Højt Blodsukker: Symptomer, årsager, Diæt

2024 Forfatter: Rachel Wainwright | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-15 07:39

Højt blodsukker: symptomer, årsager, diæt

Indholdet af artiklen:

1. Grundene
2. Symptomer
3. Diagnostik
4. Hvad skal man gøre
5. Kost
6. Sådan forhindres

Forhøjet blodsukker er ikke altid et tegn på diabetes. For at udelukke sygdommen eller identificere en prediabetisk tilstand anbefales det imidlertid at gennemgå en lægeundersøgelse.

Sukker, eller rettere glukose, er den vigtigste energikilde i menneskekroppen. Det normale niveau af glukose i kapillærblod er 3,3-5,5 mmol / L, og glukoseniveauet i venøst blod er 4-6 mmol / L. Den tilstand, hvor der er højt blodsukker, kaldes hyperglykæmi.

Opretholdelsen af normale blodsukkerniveauer er resultatet af mange faktorer, blandt hvilke hormonregulering spiller en nøglerolle. Det vigtigste hormon, der sænker koncentrationen af glukose i blodet, er insulin, et peptidhormon, der produceres i bugspytkirtlen (i β-cellerne i Langerhans-øerne). Insulin fremmer absorptionen af glukose i celler, aktiverer vigtige glykolyseenzymer, stimulerer dannelsen af glykogen i muskler og lever og reducerer intensiteten af glukoneogenese. Forstyrrelse af udskillelsen af dette hormon (absolut insulinmangel) spiller en væsentlig rolle i udviklingen af type 1 diabetes mellitus. I tilfælde af overtrædelse af virkningen af insulin på kroppens væv (relativ insufficiens af insulin) udvikler type II diabetes mellitus.

Øget blodsukker kaldes hyperglykæmi.

Afhængig af koncentrationen klassificeres hyperglykæmi i tre grader:

1. Lys - 6-10 mmol / l.
2. Gennemsnit - 10-16 mmol / l.
3. Alvorlig - 16 mmol / L eller mere.

Der er midlertidig, permanent hyperglykæmi, fastende hyperglykæmi og postprandial hyperglykæmi (efter et måltid).

Hvis en person har forhøjet blodsukker på tom mave, indikerer dette ikke altid tilstedeværelsen af diabetes mellitus, men for at udelukke sidstnævnte eller bestemme en præ-diabetes tilstand anbefales det at gennemgå en lægeundersøgelse.

Grundene

Risikofaktorer, der kan forårsage forhøjet blodsukker, inkluderer:

• genetisk disposition
• irrationel ernæring (især brugen af et stort antal bagværk og slik);
• irrationel brug af medicin
• dårlige vaner (især alkoholmisbrug)
• voldsomt blodtab
• mangel på vitaminer i kroppen (især B ₁ og C);
• overdreven fysisk aktivitet
• forgiftning med kuloxider;
• hyppige stressende situationer.

Forhøjede sukkerniveauer observeres i diabetes mellitus, Itsenko-Cushings syndrom, slagtilfælde, hjertesvigt, epileptiske anfald og nogle patologier i skjoldbruskkirtlen, maven og tarmene. Risikogruppen omfatter kvinder med polycystisk ovariesyndrom såvel som kvinder med lav koncentration af kalium i blodet.

Hos kvinder kan en stigning i sukker også observeres med præmenstruelt syndrom under graviditet. Hyperglykæmi hos gravide kvinder er forårsaget af ændringer i hormonniveauerne og den dertil knyttede følsomhed af kropsvæv for insulinets virkning. Denne tilstand kaldes svangerskabsdiabetes. Ofte fortsætter det i fravær af kliniske manifestationer, detekteres kun under laboratoriediagnostik og passerer efter fødslen. Med udviklingen af svangerskabsdiabetes i den tidlige graviditet er der en risiko for at udvikle fostrets patologier, herunder alvorlige: hjertefejl, cerebral parese, medfødt grå stær osv. I nogle tilfælde kan svangerskabsdiabetes blive til ægte diabetes. Risikogruppen inkluderer gravide kvinder med en disposition for familien til diabetes, fedme, arteriel hypertension,en historie med gentagne aborter.

