Folkemedicin mod overgangsalderen fra hedeture og svedtendens
Indholdet af artiklen:
-
Folkemedicin mod tidevand
- Hot flashes: symptomegenskaber
- Sådan fjernes ubehagelige symptomer på overgangsalderen
-
Fytoøstrogener til overgangsalderen: opskrifter, anmeldelser
- Rødkløver
- Hørfrø
- Salvie
- Hoppe
- Lakrids
- Alfalfa
- Andre urter til overgangsalderen
- Video
Overgangsalderen er en naturlig periode i en kvindes liv, som er kendetegnet ved en gradvis udryddelse af æggestokkens produktion af østrogen. Det er umuligt at undgå overgangsalderen, men ved hjælp af hormoner, diæt og lægeplanter kan du bekæmpe manifestationerne af klimakterisk syndrom. Folkemedicin til overgangsalderen fra hedeture og svedtendens er af flere typer - urter og produkter, der indeholder fytoøstrogener, samt planter med en beroligende, tonisk virkning.
Lægemidler kan hjælpe med at håndtere ubehagelige symptomer på overgangsalderen
Folkemedicin mod tidevand
Overgangsalderen er karakteriseret ved et fald i æggestokkene i produktionen af kvindelige kønshormoner. Østrogenmangel fører til udviklingen af forskellige ubehagelige forhold: hedeture, tørhed i skeden, tåreanhed og humørsvingninger. Behandlingen kan bestå af både substitutionsbehandling og brugen af hjælpestoffer, der letter overgangsalderen.
Hot flashes: symptomegenskaber
Heteture er det mest almindelige symptom på autonome lidelser i overgangsalderen. Deres forekomst er forbundet med en krænkelse af termoregulering som følge af østrogenmangel. Heteture er kendetegnet ved en følelse af intens varme i overkroppen. Feberen ledsages af øget svedtendens, mindre ofte - rødme i huden og derefter erstattet af kulderystelser. Det cykliske udseende af hedeture er karakteristisk, hyppigheden af forekomsten kan være forskellig fra 2 til 30 gange om dagen.
Sådan fjernes ubehagelige symptomer på overgangsalderen
Den mest effektive metode til behandling af overgangsalderen er hormonerstatningsterapi - den systemiske anvendelse af østrogen- og gestagenpræparater, som giver dig mulighed for at eliminere manglen på kønshormoner. Til samme formål kan du tage fytoøstrogener - planteøstrogener, der findes i nogle fødevarer og naturlægemidler.
Fytoøstrogener til overgangsalderen: opskrifter, anmeldelser
At tage planteøstrogener hjælper med at genopbygge østrogenmangel i kroppen i overgangsalderen. Dette hjælper med at reducere de tidlige manifestationer, herunder hedeture. Til dato er der identificeret flere klasser af fytoøstrogener, hvoraf de vigtigste er isoflavonoider: isoflavoner, genistein, daidzein, coumestans. Isoflavonoider er i stand til at binde til østrogenreceptorer, på grund af hvilke den terapeutiske virkning udføres. Plantekilder til østrogen er hørfrø, kløver, salvie, humle, lakrids og lucerne. På deres basis kan der afberedes afkog og infusioner til intern brug.
Rødkløver
Rødkløver indeholder isoflavoner og coumestans, som det kan bruges til at behandle hypoøstrogene tilstande hos kvinder. Næsten alle dele af planten bruges til behandling: blomsterstande, blade, stilke og rod. Afkog, infusioner og tinkturer til intern brug fremstilles af rødkløver. Opskriften på et medicinsk afkog:
- tag 2 spsk. l. kløverblade;
- fyld dem med 2 kopper kogende vand;
- kog i et vandbad i 15 minutter;
- sil og lad afkøle.
Du skal drikke bouillon i 100 ml 3 gange om dagen 30 minutter før måltiderne. Behandlingsforløbet er langt - fra en måned eller mere. Effekten varer nøjagtigt så længe behandlingen varer.
Fra blomsterstanden af rødkløver kan du forberede en alkoholisk tinktur. Dette kræver 25 g tørrede kløverblomster og 150 ml alkohol. Blomster skal fyldes med alkohol og efterlades i 10 dage på et mørkt sted. Du skal tage løsningen i 1 tsk. om dagen efter opløsning af den alkoholholdige tinktur i kogt vand.
Rødkløver hjælper med hypoøstrogene tilstande
Hørfrø
Hør er en plantebaseret kilde til østrogen. Hørfrø indeholder phytoøstrogener lignaner, der omdannes i tarmen til enterolacton og enterodiol. Derudover har hørfrø en udtalt omslutningseffekt, som har en gavnlig virkning på fordøjelseskanalens tilstand.
For at slippe af med hedeture og overdreven svedtendens i overgangsalderen, vil et afkog af hørfrø hjælpe. Opskrift:
- tag 2 spsk. l. hørfrø og skyl dem;
- hæld 200 ml kogende vand;
- simre over svag varme i 15 minutter;
- lad afkøle og sil.
Du skal tage et afkog på 50 ml 4 gange om dagen 30 minutter før måltiderne. Behandlingsforløbet er 2 uger.
