Hormonet leptin: hvordan man sænker dit hormonniveau
Indholdet af artiklen:
- Leptins funktion i kroppen
- Under hvilke betingelser er hormonet leptin forhøjet?
- Bestemmelse af leptinniveauer
- Hvordan du kan reducere blodleptin med diæt
Leptin er et peptidhormon, der tilhører fedtvævshormoner (adipokiner) og regulerer energimetabolismen. Det er et protein, der består af 167 aminosyrerester og produceres af fedtvævsceller (adipocytter).
Leptins funktion i kroppen
Hormonet har anoreksigen effekt, det vil sige, det undertrykker appetitten, da det blokerer syntesen af neuropeptid Y i hypothalamus, som er involveret i dannelsen af sult).
Under fysiologiske forhold hæmmer leptin produktionen af insulin, og sidstnævnte stimulerer syntesen af leptin ved at virke på fedtvæv. Det øger også følsomheden af muskel- og leverceller over for insulinets virkning. Da en øget koncentration af leptin undertrykker insulinsyntese og fremmer udviklingen af insulinresistens i celler i insulinafhængigt væv, betragtes hormonet som en faktor i patogenesen af type II-diabetes.
Den primære fysiologiske rolle for leptin er at reducere syntesen af højenergimolekyler og øge energiforbruget. Virkningsmekanismen er at overføre information om fedtstofskifte og kropsvægt til hypothalamus. Samspillet mellem hormonet og receptorer i hypothalamusregionen aktiverer produktionen af nerveimpulser rettet mod de områder af hjernen, der er ansvarlige for reguleringen af appetitten.
Hormonet leptin er, ved at påvirke hypothalamus, ansvarlig for reguleringen af appetit og energiforbrug
Hypotesen overvejes, ifølge hvilken leptin deltager i tilpasningen af den menneskelige krop til sult under hensyntagen til funktioner som mobilisering af kroppens energiressourcer (opnås ved at undertrykke reproduktiv funktion og øget syntese af glukokortikoider) samt reducere energiforbruget ved at reducere syntesen af skjoldbruskkirtelhormoner og varmeproduktion … I terapeutisk faste og anorexia nervosa er det den lave koncentration af leptin, der forårsager neuroendokrine og metaboliske ændringer.
Koncentrationen af leptin afspejler ændringer i energimetabolisme (når det overspises, dets niveau stiger, og når det sulter, falder det), som fungerer som et signal for kroppen til at tilpasse sig ændrede forhold, nemlig at skifte fra kulhydrat til fedtstofskifte i tilfælde af sult.
Leptin har en stimulerende virkning på det sympatiske nervesystem, hvilket medfører en stigning i puls, blodtryk og øget varmeoverførsel. Som et resultat omdannes en stor mængde energi lagret i form af lipider i fedtvæv til varme.
Leptin påvirker syntesen af steroidhormoner i æggestokkene, deltager i reguleringen af menstruationscyklussen hos kvinder - med en signifikant mangel, ægløsning og menstruationsstop. Hormonets koncentration fungerer som en fysiologisk indikator for tilstrækkeligheden af energiressourcer til implementering af reproduktiv funktion. I puberteten stiger dets mængde i blodet.
Med alderen falder mængden af produceret leptin i kroppen, hvilket medfører en hurtig stigning i kropsvægt. Et fald i koncentrationen af hormonet hos kvinder er også forbundet med overdreven fysisk anstrengelse, for eksempel når man spiller sport. Mangel på leptin kan føre til udvikling af hypopituitarisme, der er kendetegnet ved et fald eller fuldstændigt ophør af hypofysens produktion af hormoner.
At tabe sig med 10% forårsager et fald i leptinkoncentrationen med 53%, og en 10% stigning i kropsvægt øger serum-leptinkoncentrationen med 300%. Hos sådanne patienter er et øget niveau af hormonet forbundet med resistens over for det, hvilket forklares ved en krænkelse af dets overførsel af transportproteiner eller opfattelse af receptorer. Men hvis patienten er overvægtig, hvilket er forbundet med en genetisk mangel på leptin, reduceres dens koncentration i patientens blod. Med medfødt hormonmangel udvikles en alvorlig form for fedme.
Den kliniske betydning af bestemmelse af niveauet af leptin ligger først og fremmest i at identificere risikofaktorer for kardiovaskulær patologi, patogenesen af fedme samt forudsige risikoen for at udvikle type 2-diabetes mellitus.
Under hvilke betingelser er hormonet leptin forhøjet?
