Hvorfor Søvn Er Vigtig, Og Hvordan PEGASI-innovationer Kan Hjælpe

2024 Forfatter: Rachel Wainwright | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-15 07:39

Hvorfor søvn er vigtig, og hvordan PEGASI-innovationer kan hjælpe

Dyb søvn for kroppen er ikke kun en hvile, det er en særlig tilstand, når kroppen er involveret i "teknisk inspektion", "rengøring", eliminering af mindre problemer, der er akkumuleret i løbet af dagen. Læger siger, at hvis en person har tilstrækkelig søvn, sund kost og tilstrækkelig fysisk aktivitet, så er han i stand til at opretholde et godt helbred og godt humør gennem hele livet. På trods af at disse forhold er ret enkle, er det blevet utroligt svært at overholde dem, og en væsentlig faktor i dette spørgsmål er manglen på sollys på de nordlige breddegrader og den moderne menneskes livsstil, der bidrager til dets mangel. Det er ikke let at etablere søvn, og pointen her er ofte ikke dovenskab eller uansvarlighed, men det faktum, at øget hjerneaktivitet hos en moderne person ikke aftager om natten på grund af tilstedeværelsen af hormonet kortisol om dagen. Somnologer arbejder på dette problem, og der er ingen tvivl om, at dette er et alvorligt problem.

Kun en fuld dyb søvn bidrager til fuldstændig genopretning af nervesystemet og andre vitale ressourcer i kroppen, og omvendt med utilstrækkelig eller utilstrækkelig søvn dannes en ond cirkel, hvis resultat kan være depression, nervøse og somatiske lidelser, stofskifteforstyrrelser. I alvorlige tilfælde skal du i kampen om søvn ty til medicin, hvilket ikke er en absolut garanti for succes, da det har en række risici og bivirkninger. Undersøgelsen af døgnrytme, som Nobelprisen i medicin og fysiologi for 2017 blev modtaget for, er blevet et ekstremt vigtigt skridt til at løse problemet med søvnforstyrrelser, hvis resultater nu med succes kan anvendes til at rette søvnforstyrrelser ved hjælp af PEGASI-enheden.

Den innovative PEGASI-enhed er en opfindelse baseret på de nyeste videnskabelige opdagelser af ipRGC-optiske nerveendeceller. Lysbehandlingsteknologien i enheden blev banebrydende af NASA-astronauter, der gjorde det muligt for dem hurtigt at komme sig efter hjemkomst fra kredsløb. Det er tilstrækkeligt at bruge PEGASI-enheden til korrektion af søvnforstyrrelser i kun 30 minutter hver dag om morgenen eller, afhængigt af anbefalingerne fra en læge, somnolog, under hensyntagen til forskydningen af den døgnrytme for at etablere fysiologiske processer, der påvirker søvn inden for en uge. Samtidig tilrådes det ikke desto mindre at fortsætte med at belyse om morgenen i perioden med sæsonmæssig mangel på sollys. Hvis søvnproblemer er forbundet med dybe funktionelle lidelser i kroppen,så bliver du nødt til at arbejde med enheden, før du synkroniserer søvn og vågenhed med stofskifte. Forstyrrelser i metaboliske processer kan føre til natteaktivitet i udskillelsesorganerne og derfor til hyppige opvågninger midt om natten, hvilket vil forstyrre ordentlig søvn.

Essensen af metoden er brugen af lys med en bestemt bølgelængde, som ved at påvirke produktionen af kortisol om morgenen justerer kroppens arbejde til fuld aktivitet. Enheden forbedrer årvågenhed og ydeevne hele dagen og fremmer udbruddet af naturlig søvnighed nøjagtigt, når det er nødvendigt - i slutningen af dagen. Det er vigtigt, at ikke kun naturlig søvnighed sikres, men også hurtig søvn som følge af produktionen af cortisol og den normale frigivelse af melatonin, som er så ønsket for mennesker plaget af søvnløshed. Samtidig bliver søvn dyb, hvilket giver dig mulighed for at sove og føle dig energisk og udhvilet. Om morgenen begynder hans bekymringer ikke længere at være en yderligere stress og irriterende faktor, søvn kommer let, når det er nødvendigt, og får dig til at føle dig opdateret, når en ny dag kommer.

Bare 30 minutters brug af PEGASI-briller fra 7 til 9 om morgenen uden at blive distraheret på dette tidspunkt af selve enheden, gør det muligt at genvinde et godt helbred, slippe af med symptomerne på sæsonmæssig depression forårsaget af et fald i dagslys, finde styrke og høj arbejdskapacitet. Derudover hjælper enheden med hurtigt at komme sig fra Jet-lag, et symptomkompleks, der opstår, når man bevæger sig mellem tidszoner.

Den innovative PEGASI-enhed giver dig mulighed for at kompensere for manglen på lys, forårsager ikke bivirkninger, men der er kontraindikationer - konsulter en læge, somnolog eller producenten for rådgivning. Ved alvorlige søvnforstyrrelser er det nødvendigt at bruge enheden under tilsyn af en specialist som en ekstra foranstaltning uden at forsømme de grundlæggende anbefalinger. Samtidig er det vigtigt at være opmærksom på korrekt ernæring og fysisk aktivitet, tage sig af dig selv og de omkring dig, opretholde sunde forhold i familien og samfundet.

Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det, og tryk på Ctrl + Enter.