Hørfrø er et populært folkemiddel, der også hjælper med overgangsalderen
Salvie
En anden kilde til fytoøstrogener er salvie. Derudover indeholder salvieblade vitamin A, C, E, K. Til behandling af overgangsalderen kan du bruge te og afkog af salvieblade. For at lave te skal du bruge 1 tsk. tørre blade hæld 1 kop kogende vand, lad det brygge i 10 minutter. Te kan drikkes med mellemrum mellem måltiderne, hele dagen ikke mere end 1 liter. Behandlingsforløbet er langt, med god tolerance, kan salvie bouillon tages gennem hele overgangsalderen.
Salvie indeholder fytoøstrogener
Hoppe
Humle indeholder et kraftigt fytoøstrogen, 8-prenylnaringenin, som kan hjælpe med at lindre hedeture og svedtendens i overgangsalderen. På basis af humlekegler kan du forberede en alkoholisk tinktur:
- tag 75 g humlekegler;
- hæld 400 ml vodka;
- blandingen skal være lukket og efterlades på et mørkt, køligt sted;
- insistere i 10 dage;
- sil, pres kagen ud af keglerne.
Det er nødvendigt at tage tinkturen 2 gange om dagen - om morgenen på tom mave og inden sengetid. Til 1 modtagelse skal du fortynde 5 dråber alkoholtinktur i 1 spsk. l. vand. De første tegn på forbedring ses normalt 1-2 uger efter behandlingsstart. Optagelsens varighed er fra 2 måneder eller mere.
Hopkegletinktur hjælper med hedeture
Lakrids
Lakridsrod bruges ikke kun til behandling af hoste, men også til at lindre overgangsalderen. Lakrids indeholder isoflavin glabridin, som binder til østrogenreceptorer. På basis af lakridsrod kan du forberede afkog og tinkturer.
| Lakridsrodopskrift | Hvordan man laver mad | Anvendelsesmåde |
| Afkog | 1 tsk hæld 200 ml varmt vand af tør hakket lakridsrod, kog i et vandbad i 30 minutter. Derefter afkøles og siles bouillon. | Tag 1 spsk. l. 3 gange om dagen 1 time efter måltiderne. |
| Tinktur | 1 tsk hakket tør lakridsrod hæld 150 ml vodka. Efterlad opløsningen på et mørkt sted, ryst lejlighedsvis. Sil efter 10 dage. | Tag 2 gange om dagen, morgen og aften, 15 dråber. |
Lakridsrod bruges til fremstilling af traditionelle lægemidler, der hjælper med overgangsalderen
Alfalfa
Alfalfa indeholder phytoøstrogen coumestrol og formononetin. Som andre fytoøstrogener hjælper lucerne med at lindre overgangsalderen ved at binde til østrogenreceptorer. Alfalfa urt bruges hovedsageligt i folkemedicin. Sådan forbereder du tinkturen:
- tag 1 spsk. l. tør lucerneurt;
- hæld 150 ml vodka;
- insistere på et mørkt sted i 14 dage;
- stamme.
Tinktur tages 10 dråber 3 gange om dagen 30 minutter før måltider. Behandlingsforløbet er 1 måned.
Alfalfa-tinktur lindrer ubehagelige symptomer på overgangsalderen
Andre urter til overgangsalderen
Til behandling af overgangsalderen anvendes ikke kun fytoøstrogener, men også planter, der har en beroligende, antidepressiv, tonisk virkning. Dild, kamille, perikon, citronmelisse, tjørn, oregano anvendes. Du kan forberede folkemedicin fra hver plante separat eller bruge gebyrer.
| Lægeplante | Generelle bestemmelser, opskrift | Sådan skal du tage, behandlingsforløb |
| Dild |
Dild har en mild vanddrivende, tonisk og hypnotisk virkning. Dild hjælper også med urogenitale lidelser. Kvinder i overgangsalderen rådes til at tage en infusion af dildfrø. Opskrift: · Tag 1 spsk. l. dildfrø; · Hæld et glas kogende vand; Lad det stå i 30 minutter; · Sil, lad afkøle. |
Tag 200 ml oralt om morgenen på tom mave. Behandlingsforløbet er 14 dage. |
| Kamille | Kamille har en beroligende virkning, normaliserer humør og eliminerer søvnproblemer. For at lave te skal du bruge 1 tsk. hæld 200 ml kogende vand over kamilleblomster, lad det brygge i 15 minutter. | Det anbefales at drikke 200 ml te om aftenen. |
| Perikon | Johannesurt er nyttigt ved psyko-emotionelle lidelser. Til behandling anvendes alkoholtinktur. For at forberede tinkturen skal du bruge 20 g perikon, hæld 100 ml vodka, lad den brygge i 7 dage, sil. | Tag 30 dråber 3 gange om dagen 30 minutter før måltiderne. |
| Hagtorn | Hagtorn i gynækologi bruges som et middel til at lindre overgangsalderen. Te er lavet af blade og frugter, infusion er lavet af blomster. For at forberede infusionen skal du bruge 2 spsk. l. hæld 400 ml kogende vand over tørre tjørneblomster, lad det stå i 30 minutter. | Infusionen tages i 100 ml 4 gange om dagen før måltider, te - i løbet af dagen. |
Video
Vi tilbyder at se en video om emnet for artiklen.
Anna Kozlova Medicinsk journalist Om forfatteren
Uddannelse: Rostov State Medical University, specialitet "General Medicine".
Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det, og tryk på Ctrl + Enter.
