med forskellige bedøvelsessalver, geler og gnidning samt henvisning til "knoglesættere", hvoraf mange ikke har den erfaring og uddannelse, der er nødvendig for at udføre komplekse medicinske procedurer.
Resultatet er ofte en forringelse af helbredet og et fald i livskvaliteten. For læger, i hvis hænder en sådan patient falder med stor forsinkelse, betyder det en lang og kompleks behandlingsproces, som ikke altid garanterer patientens fuldstændige helbredelse.
Vi vil dække de misforståelser, der er forbundet med rygsmerter, i denne artikel.
En lige ryg indikerer ingen rygproblemer
Siden barndommen ved vi alle, at det er absolut nødvendigt for helbredet at overvåge vores kropsholdning, ikke at krumme sig, at sidde og stå med en lige ryg og udfoldede skuldre. Dette fortalte vores forældre og lærere os hele tiden. De havde dog ikke helt ret.
Faktisk er en perfekt lige ryg slet ikke et tegn på en fremragende tilstand af bevægeapparatet. Rygsøjlen til en sund person skal have naturlige kurver, der hjælper ham med at modstå svær stress og absorbere det chok, som kroppen oplever, når han går eller løber. Overdreven nidkærhed, vist i dannelsen af en absolut lige, flad ryg, kan over tid vende tilbage til hjemsøgning med hurtig træthed, vedvarende smerte og problemer med luftvejene.
Kilde: depositphotos.com
Manuel terapi lindrer hurtigt rygsmerter
Alle medier bugner af reklamer for sådant indhold. Og mennesker, der lider af rygsmerter, giver sig selv tillidsfuldt i hænderne på "healere", fordi fristelsen er ekstrem stor til at fjerne problemet med kun en eller to procedurer.
Kvalificerede læger mener, at sådan behandling er farlig, det fører undertiden til meget ubehagelige konsekvenser. Det er nok, at direkte krafteffekter (den såkaldte reduktion af ryghvirvlerne) kun kan bruges i et meget begrænset antal tilfælde, når forskydningen fandt sted for ikke mere end to til tre dage siden. Procedurer af denne art kræver stor erfaring med massøren og indledende forberedelse af patientens krop: grundig opvarmning og blødgøring af problemområdet. Overtrædelse af disse regler fører til, at ledbåndene, der understøtter rygsøjlen, svækkes, og ryghvirvlenes mobilitet øges. Som et resultat øges sandsynligheden for en pludselig forskydning af ryghvirvlen og klemning af en gruppe nerver mange gange. Når dette sker med en person, der krydser vejen, kører bil, ned ad trappen, arbejder med maskiner i bevægelse,risikoen er enorm, til og med døden.
Erfarne kiropraktorer arbejder sjældent med ryghvirvler og mellemhvirvelskiver. Typisk er behandlinger rettet mod at forbedre muskler, sener og ledbånd. Dette er en langvarig proces, og effekten af de første sessioner er sjældent mærkbar.
Kilde: depositphotos.com
For at forhindre rygsmerter skal du styrke muskelkorsetten
Dette er sandt, men problemet er, at de fleste mennesker nærmer sig processen med at styrke muskelkorsetten uden særlig viden. Følgende fejl er almindelige:
- uafhængig start af træning uden at konsultere en læge og stille en nøjagtig diagnose;
- det forkerte valg af et sæt øvelser
- overdreven startbelastning
- forsøger at øve sig på at overvinde smerter.
Selv med en relativt sund rygsøjle kan urimelige træningsvalg og fysisk overbelastning få dig til at føle dig værre. Hvad angår patienter, der forsøger at pumpe muskler i nærvær af destruktive ændringer i knogle- og bruskvæv (og undertiden i inflammatoriske processer), forårsager de betydelig skade på deres helbred.
Dette betyder ikke, at en person med rygsmerter skal undgå fysisk aktivitet. Det er nødvendigt at gå i sport, men under opsyn af en erfaren træner og efter konsultation med en læge.
Kilde: depositphotos.com
Enhver massage hjælper med rygsmerter
Massage til rygsmerter hjælper med at slappe af musklerne, lindre deres overdreven tone samt styrke ledbåndene, der understøtter rygsøjlen og øge deres elasticitet. Til dette anvendes forskellige procedurer. Behandling ved hjælp af mekaniske apparater (kaldet trækkraft eller trækkraft) er meget effektiv, hvilket giver dig mulighed for forsigtigt at aflaste intervertebrale skiver og nerver.
Det er vigtigt, at procedurerne udføres af en certificeret specialist, der tager højde for patientens egenart og bruger professionelt udstyr. Det er ret farligt at bruge apparater som automatiske massagestole, som ethvert indkøbscenter tilbyder i dag, til medicinske formål.
Kilde: depositphotos.com
Fysioterapi mod rygsmerter er ubrugelig
Denne misforståelse opstod tilsyneladende på grund af det faktum, at lokale terapeuter ofte ordinerer fysioterapiprocedurer til alle patienter med rygsmerter i træk, og ikke særlig gider at afklare diagnoserne. For et antal patienter hjælper en sådan behandling ikke netop, fordi deres tilstand kræver en effekt, der er meget stærkere end den almindelige.
Fysioterapeutiske behandlingsregimer skal vælges strengt individuelt. Det er lige så vigtigt at tage højde for alle mulige kontraindikationer, derfor skal den behandlende læge arbejde i tæt kontakt med specialiserede specialister (gastroenterolog, kardiolog osv.) For at undgå forværring af patientens kroniske lidelser.
Kilde: depositphotos.com
Osteochondrose er den mest almindelige årsag til rygproblemer
Ordet "osteochondrose" betyder bogstaveligt "ændringer i knogle- og bruskvæv." Faktisk har enhver voksen dem, uanset tilstedeværelse eller fravær af smerte. Derfor prøver læger i de fleste udviklede lande slet ikke at stille en sådan diagnose.
Og den umiddelbare årsag til ubehagelige fornemmelser i ryggen kan være en af flere dusin lidelser. Nøjagtig diagnose i denne situation er vanskelig - der kræves en grundig undersøgelse af tilstanden af mellemhvirvelskiver, ledbånd, muskler og nerver. Derudover bør lægen kontrollere patienten for systemiske sygdomme (såsom reumatoid, infektiøs eller gigtartritis). Tilstrækkelig behandling kan kun ordineres efter en omfattende undersøgelse.
Kilde: depositphotos.com
Rygsmerter er et farligt symptom, der ofte indikerer alvorlige helbredsproblemer. Når det ser ud, skal der findes en erfaren læge, der skal stilles en nøjagtig diagnose, og behandlingen bør startes hurtigst muligt.
YouTube-video relateret til artiklen:
Maria Kulkes Medicinsk journalist Om forfatteren
Uddannelse: Det første medicinske universitet i Moskva opkaldt efter I. M. Sechenov, specialitet "General Medicine".
Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det, og tryk på Ctrl + Enter.
