Hvad sker der, når du holder op med at ryge
Mange af dem, der uden held har forsøgt at holde op med at ryge, ved af erfaring, at det at holde op med at ryge forårsager ændringer i trivsel. Disse ændringer er normalt ikke til det bedre, og folk, der ikke har opgivet afhængigheden, skræmmer rygere med deres historier og reducerer deres motivation til at stoppe afhængighed. Ikke desto mindre bemærker alle, der var i stand til at slippe af med nikotinafhængighed, en forbedring i deres velbefindende og fortryder aldrig at holde op med at ryge. Så hvad sker der, når du holder op med at ryge?
Hvis en person røget i mange år eller endda årtier, vil hans krop i første omgang ikke have modtaget den sædvanlige dosis, opleve alvorlig stress. Faktum er, at de giftige stoffer, der findes i cigaretter (og der er mere end 4000 af dem!), Er inkluderet i børsen. Tilbagetrækning af velkendte stoffer vil uundgåeligt medføre en sammenbrud i det sædvanlige forløb. Kroppen vil på enhver mulig måde signalere om manglen på, hvad der er leveret i årevis, og dette vil udtrykkes i utilpashed. Trykstød, hovedpine, svaghed er mulig - alt dette er en reaktion fra karrets side, fordi inhaleret nikotin primært påvirker dem, og dets fravær også.
Hvor lang tid tager det at føle sig utilpas? Alle har det anderledes. Derfor er det upassende at sammenligne dine observationer af, hvad der sker, når du holder op med at ryge med observationer fra andre mennesker. Det faktum, at nogen var dårlig i to uger, betyder ikke, at det også vil være med dig. Nogle mennesker viser slet ingen forringelse. I gennemsnit varer denne fase 5-10 dage, i det mindste ikke mere end en måned. Al denne tid renses kroppen, så de "første svaler" af gode ændringer kommer normalt hurtigt nok.
Det første en person henvender sig til, lytter til, hvad der sker, når du holder op med at ryge, er en strøm af energi. Niveauet for ikke kun fysisk, men også mental aktivitet stiger. Dette skyldes en forbedring i blodcirkulationen, herunder cerebral cirkulation. Morgen hoste forsvinder, stemmen bliver blødere, huden får en normal farve og glathed. Undertrykket smag og lugt genoprettes, og de fleste rygere indser først derefter, hvor meget de blev undertrykt. Sammenfattende kan svaret på spørgsmålet om, hvad der sker, når du holder op med at ryge, være som følger: du bliver lidt yngre, meget sundere og mange gange mere energisk.
Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det, og tryk på Ctrl + Enter.
