Supplerende fodring af et barn efter 6 måneder
Supplerende mad til en 6 måneder gammel baby er en ekstra type mad. I smag, sammensætning, konsistens og introduktionsform adskiller supplerende fødevarer sig væsentligt fra modermælk.
Regler for introduktion af supplerende fødevarer til en 6 måneder gammel baby
Supplerende fodring stimulerer udviklingen af tyggeapparatet, træner fordøjelsessystemet til at acceptere anden mad end stofmælk, forbereder sig på uafhængig fodring.
Der er visse regler for introduktion af supplerende mad til en 6 måneder gammel baby:
- Supplerende fødevarer introduceres sekventielt, og der gives kun en ny type mad, når den forrige skål allerede er blevet introduceret fuldt ud;
- En ny ernæringstype bør kun indføres på baggrund af barnets fulde helbred;
- Konsistensen af supplerende fødevarer til en 6 måneder gammel baby skal være homogen, halvflydende, så barnet let kan sluge mad;
- Supplerende fødevarer skal være varme, givet med en ske, mens barnet skal sidde;
- Fodring begynder med supplerende fødevarer, og først derefter tilbydes barnet amning;
- Den maksimale mængde supplerende mad til et barn i første halvdel af livet er 150 g, for det andet - 180 g; begynde at give supplerende fødevarer med 1 tsk (5 g), hvilket gradvist bringer op til fuldt volumen over 2 uger.
- Det er bedre ikke at give to flydende eller to tykke måltider supplerende mad i en fodring, det anbefales heller ikke at give en type supplerende mad to gange om dagen;
- Moderen skal se barnets afføring efter introduktionen af supplerende fødevarer - hvis den ikke har ændret sig, tolererer babyen den nye skål godt, og dens volumen kan øges yderligere;
- Nye supplerende fødevarer bør ikke introduceres på dagen for vaccinationen.
Typer af supplerende mad til en baby, der er 6 måneder gammel
Ved kunstig og blandet fodring kan de første supplerende fødevarer introduceres så tidligt som 5 måneder. Når man kun fodrer med modermælk, ifølge WHO's anbefalinger introduceres de første supplerende fødevarer i en alder af 6 måneder.
Den første supplerende mad til en 6 måneder gammel baby kan være:
- Vegetabilsk puré;
- Korngrød.
Hvilke supplerende fødevarer der skal gives først, afhænger af barnet. Hvis han tager godt op i vægt, eller hvis babyen har en tendens til forstoppelse, anbefales det at starte med vegetabilsk puré. Når barnet ikke får nok vægt såvel som i mangel af forstoppelse, kan grød introduceres.
Grød som supplerende mad
Grød serveres normalt med morgenmad. Tilsæt 3-5 g smør til det. Kornbaserede grød kan normalt lide børn, der er ingen problemer med introduktionen. Den første grød, der skal tjene som supplerende mad til en 6 måneder gammel baby, skal tilberedes af en type korn. Måltidet skal være glutenfrit (et kornprotein, der forårsager cøliaki eller glutenallergi). Egnede glutenfri kornprodukter inkluderer:
- Ris;
- Boghvede;
- Majs.
Gluten findes i hvede, hvorfra der fremstilles semulje og hvedegryn, i byg og havre. Det er bedre at indføre grød fra disse korn senere (semuljegrød - i det andet leveår). Den første grød fremstilles i vand, fortyndet blanding eller modermælk. Komælk kan forårsage allergi hos et barn, så det er kun godkendt til brug efter 1 år. Korn baseret på modermælk og komælk har stor biologisk værdi.
For at blive bekendt med korn for første gang skal babyen tilberede boghvede eller ris mejerifrie korn. Efter 2-3 måneder vil det være muligt at inkludere flerkornede korn eller korn med tilsætningsstoffer i kosten.
Som en supplerende mad til et barn på 6 måneder er det praktisk at bruge børns øjeblikkelige korn, der tilbydes i et stort udvalg af forskellige producenter. Deres valg skal tilgås, styret af ovenstående principper og råd fra børnelæger.
Vegetabilsk puré som supplerende mad
Hvis supplerende fødevarer starter med grøntsager, vælges deres type særligt omhyggeligt. De første grøntsager i babyens menu skal:
- Indeholder sarte fibre;
- Vækst op i den region, hvor barnet bor
- Vær miljøvenlig;
- Forårsager ikke allergi.
En ideel mulighed for det første barn i en vegetabilsk purés liv - courgette eller blomkål. De er godt fordøjet og forårsager ikke overdreven gasproduktion.
Senere vil det være muligt at indføre grøntsager som gulerødder, græskar, broccoli, kartofler, kål, majroe i kosten og også blande 2-3 komponenter i en skål.
Konsistensen af vegetabilsk puré skal være homogen, så barnet let kan sluge det. 1 tsk vegetabilsk solsikkeolie tilsættes normalt til puré.
Barnets afføring efter introduktionen af supplerende fødevarer i form af vegetabilsk puré bliver regelmæssig, dette er især mærkbart, hvis han tidligere havde en tendens til forstoppelse. Grøntsager er en værdifuld kilde til fiber til tarmrensning og er også rig på vitaminer og mineraler.
Hytteost - supplerende mad til en baby 6 måneder
I midten af den syvende måned kan du allerede introducere cottage cheese. Dette gærede mejeriprodukt er rig på calcium, hvilket er så nødvendigt for babyen at vokse knogler og tænder. Det anbefales ikke at indføre hytteost tidligere end 6,5 måneder, da det lægger en øget belastning på babyens udskillelsessystem.
Om 2 uger introduceres den første supplerende mad (grøntsagspuré eller grød) fuldt ud, hvorefter du kan begynde at give barnet cottage cheese. Den første dag skal der tilbydes en teskefuld af dette produkt, dag efter dag, dets mængde øges gradvist og bringer det til 40 g med 7 måneder. For børn i det første leveår er det godt at bruge specialiseret hytteost, som er velegnet til barnets mave-tarmkanal. Denne ostemasse kan købes i mejeri køkkenet eller i baby mad afdelinger.
På en krukke med hytteost skal der være en indikation på, at produktet må gives fra 6 måneder. Du skal også være opmærksom på produktets holdbarhed - for ostemasse til baby overstiger den ikke 14 dage.
Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det, og tryk på Ctrl + Enter.
