Supplerende fodring af barnet i måneder
Mange mødre er bekymrede over spørgsmålet, fra hvor mange måneder barnet kan få supplerende mad, hvad det skal være og i hvilken mængde. Det er meget vigtigt, at de supplerende madvarer til babyen består af sund, sund og frisk mad, da babyens smagspreferencer i fremtiden vil afhænge af, hvad babyen spiser op til et år gammel.
Naturligvis er den bedste mad til et barn modermælk, som indeholder alle de vitaminer og makronæringsstoffer, der er nødvendige for babyens udvikling, og i tilfælde, hvor amning er umulig, erstattes tilpassede mælkeformler.
I en alder af 5-6 måneder, når babyens første tænder begynder at dukke op, er modermælk eller en tilpasset mælkeformel ikke længere nok for barnet, da han aktivt lærer verden, gradvist begynder at sidde og derefter kravle og gå, hvilket naturligvis kræver meget energi og derfor bør flere kalorier komme ind i kroppen. Forresten er det udseendet af de første tænder, der indikerer, at barnets krop er klar til at introducere supplerende fødevarer, og barnets interesse for mad taler også om dette.
I gennemsnit bliver de første supplerende fødevarer til babyer, der ammer, nødvendige efter 6 måneder, og babyer, der får flaskefodring fra fødslen, er klar til supplerende fødevarer fra 5-5,5 måneder. Så efter at have bestemt ud fra, hvor mange måneder barnet kan begynde at introducere supplerende fødevarer, er det nødvendigt at beslutte, hvilken mad der er egnet til denne rolle.
Som den allerførste supplerende mad er et stykke æble eller pære skrællet og kerne, en skefuld boghvedegrød kogt i vand eller en skefuld kartoffelmos perfekt. Når du f.eks. Vælger et stykke æble, er det nødvendigt at give babyen et stykke æble hver dag inden amning i 3 dage. Hvis babyen ikke viser tegn på ikke-accept af sådan mad, kan du gå videre til den næste type supplerende mad. Denne metode til at indføre ny mad i babyens diæt kaldes pædagogisk supplerende mad, da dens opgave ikke er at fodre barnet, men at introducere ham til de forskellige voksne madvarer.
Supplerende fodring af et spædbarn flere måneder bør varieres, men mødre bør ikke introducere flere nye produkter i barnets kost på én gang, for i tilfælde af en negativ reaktion på et eller andet produkt vil det være vanskeligt at fastslå, hvad der nøjagtigt ikke passer til barnet og forårsagede en negativ reaktion.
Supplerende fodring af barnet pr. Måned: praktisk rådgivning til mødre
Efter at have besluttet at introducere supplerende fødevarer i barnets kost, bør mødre ikke skynde sig at overføre barnet til et fælles bord, da ikke al mad, som voksne spiser, er egnet, selv som en pædagogisk supplerende mad. Faktum er, at barnets fordøjelsessystem endnu ikke er i stand til at fordøje stegt, salt, fedtet eller røget mad før et år gammel samt en række slik, rå grøntsager, halvfabrikata og kødprodukter (pølser, pølser).
Mor skal lade sin baby beslutte, hvornår hun skal spise. Det er strengt forbudt at skubbe og tvinge barnet til at færdiggøre supplerende mad til slutningen, fordi dette vil føre til problemer med mad i barnet i fremtiden.
Det er bedst at give en baby fodring i flere portioner i første halvdel af dagen i små portioner - en halv teskefuld for første gang vil være nok. Hvis barnets reaktion på den nye mad er positiv, er det næste dag muligt at give en hel skefuld og så videre.
Tegn på, at den spiste supplerende mad ikke er egnet til barnet, vil være udslæt og rødme på huden samt smerter i maven. Hvis sådanne negative symptomer observeres, er det bedre ikke at introducere nye supplerende fødevarer i babyens diæt i mindst 3 dage og helt opgive det produkt, der forårsagede problemet.
På det tidspunkt, hvor en gradvis stigning i mængden af supplerende fødevarer, som et barn introducerer med måneder til et år, når størrelsen på et måltid, kan drikkevand og te indføres i barnets kost, som kan tilbydes barnet under og mellem måltiderne.
Supplerende fodring af et spædbarn efter måneder: menu
Så barnet er allerede vokset til en alder af 6 måneder, moren besluttede at begynde at introducere supplerende fødevarer i sin diæt. Den første supplerende mad kan bestå af korn eller grøntsagspuré. Grød (boghvede, majs eller ris) skal forskæres i en blender eller kaffekværn, den skal koges i vand. Vegetabilsk puré kan være squash, blomkål eller kartoffel, den skal ligesom grød hakkes i en blender. De første portioner af supplerende fødevarer bør ikke overstige et volumen på 100-150 g. Supplerende mad til et barn fra måneder til et år vil blive mere og mere forskelligartet, moderen bør ikke kun introducere babyen til ny mad, men også med reglerne for adfærd ved bordet - for at lære først hvordan man holder en ske og skab mad fra pladen med den, og når barnet allerede har lært at gå, er det muligt at introducere ham til gaffelen.
Omtrent den supplerende fodring af barnet i måneder til et år er som følger:
- 6 måneder - æbler, pærer, korn (ris, boghvede og majs) og grøntsagspuré fra en ingrediens (kartoffel, græskar, squash, blomkål, broccoli eller spinat) allergiske reaktioner
- 7 måneder - vegetabilsk puré fra flere ingredienser, grøntsagssupper, en fjerdedel af en æggeblomme to gange om ugen;
- 8 måneder - gærede mælkedrikke, 100 ml om dagen (yoghurt og kefirs uden tilsætningsstoffer), hytteost, frugtpuré fra fersken, æble eller pære;
- 9 måneder - kød (oksekød, kalkun eller kanin);
- 10 måneder - 50 g fedtfattig fisk om dagen (havabbor, torsk eller kulmule), bærpuré og babykager;
- 11 måneder - rødbeder, gulerødder (du kan tilberede borscht), friske urter, creme fraiche, brød med smør, grød (semulje, perlebyg, havregryn, byg og hvede), dampede koteletter og kødboller;
- 12 måneder - friskpresset frugtsaft, komælk og selleri.
Supplerende fodring af babyen i måneder: hvordan man korrekt tilbereder mad til barnet
Så efter at have besluttet, hvad der kan bruges, og i hvilken alder som supplerende mad til en baby, skal mødre vide, at alle produkter skal være af høj kvalitet. Du kan tilberede mad, der kun fungerer som et supplement til et barn i flere måneder for et par eller kogt. Dem, der har en damper eller multikooker derhjemme, er i en fordelagtig position, da maden, der er kogt i disse køkkenapparater, har en rigere smag og delikat struktur, og ifølge ernæringseksperter bevarer denne madlavningsmetode vitaminer bedre. Det er strengt forbudt at stege mad til babyen, selv klæde sig til borscht.
I en alder af et år er moderens opgave at vænne barnet til den naturlige smag af produkter, så det er bedre ikke at tilføje sukker eller salt til dem, og sure kompotter og gelé kan sødes med honning eller druesukker.
Da der på tidspunktet for introduktionen af supplerende madvarer til barnet kun er 1-2 tænder, der bryder ud i flere måneder ad gangen, skal maden følgelig gnides, fordi han stadig ikke har noget særligt at tygge det med. Ved 8-9 måneder kan maden simpelthen æltes med en gaffel til en purétilstand, og det år, hvor maden allerede kan skæres i 2 cm stykker.
YouTube-video relateret til artiklen:
Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det, og tryk på Ctrl + Enter.