Læger bemærker en stigning i påvisningshastigheden for hyperglykæmi hos børn. Dette fænomen er forbundet med regelmæssigt forbrug af store mængder fastfood, den tidlige introduktion af komælk og / eller korn i kosten, brugen af drikkevand med et overskud af nitrater og nervesygdomme forårsaget af et ugunstigt psykologisk klima i familien. Derudover observeres hyperglykæmi ofte hos børn efter at have lidt af influenza eller røde hunde.

Symptomer

De vigtigste tegn på en langsigtet stigning i sukker:

• konstant tørst (selv når man drikker meget væske), manglende evne til at slukke den fuldstændigt;
• tørhed af slimhinderne i munden
• hyppig trang til at tisse, øget urinproduktion, natlig vandladning
• nedsat synsstyrke;
• kløende hud
• svaghed, træthed
• irritabilitet
• arytmi;
• dyspnø
• urimeligt vægttab (selv med tilstrækkelig ernæring)
• lugten af acetone fra munden.

Derudover klager patienter med hyperglykæmi over følelsesløshed i læberne, følelsesløshed og kulde i øvre og / eller nedre ekstremiteter, urimelig svækkende hovedpine, kvalme, hyppig forstoppelse eller diarré, svimmelhed, kulderystelser, blinkende fluer foran øjnene, modtagelighed for smitsomme sygdomme.

Symptomer på hyperglykæmi kan indikere udviklingen af type 2-diabetes.

Hos mænd med højt sukkerindhold, seksuel dysfunktion er forhudbetændelse almindelig.

Disse tegn tillader en at mistanke om hyperglykæmi, men den endelige diagnose er fastslået efter undersøgelse.

Diagnostik

Ud over laboratoriebestemmelse af koncentrationen af glukose i blodet udføres der en glukostolerancetest (glukostolerancetest), hvis der er mistanke om en patologisk tilstand. I denne test måles fastende blodsukker, og derefter tager patienten glukose opløst i vand. Derefter udføres flere på hinanden følgende målinger med intervaller på 30 minutter. Normalt overstiger glukosekoncentrationen to timer efter glukosebelastning ikke 7,8 mmol / l. Ved et glukoseniveau på 7,8-11,0 mmol / l betragtes resultatet som nedsat glukosetolerance; i højere hastigheder diagnosticeres diabetes mellitus.

For at undgå forvrængning af testresultaterne anbefales det at overholde visse regler for dets forberedelse:

• blod skal doneres på tom mave, det sidste måltid skal være senest 10 timer før undersøgelsen;
• dagen før undersøgelsen skal du stoppe med at dyrke sport, udelukke tung fysisk aktivitet;
• du bør ikke ændre din sædvanlige diæt på tærsklen til undersøgelsen;
• undgå stressede situationer, før du tager analysen
• få en god nats søvn inden studiet.

Hvis der er mistanke om hyperglykæmi, ordineres patienterne en generel blod- og urintest (med identifikation af ketonlegemer), test til bestemmelse af C-peptid, glykosyleret hæmoglobin, antistoffer mod β-celler i bugspytkirtlen.

Ved langvarigt forhøjede sukkerniveauer anbefales det at vurdere hjertets, leverens og nyrernes funktion (EKG, ultralyd osv.).

For at udelukke komplikationer, der udvikler sig på baggrund af hyperglykæmi, henvises patienten afhængigt af indikationerne til konsultation med en endokrinolog, øjenlæge, urolog eller gynækolog, kardiolog, neurolog.

Hvad skal man gøre

Fysiologisk stigning i sukker kræver normalt ikke særlig behandling, glukoseniveauer normaliseres som regel, når den faktor, der forårsagede det, elimineres.

Behandling af patologisk højt sukker er kompleks og skal udføres under opsyn af den behandlende læge. Det er vigtigt at huske, at selvmedicinering kan forværre situationen og føre til ugunstige konsekvenser.

Når en patient har diabetes mellitus, ordineres terapi afhængigt af dens type. Ud over diætterapi kan det omfatte subkutane injektioner af insulin, orale hypoglykæmiske lægemidler. I mangel af diabeteskompensation er der en risiko for at udvikle hyperglykæmisk koma, som er en livstruende tilstand.