På trods af at leptin fungerer som en faktor, der bidrager til vægttab, øges niveauet i blodet ofte betydeligt hos overvægtige mennesker. Parenteral indgivelse af et eksogent hormon har ingen klinisk effekt. Det antages, at der er en krænkelse af andre komponenter i signalvejen, og kroppen forsøger at kompensere for dette ved at øge niveauet for sin egen leptinproduktion. Det følger heraf, at hormonet kun kan anvendes til behandling af fedme i visse tilfælde, for eksempel i fedme forårsaget af en mutation i OB-genet.
Ifølge en række undersøgelser eksisterer sammenhængen mellem niveauet af leptin i blodet og patologierne i det kardiovaskulære system uanset andre provokerende faktorer (hyperkolesterolæmi, hypertension, rygning osv.) Og forklares med hormonets virkning på blodkarens elasticitet. Overdreven koncentration af hormonet øger sandsynligheden for trombose, hvilket skyldes interaktionen mellem leptin og dets receptorer placeret på blodplader.
Et øget niveau af hormonet hos kvinder observeres under menstruation efter kunstig befrugtning under graviditet med polycystisk ovariesyndrom.
Bestemmelse af leptinniveauer
Til analysen udføres blodprøvetagning om morgenen på tom mave, efter det sidste måltid skal mindst 8 timer passere. På tærsklen til undersøgelsen bør fede fødevarer udelukkes fra kosten. Hvis du tager medicin i form af tabletter eller injektioner, skal du informere din læge om dette (insulin og nikotin kan fordreje resultaterne opad, koffein, testosteron kan nedad).
En blodprøve for leptin udføres for at identificere årsagerne til en overtrædelse af fedtstofskiftet
Det normale niveau af leptin i blodet hos mænd er 2,05-5,63 ng / ml, hos kvinder er det normale niveau 3,63-11,1 ng / ml. Den højere koncentration hos kvinder skyldes sandsynligvis forskellen i fordelingen af fedtvæv hos mænd og kvinder, da produktionshastigheden for dette hormon afhænger af dette.
Laboratoriebestemmelse af leptinniveauer er angivet i følgende tilfælde:
- mistanke om en genetisk bestemt mangel på dette hormon;
- som en del af en omfattende undersøgelse af fedme eller omvendt vægttab
- nedsat fertilitet (især på baggrund af overdreven fysisk anstrengelse og underernæring);
- identifikation af risikofaktorer for hjerte-kar-sygdomme;
- diagnose af type 2-diabetes mellitus;
- tilbagevendende trombose.
Hvordan du kan reducere blodleptin med diæt
For patienter med forhøjet leptin er diæt indiceret.
Kosten indeholder fødevarer med et højt proteinindhold (hytteost, æg, kogt kød). Det anbefales at spise morgenmad senest en time efter vågnen. 30–40% af dit daglige proteinindtag skal spises ved morgenmaden for at reducere din trang til enkle kulhydrater.
Det anbefales at inkludere i kosten:
- fødevarer rig på zink, da dets mangel på kroppen fører til udvikling af vævsinsulinresistens og et fald i følsomhed over for leptin. Disse inkluderer oksekød, lever, hvedeklid, sesamfrø, græskarfrø, pinjekerner, hørfrø osv.
- fødevarer rig på magnesium - gryn af boghvede og havre, hirse, bønner, ærter, cashewnødder, mandler, jordnødder, pistacienødder, hasselnødder, valnødder;
- fødevarer, der indeholder omega-3 umættede fedtsyrer - fisk og skaldyr, nødder, frø, havre og hvedekim, blomkål, spinat, purre, purbladeblade, avocado, vegetabilske olier.
Disse produktgrupper kan både øge følsomheden over for hormonet og forhindre udvikling af åreforkalkning.
Med forhøjet leptin er fødevarer med højt magnesiumindhold angivet
Samtidig bør du begrænse eller udelukke brugen af fastfood, kager, slik, sukkerholdige ikke-alkoholholdige kulsyreholdige drikkevarer, da disse produkter bidrager til udviklingen af leptintolerance efterfulgt af nedsat leverfunktion og hurtig vægtøgning.
D-vitamin er nødvendigt for at genoprette følsomheden over for leptin. Derfor anbefales det at gå i solrigt vejr. En af betingelserne for normalisering af hormonelle niveauer er en fuld (mindst 7-8 timer i træk) nattesøvn.
YouTube-video relateret til artiklen:
Anna Aksenova Medicinsk journalist Om forfatteren
Uddannelse: 2004-2007 "First Kiev Medical College" specialitet "Laboratoriediagnostik".
Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det, og tryk på Ctrl + Enter.