I nogle tilfælde er patienter med hyperglykæmi vist vitamin- og fytoterapi (blåbærte, hibiscus, te fra lilla blade, salvie).

Hibiscus hjælper med at normalisere sukkerindholdet

Moderat fysisk aktivitet (gymnastik, svømning, aerobic og vandaerobic, badminton, tennis, golf, volleyball, basketball, cykling) bidrager til normaliseringen af glukoseniveauer. At gå, gå på trapper til fods, løbe i et moderat tempo er også effektivt. Selv en halv times træningsterapi om dagen hjælper med at normalisere blodsukkeret. Blandt andet henviser regelmæssig fysisk aktivitet til foranstaltninger til at forhindre udvikling af type 2-diabetes.

Patienter med hyperglykæmi bør udelukke stress, fysisk og mental overbelastning, op til et jobskifte, hvis det er nødvendigt. Det er nødvendigt at slippe af med dårlige vaner og bruge mere tid i naturen.

Kost

Den vigtigste måde at normalisere blodsukkerniveauet er gennem diæt. Kalorieindtag beregnes ud fra fysik og fysisk aktivitet. Vist fraktioneret ernæring - madindtag 5-6 gange om dagen i små portioner med regelmæssige intervaller. Ud over at sænke blodsukkeret er målet med diætbehandling vægttab. Med øget kropsvægt bør det daglige kalorieindtag reduceres med 250-300 kcal fra det daglige indtag, der anbefales til en given alder og livsstil.

Grundlaget for kosten er vegetabilsk og protein, fødevarer indeholdende kulhydrater er kun tilladt dem, der har et lavt glykæmisk indeks. Anbefalede:

• grøntsager i rå og termisk forarbejdet form (friske grøntsager skal spises dagligt, deres andel skal være mindst 20% af alle grøntsager)
• magert kød, slagteaffald, fisk, skaldyr;
• æg (ikke mere end to om dagen)
• naturlige mejeriprodukter og gærede mejeriprodukter;
• korn (boghvede, hirse, byg, perlebyg, havregryn);
• bagværk fremstillet af usyret dej, fuldkorn, rug;
• bælgfrugter;
• bær, frugter samt frisk juice fra dem;
• sort naturlig kaffe, sort, grøn, hvid, urtete, usødet kompott, frugtdrikke;
• nogle slik (marshmallow, marshmallow, marmelade, små mængder honning, mørk chokolade);
• vegetabilske olier.

For hyperglykæmi skal du følge en plante-protein diæt, der udelukker fødevarer med højt kulhydratindhold

Ved hyperglykæmi anbefales det at forbruge mindst 1,5-2 liter vand om dagen.

Konfektureprodukter er udelukket fra kosten med undtagelse af de tilladte kager lavet af smør og butterdej, ris, semulje, pølser, bacon, skinke, rige kød bouillon, fede, røget og syltede produkter, pasta, fede og krydrede saucer, fastfood, snacks. Sukker skal kasseres, hvis det er svært at gøre det med det samme, er der en lille mængde tilbage, der gradvist falder, indtil det fjernes helt fra kosten. Alkohol er også forbudt med undtagelse af en lille mængde (1-2 glas) naturlig tør rødvin 1-3 gange om ugen.

Sådan forhindres

For at forhindre forhøjet blodsukker anbefales det:

• sund kost, undgå misbrug af sukker, sukkerholdige fødevarer og alkohol, undgå ubalanceret kostvaner
• opretholdelse af en normal kropsvægt
• regelmæssig fysisk aktivitet, mens man nægter overdreven anstrengelse
• overvågning af koncentrationen af glukose i blodet (især for dem, der er i fare)
• udvikling af stressmodstand;
• afvisning af dårlige vaner
• rettidig behandling af sygdomme, der kan føre til hyperglykæmi.

YouTube-video relateret til artiklen:

Anna Aksenova Medicinsk journalist Om forfatteren

Uddannelse: 2004-2007 "First Kiev Medical College" specialitet "Laboratoriediagnostik".

Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det, og tryk på Ctrl + Enter.